Comment mesurer la température corporelle et comment elle devrait être

La température corporelle est un indicateur de l'état thermique du corps. Grâce à cela, il existe un reflet de la relation entre la production de chaleur des organes internes, l’échange de chaleur entre eux et le monde extérieur. Dans le même temps, les indicateurs de température dépendent de l'âge d'une personne, de l'heure du jour, de l'impact du monde environnant, de l'état de santé et d'autres caractéristiques de l'organisme. Alors, quelle devrait être la température corporelle d'une personne?

Types d'indicateurs de température

Les gens sont habitués au fait qu'avec les changements de température corporelle, il est courant de parler de problèmes de santé. Même avec une légère hésitation, une personne est prête à tirer la sonnette d'alarme. Mais ce n'est pas toujours si triste. La température corporelle normale varie de 35,5 à 37 degrés. Le chiffre moyen dans la plupart des cas est de 36,4 à 36,7 degrés. Je voudrais également noter que les indicateurs de température peuvent être individuels pour chacun. Un régime de température normale est envisagé lorsqu'une personne se sent complètement en bonne santé, non handicapée et qu'il n'y a pas d'échec dans les processus métaboliques.

Quelle est la température corporelle normale chez les adultes, cela dépend aussi de la nationalité d'une personne. Par exemple, au Japon, elle est maintenue à 36 degrés et en Australie, la température corporelle monte à 37 degrés.

Il convient également de noter que la température normale du corps d'une personne peut fluctuer tout au long de la journée. Au matin, le temps est plus bas et dans la soirée, il se lève de manière significative. De plus, sa fluctuation au cours de la journée peut être d'un degré.

La température d'une personne est divisée en plusieurs types, qui comprennent:

1. température corporelle basse. Ses chiffres tombent en dessous de 35,5 degrés. Un tel processus s'appelle l'hypothermie;
2. température corporelle normale. Les indicateurs peuvent aller de 35,5 à 37 degrés;
3. augmentation de la température corporelle. Il s'élève au dessus de 37 degrés. En même temps, il est mesuré à l'aisselle;
4. température corporelle basse. Ses limites vont de 37,5 à 38 degrés;
5. température corporelle fébrile. Les indicateurs vont de 38 à 39 degrés;
6. température corporelle élevée ou pyrétique. Il s'élève à 41 degrés. Il s'agit d'une température corporelle critique qui perturbe les processus métaboliques dans le cerveau.
7. température corporelle hyperpyrétique. Température mortelle, qui dépasse les 41 degrés et est fatale.

En outre, la température interne est classée par d'autres types sous la forme:

• l'hypothermie. Lorsque les indicateurs de température sont inférieurs à 35,5 degrés;
• température normale. Il varie de 35,5 à 37 degrés;
• hyperthermie. La température est supérieure à 37 degrés;
• état fébrile. Les indicateurs montent au-dessus de 38 degrés alors que le patient a des frissons, un blanchiment de la peau et des mailles en marbre.

Règles de mesure de la température corporelle

Tous les gens sont habitués au fait que, selon les indicateurs de température standard, ils doivent être mesurés à l'aisselle. Pour effectuer la procédure, vous devez suivre quelques règles.

1. L'aisselle devrait être sèche.
2. Ensuite, le thermomètre est pris et délicatement secoué à une valeur de 35 degrés.
3. La pointe du thermomètre est située dans l'aisselle et est fermement pressée à la main.
4. Gardez le nécessaire de cinq à dix minutes.
5. Après cela, le résultat est évalué.

Avec un thermomètre à mercure devrait être extrêmement soignée. Il est impossible de le casser, sinon le mercure se répandrait et émettrait des vapeurs nocives. Les enfants ne sont pas autorisés à donner de telles choses. Pour le remplacement, vous pouvez avoir un thermomètre infrarouge ou électronique. De tels dispositifs mesurent la température en secondes, mais les valeurs du mercure peuvent varier.

Tout le monde ne pense pas que la température puisse être mesurée non seulement à l'aisselle, mais également à d'autres endroits. Par exemple, dans la bouche. Avec cette méthode de mesure, les valeurs normales seront comprises entre 36 et 37,3 degrés.

Comment mesurer la température dans la bouche? Il y a plusieurs règles.
Pour mesurer la température dans la bouche, vous devez rester au repos pendant cinq à sept minutes. S'il y a des prothèses dentaires, des attelles ou des plaques dans la bouche, elles doivent être retirées.

Après cela, le thermomètre à mercure doit être essuyé et placé sous la langue d'un côté ou de l'autre. Pour obtenir le résultat, vous devez le maintenir pendant quatre à cinq minutes.

Il est à noter que la température buccale est significativement différente de celle mesurée dans la zone axillaire. Mesurer la température dans la bouche peut montrer que le résultat est plus élevé de 0,3 à 0,8 degrés. Si un adulte doute de sa performance, il convient de comparer la température obtenue dans les aisselles.

Si le patient ne sait pas comment mesurer la température dans la bouche, vous pouvez suivre la technologie habituelle. Au cours de la procédure est de se conformer à la technique d'exécution. Le thermomètre peut être installé derrière la joue et sous la langue. Mais serrer l'appareil avec vos dents est strictement interdit.

Température corporelle basse

Une fois que la patiente a appris quelle température il a, vous devez déterminer son caractère. S'il fait moins de 35,5 degrés, il est d'usage de parler d'hypothermie.

La température interne peut être basse pour une raison quelconque, notamment:

• fonction immunitaire affaiblie;
• hypothermie sévère;
• une maladie récente;
• maladies endocriniennes;
• utilisation de certains médicaments;
• faible taux d'hémoglobine;
• échec dans le système hormonal;
• la présence de saignements internes;
• intoxication du corps;
• fatigue chronique.

Si la température interne du patient est fortement réduite, il se sentira faible, affaibli et étourdi.
Pour augmenter les indicateurs de température à la maison, vous devez vous mettre les pieds dans un bain de pieds chaud ou sur un coussin chauffant. Après cela, portez des chaussettes chaudes et buvez du thé chaud avec du miel, une infusion d’herbes médicinales.

Si les indicateurs de température diminuent progressivement et atteignent 35-35,3 degrés, alors nous pouvons dire:

• sur la simple fatigue, l'effort physique intense, la privation chronique de sommeil;
• sur un régime inapproprié ou le respect d'un régime strict;
• sur l'échec hormonal. Se produit au stade de la gestation, avec la ménopause ou la menstruation chez les femmes;
• troubles du métabolisme des glucides dus à une maladie du foie.

Augmentation de la température corporelle

L'occurrence la plus commune d'une chose telle que l'augmentation de la température corporelle. Si elle est maintenue entre 37,3 et 39 degrés, il est de coutume de parler de lésion infectieuse. Lorsque des virus, des bactéries et des champignons pénètrent dans le corps humain, il se produit une grave intoxication, qui se traduit non seulement par une augmentation de la température corporelle, mais également par le nez qui coule, par le larmoiement, la toux, la somnolence et l'aggravation de l'état général. Si la température interne dépasse 38,5 degrés, les médecins conseillent de prendre des médicaments antipyrétiques.

Des températures peuvent survenir avec des brûlures et des blessures mécaniques.
Dans de rares cas, une hyperthermie est observée. Cette condition est causée par une augmentation des indicateurs de température au-dessus de 40,3 degrés. Si une telle situation se présente, il est nécessaire d'appeler une ambulance dès que possible. Lorsque les indicateurs ont atteint 41 degrés, il est de coutume de parler d’une maladie critique qui menace la vie future du patient. À une température de 40 degrés, un processus irréversible commence à se produire. Il y a une destruction graduelle du cerveau et une détérioration des organes internes.

Si la température interne est de 42 degrés, le patient meurt. Il existe de tels cas où le patient a connu un tel état et a survécu. Mais leur nombre est petit.

Si la température interne s'élève au-dessus du terrier, le patient présente des symptômes sous la forme de:

1. fatigue et faiblesse;
2. état général de la maladie;
3. peau et lèvres sèches;
4. frissons légers ou graves. Dépend des lectures de température;
5. douleur à la tête;
6. douleurs dans les structures musculaires;
7. les arythmies;
8. diminution et perte totale de l'appétit;
9. transpiration excessive.

Chaque personne est individuelle. Par conséquent, la température corporelle normale sera pour tout le monde. Quelqu'un avec des indicateurs de 35,5 degrés se sent normal, et avec une augmentation à 37 degrés est déjà considéré comme malade. Dans d'autres, même 38 degrés peuvent être la limite de la norme. Par conséquent, il est nécessaire de se concentrer sur l'état général du corps.

Qu'est-ce que la température corporelle signifie?

La température corporelle «normale» est considérée comme une température de 36,6 ° C, mais en réalité, chaque personne a sa propre plage de température individuelle dans la plage moyenne de 35,9 à 37,2 ° C. Cette température personnelle est d'environ 14 ans chez les filles et de 20 ans chez les garçons. Elle dépend de l'âge, de la race et même de la race. étage! Oui, les hommes sont en moyenne d'un demi-degré plus froids que les femmes. À propos et pendant la journée, la température de chaque personne en parfaite santé change légèrement d'un demi-degré: le matin, le corps est plus froid que le soir.

Quand courir chez le médecin?

Les écarts de température corporelle par rapport à la norme, à la hausse comme à la baisse, sont souvent une occasion de consulter un médecin.

Très basse température - de 34,9 à 35,2 ° C - parle de:

• diminution prononcée de la fonction thyroïdienne (hypothyroïdie)
• suppression sévère de l'immunité (après un traitement immunosuppresseur spécial ou après une antibiothérapie "lourde")
• effets du rayonnement
• transfert de sang
• la gueule de bois sévère (en raison d'un réacteurs spéciaux)

Comme vous pouvez le voir sur cette liste, l’une des raisons décrites suggère une visite urgente chez le médecin. Même la gueule de bois, si elle est si lourde, vaut la peine d’être traitée avec une série de compte-gouttes, ce qui aidera le corps à se débarrasser rapidement des produits toxiques de l’alcool. Soit dit en passant, la lecture du thermomètre en dessous de la limite spécifiée est déjà une raison directe de l’appel urgent du réanimobile.

Une baisse modérée de la température - de 35,3 à 35,8 ° C - peut indiquer:

• syndrome de fatigue chronique
• état dépressif
• dysfonctionnement du foie et de la vésicule biliaire
• les premières manifestations du diabète
• troubles du métabolisme des protéines

En général, la sensation constante de froid, de paumes et de pieds froids et humides - une raison de consulter un médecin. Il est tout à fait possible qu'il ne trouve pas de problèmes graves avec vous et qu'il vous recommande simplement "d'améliorer" votre alimentation et de rationaliser le régime quotidien en incluant une activité physique modérée et une augmentation de la durée du sommeil. D'autre part, il est possible que le froid désagréable qui vous tourmente soit l'un des premiers symptômes d'une terrible maladie à traiter maintenant, avant qu'il ait eu le temps de développer des complications et de passer au stade chronique.

La température normale - de 35,9 à 36,9 ° C - indique que vous ne souffrez pas de maladie aiguë pour le moment et que les processus de thermorégulation sont normaux. Cependant, la température n'est pas toujours normale combinée avec l'ordre idéal dans le corps. Dans certains cas, avec des maladies chroniques ou une immunité réduite, les changements de température peuvent ne pas être, et ceci doit être pris en compte!

La température modérément élevée (sous-fébrile) - de 37,0 à 37,3 ° C - constitue la limite entre la santé et la maladie. Peut indiquer:

• augmentation de la fonction thyroïdienne (hyperthyroïdie)
• exacerbation de toute inflammation chronique
• maladies du sang et du système lymphatique
• saignement interne
• maladies des dents et des gencives
• intoxication alimentaire

Cependant, une telle température peut avoir des raisons complètement malsaines:

• bain ou sauna, bain chaud
• entraînement sportif intense
• nourriture épicée

Dans le cas où vous ne vous êtes pas entraîné, ne vous êtes pas rendu aux bains et ne dînez pas dans un restaurant mexicain, et que la température est encore légèrement élevée - vous devriez aller chez le médecin, et il est très important de le faire sans prendre d'antipyrétique ni d'anti-inflammatoire - d'abord, à une telle température, ils ne sont pas nécessaires, deuxièmement, les médicaments peuvent brouiller l’image de la maladie et empêcher le médecin de poser le bon diagnostic.

Une température élevée - 37,4–40,2 ° C - indique un processus inflammatoire aigu et le besoin de soins médicaux. La question de savoir s'il faut prendre des antipyrétiques dans ce cas est décidée individuellement. Il est largement admis que les températures allant jusqu'à 38 ° C ne peuvent pas être "abaissées" - et dans la plupart des cas, cet avis est vrai: les protéines du système immunitaire commencent à fonctionner pleinement à des températures supérieures à 37,5 ° C, et la personne moyenne ne souffre pas de maladies chroniques graves dommages supplémentaires pour la santé transfert température à 38,5 ° C Cependant, les personnes atteintes de certaines maladies neurologiques et mentales doivent faire preuve de prudence: elles ont une forte fièvre pouvant provoquer des convulsions.

Les températures supérieures à 40,3 ° C mettent la vie en danger et nécessitent des soins médicaux d'urgence.

Quelques faits intéressants sur la température:

• Il existe des aliments qui réduisent la température corporelle de presque un degré. Ce sont des variétés de groseilles vertes, prunes jaunes et sucre de canne.
• En 1995, les scientifiques ont officiellement enregistré la température corporelle «normale» la plus basse, soit 34,4 ° C chez un Canadien de 19 ans en parfaite santé et se sentant bien.
• Réputés pour leurs résultats thérapeutiques extraordinaires, les médecins coréens ont mis au point un moyen de traiter la dépression saisonnière automne-printemps dont souffrent de nombreuses personnes. Ils ont suggéré de baisser la température du haut du corps tout en augmentant la température de la moitié inférieure. En fait, il s’agit de la formule santé bien connue «Gardez vos pieds au chaud et votre tête au froid», mais les médecins coréens disent qu’elle peut être utilisée pour améliorer l’humeur toujours nulle.

Mesurer correctement!

Cependant, au lieu de paniquer à cause d'une température corporelle non conforme à la norme, vous devez d'abord vous demander si vous la mesurez correctement. Un thermomètre à mercure sous le bras, familier à tous depuis l’enfance, donne loin des résultats plus précis.

Premièrement, le thermomètre est toujours préférable d’acquérir un thermomètre électronique moderne, ce qui permet de mesurer la température avec une précision d’un centième de degré.

Deuxièmement, pour la précision du résultat, le site de mesure est important. La région axillaire est pratique, mais inexacte en raison du grand nombre de glandes sudoripares. La cavité buccale est également pratique (n'oubliez pas uniquement de désinfecter le thermomètre), mais il faut se rappeler que la température dépasse d'environ un demi-degré la température de l'aisselle. De plus, si vous mangez ou buvez quelque chose de chaud, une demi-heure avant la mesure, fumé ou consommation d’alcool, les indications peuvent être faussement gonflées.

La mesure de la température dans le rectum donne l’un des résultats les plus précis; il faut seulement tenir compte du fait que la température y est à peu près supérieure à la température sous l’aisselle. De plus, les lectures du thermomètre peuvent être fausses après un entraînement sportif ou un bain.

Et, le «champion» de la précision du résultat est le conduit auditif externe. Il faut seulement se rappeler que la mesure de la température à l'intérieur nécessite un thermomètre spécial et le respect scrupuleux des nuances de la procédure, leur non-respect pouvant conduire à des résultats erronés.

La température est plus élevée le matin que le soir. Température corporelle normale

Chaque organisme à sang chaud subit des fluctuations quotidiennes de la température corporelle. Ces fluctuations s'appellent des rythmes quotidiens. Par exemple, chez une personne moyenne, la température du matin peut différer d'un soir de celle du soir.

Variations de température quotidiennes

La température corporelle la plus basse est observée tôt le matin - environ six heures. Il fait environ 35,5 degrés. La température d'une personne atteint son maximum le soir et s'élève à 37 degrés et plus.

La température corporelle normale est de 36 degrés Celsius ou 2 degrés Fahrenheit, mais votre corps peut changer la température en fonction des saisons et des circonstances. Cela signifie que la température corporelle fluctuante fait en réalité partie du mécanisme de défense de votre corps. Cependant, il est important de veiller à ce que la fluctuation de la température de votre corps ne soit pas le résultat d'une condition fondamentale.

Causes des fluctuations de la température corporelle

Continuez à lire pour en savoir plus à ce sujet. Naturellement, votre corps change de température pour correspondre aux changements de votre environnement que tout le monde a connus. Votre corps perd de la chaleur lorsque la température de votre environnement est élevée. Votre corps le fait en activant vos glandes sudoripares, qui libèrent l'excès de chaleur à travers la peau. L'évaporation aide à maintenir la santé de votre corps. D'autre part, votre corps essaiera de rester au chaud lorsque la température de votre environnement est basse.

Les changements quotidiens de la température corporelle sont étroitement liés au cycle solaire et pas du tout au niveau d'activité humaine. Par exemple, pour les personnes qui, contrairement aux autres, travaillent la nuit et dorment pendant le jour, les changements de température sont exactement les mêmes: le soir, il se lève et le matin, il diminue.

La température n'est pas la même partout.

La température du corps humain ne varie pas seulement selon le moment de la journée. Chaque corps a sa propre température "de travail". Par exemple, la différence de température entre la surface de la peau, les muscles et les organes internes peut atteindre dix degrés. Un thermomètre placé sous le bras d'une personne en bonne santé indique une température de 36,6 degrés. Dans ce cas, la température rectale sera de 37,5 degrés et la température dans la bouche de 37 degrés.

Votre corps termine la tâche et fait en sorte que vos vaisseaux sanguins envoient du sang de petits capillaires aux parties chaudes du corps, ce qui indique à votre tour que vos muscles tremblent. Les frissons peuvent produire de la chaleur et votre corps maintient sa température.

Vous trouverez ci-dessous d'autres causes courantes de fluctuations de la température corporelle. Il est généralement accepté de noter les fluctuations de température chez les nourrissons, principalement parce que leur corps grandit encore. La température augmente au cours de quelques anniversaires, mais diminue légèrement pendant la petite enfance et jusqu'à l’âge moyen.

Quoi d'autre affecte la température?

Lorsque le corps se mobilise fortement, la température corporelle augmente également. Cela se produit, par exemple, pendant un travail mental intense, à la suite d'un stress intense ou de la peur.

De plus, des facteurs tels que l'âge et le sexe influent sur la dynamique de la température corporelle. Au cours de l'enfance et de l'adolescence, la température change davantage pendant la journée. Chez les filles, il se stabilise à 14 ans et chez les garçons à 18 ans. Dans ce cas, la température corporelle des femmes est généralement supérieure d’un demi degré à celle des hommes.

Causes dangereuses d'augmentation de la température

Vous remarquerez peut-être des fluctuations de la température corporelle dues aux changements hormonaux. Pendant la menstruation, la température de la femme augmentera - la même chose se produira après la ménopause. En raison d'un changement de métabolisme pendant la grossesse, une augmentation de la température corporelle sera également observée.

Votre température peut fluctuer en raison de changements dans vos rythmes quotidiens. La température la plus basse se produit presque 2 heures avant le réveil. Vous vous sentirez plus froid à certains moments, quelle que soit la température ambiante stable.

Il arrive parfois qu'une personne se convaince que sa température est trop basse ou trop élevée. Ce phénomène s'appelle la "poussée de température psychosomatique". À la suite d'une telle auto-suggestion, la température du corps peut vraiment changer.

Mécanisme de thermorégulation

L'hypothalamus et la glande thyroïde sont responsables de la surveillance de la température corporelle et de ses changements. Dans l'hypothalamus, il existe des cellules spécifiques qui répondent aux changements de la température corporelle en diminuant ou en augmentant la production d'hormone stimulant la thyroïde. Cette hormone agit sur la glande thyroïde et provoque la libération des hormones T4 et T3, qui ont un effet direct sur la thermorégulation. La température du corps féminin affecte également l'hormone estradiol. Plus sa concentration dans le sang est élevée, plus la température corporelle est basse.

Votre température peut fluctuer lorsque vous avez de la fièvre, ce qui est un symptôme courant de nombreuses maladies. Outre certaines infections, blessures et traumatismes, d'autres problèmes médicaux, tels que l'arthrite ou le cancer du poumon, peuvent également augmenter la température de votre corps. L'hypothyroïdie est l'une des nombreuses causes des changements de la température corporelle. La glande thyroïde régit la façon dont les cellules de votre corps utilisent l'énergie provenant de la nourriture - un processus appelé métabolisme. Votre métabolisme peut ralentir en raison de certaines maladies ou d'autres facteurs appelés hypothyroïdie.

Les sauts de température du corps au cours de la journée peuvent être dus à l'état physiologique d'organes et de systèmes, lorsque l'activation de leur travail s'accompagne d'une augmentation de la température. Pendant le sommeil, lorsque le corps est au repos, il y a une diminution des indicateurs de température. Les sauts de température du corps de 36 à 37 pendant la journée chez l'adulte et les enfants peuvent donc être considérés comme une variante de la norme.

La température de votre corps diminue lorsque votre métabolisme est plus lent et que vous avez froid. Les symptômes les plus courants de l'hypothyroïdie sont la fatigue, la constipation, les douleurs musculaires et la dépression. Le déséquilibre de l'insuline est une cause majeure du diabète et d'autres troubles métaboliques. Il a également une connexion avec votre température corporelle principale. Les scientifiques ont découvert que l’injection d’insuline dans une zone spécifique du cerveau chez les rongeurs pouvait entraîner une augmentation de la température de leur corps ainsi que de leur taux métabolique.

Quelle est la norme?

Cela montre que votre diabète peut affecter la température de votre corps et provoquer des fluctuations. Les fluctuations anormales de la température corporelle peuvent être le résultat d'infections ou d'autres maladies, notamment l'arthrite, les traumatismes, les traumatismes et une tumeur au cerveau. Certains médicaments peuvent également affecter votre température corporelle. La consommation d'alcool peut aussi causer des fluctuations de la température corporelle.

États physiologiques

En plus du sommeil et de l'état de veille, les fluctuations de la température corporelle pendant la journée peuvent être dues à d'autres processus, tels que:

surchauffe;

processus digestif;

excitation psycho-émotionnelle.

Dans tous ces cas, on peut noter une augmentation des nombres subfébriles. Aucune correction n'est nécessaire dans ce cas, car cette augmentation est due à l'état physiologique de l'organisme.

Comment gérer les fluctuations de la température corporelle

Pour rester en bonne santé, il est important de prendre des mesures pour que la température de votre corps ne augmente ou ne baisse pas trop rapidement. Si la température de votre corps est élevée, portez des vêtements légers, prenez un bain-marie tiède et buvez beaucoup de liquides froids. Si la température de votre corps est basse, portez des vêtements chauds et buvez des liquides chauds.

Une augmentation ou une diminution rapide de la température corporelle peut avoir des conséquences graves. Si vous présentez une fièvre persistante, cela peut être dû à une maladie virale. De même, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé si votre température corporelle est basse et maintenue. Un graphique de fertilité vous permet de tracer et de prédire l'ovulation en fonction de modèles de calendrier, d'analyse du mucus cervical et de changements de la température corporelle ou d'un graphique de la température corporelle.

Une exception peut être uniquement dans les cas où l'hyperthermie est accompagnée de symptômes supplémentaires, tels qu'une gêne au niveau du cœur, des maux de tête, des éruptions cutanées, un essoufflement, des troubles dyspeptiques. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter des spécialistes, car l'hyperthermie peut être une manifestation d'une réaction allergique, d'une dystonie végétative-vasculaire, de troubles endocriniens, etc.

Les causes les plus courantes de températures extrêmes

Température corporelle basale et prévision de l'ovulation. L’un des nombreux changements qui se produisent dans le corps de la femme au cours du cycle menstruel est l’augmentation de la température corporelle au début de l’ovulation. Au cours de la première partie du cycle, la température corporelle de la femme est plus basse. Avec l'ovulation, la température corporelle augmente et reste élevée jusqu'au début du prochain cycle de la femme. L'augmentation de la température est due à la progestérone, une hormone qui augmente avec l'ovulation.

Hyperthermie chez les enfants

L'enregistrement de la température corporelle de chaque jour et la représentation graphique du changement de température aideront à déterminer le moment où l'ovulation s'est produite et à déterminer les futurs modèles de prévision de l'ovulation. Veuillez noter qu'une augmentation soudaine de la lecture du thermomètre basal ne signifie pas que vous allez ovuler - cela signifie que vous venez d'ovuler. Planifiez vous pouvez identifier des modèles significatifs qui vous permettront de prédire la fertilité dans les cycles futurs.

Causes de la fièvre chez les femmes

Les raisons physiologiques sont dues aux fluctuations de température pendant la grossesse. En rapport avec un changement du fond hormonal d'une femme au cours de cette période, en raison d'une production accrue de progestérone, une augmentation de la température corporelle jusqu'à un nombre subfébrile est souvent notée. Ceci est généralement observé au premier trimestre, mais assez souvent tout au long de la grossesse. Le danger, lorsque la température augmente pendant la grossesse, ne peut être qu'en présence de plaintes additionnelles concernant la présence de phénomènes catarrhales, dysuriques, l'apparition de douleurs abdominales, d'éruptions cutanées. Dans ces cas, des conseils d'experts sont nécessaires pour exclure les maladies causées par des agents pathogènes pathogènes et pour prescrire le traitement approprié.

Au cours des deux premières semaines du cycle de la femme, la température corporelle est plus basse en raison de la présence d’œstrogènes. Lors de l'ovulation, il se produit une augmentation de la température corporelle, provoquée par une augmentation de l'hormone progestérone, afin de créer un environnement plus chaud et plus favorable. Vous pouvez mesurer une hausse de température minimale de 4 à 6 degrés Fahrenheit - et ce changement se poursuivra pendant la durée du cycle menstruel. En observant comment se produit ce changement de température, vous pouvez déterminer quand l'ovulation s'est produite.

Si la température est supérieure à la normale - normale

Comment prendre votre température corporelle de base. Idéalement, il est recommandé d'utiliser un thermomètre plus élevé qui enregistre entre 96 et 100 degrés. Des thermomètres numériques sont également disponibles. N'oubliez pas que vous essayez de ne distinguer que deux dixièmes du degré de différence de température. Il est donc important de choisir un thermomètre de haute qualité et les instructions suivantes.

La modification du fond hormonal est due à la présence de sous-fébrile chez une femme après l'ovulation. Il s'accompagne souvent de symptômes supplémentaires tels qu'irritabilité, malaise, maux de tête, augmentation de l'appétit et gonflement. Si de telles plaintes disparaissent avec l'apparition de la menstruation, aucun examen supplémentaire n'est nécessaire, une femme peut se sentir calme, ne s'adressant à un gynécologue que lorsque son état s'aggrave.

Assurez-vous de lire les instructions du thermomètre - et si vous avez des questions ou des considérations uniques, consultez votre médecin. Vous devriez rester au lit et éviter de manger, de boire ou même de bouger. Insérez le thermomètre dans votre bouche - ou bien dans le rectum - et attendez cinq minutes.

Chaque matin, enregistrez votre température. L'élévation de température peut être soudaine, progressive ou progressive. Le motif peut varier d'un cycle à l'autre. Pour la plupart des femmes, 96 à 98 degrés est considéré comme normal avant l'ovulation et 97 à 99 degrés après l'ovulation. En soulignant les différences - par incréments d'un dixième, vous pouvez déterminer quand l'ovulation s'est produite. En règle générale, une augmentation d'au moins 4 à 6 degrés se produit pendant l'ovulation, bien que chez différentes femmes, l'élévation de température puisse être soudaine ou progressive.

La température corporelle augmente également pendant le syndrome ménopausique, également causé par des modifications de la production d'hormones. Les patients se plaignent de bouffées de chaleur à la tête, de transpiration, d'irritabilité, d'hypertension artérielle, d'interruptions de la région cardiaque. La présence d’une telle affection sous-fébrile n’est pas dangereuse, mais en combinaison avec d’autres affections, elle impose dans certains cas le recours à un traitement hormonal substitutif.

Les sueurs nocturnes sont un symptôme aggravant et inconfortable du vieillissement et de la ménopause, pouvant entraîner une baisse de la température corporelle. Le déséquilibre hormonal affecte tout le corps, ce qui cause de l'inconfort chez beaucoup de femmes à ce stade de la vie. Il existe différentes manières de stabiliser les hormones et de maintenir la température corporelle à un niveau normal. Les sueurs nocturnes peuvent être une partie destructrice de la vie d’une femme.

Pourquoi les femmes ont-elles des sueurs nocturnes et une température corporelle basse pendant la ménopause?

Réduire le niveau d'œstrogène qui se produit pendant la ménopause est une forme de déséquilibre hormonal et, par conséquent, des sueurs nocturnes peuvent se produire. Le déséquilibre hormonal mélange le système de régulation de la température corporelle, qui interprète les fluctuations des niveaux d'hormones comme un signe de surchauffe du corps. Les signaux sont ensuite envoyés pour refroidir rapidement le corps, ce qui entraîne une température corporelle basse.

Hyperthermie chez les enfants

Chez les enfants dont la thermorégulation est imparfaite, les fluctuations de température au cours de la journée peuvent être tout à fait perceptibles, et un emballage excessif de l’enfant conduit à une hyperthermie par surchauffe. De plus, les causes d’un saut de la température corporelle chez un enfant sont souvent l’effroi, des pleurs prolongés, une activité physique excessive. La principale ligne directrice dans la nécessité de prendre des décisions dans ces cas est la condition générale de l'enfant. S'il n'y a pas d'autres plaintes, si l'enfant est actif et qu'il a bon appétit, les parents peuvent être calmes et avoir un thermomètre à un autre moment ou mieux pendant leur sommeil.

Et une température corporelle basse peut ne pas se produire en même temps, mais elles vont souvent de pair. En essayant de se calmer, le corps produit une quantité excessive de sueur, ce qui peut provoquer des frissons lorsque la sueur commence à s'évaporer ou à absorber les vêtements et les draps. Les sueurs nocturnes peuvent être une partie destructrice de la vie d'une femme, mais il existe plusieurs façons de faire face et d'éviter cet inconfort.

Comment prévenir la transpiration et la baisse de la température corporelle?

Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations pour éviter les sueurs nocturnes et, partant, les malaises. Ces suggestions peuvent réduire ou éliminer les épisodes de sueur nocturne et de basse température corporelle. Évitez les aliments riches en graisses hydrogénées ou saturées. Cela réduit naturellement la température corporelle, réduisant ainsi le risque que le corps perçoive à tort une température interne anormale pendant le sommeil. Dormez avec les fenêtres ouvertes, si possible, ou près du ventilateur pour faire circuler l'air froid.

• Organisez du café, du thé, du cacao et d’autres boissons chaudes.
• Literie respirante.
• Évitez les aliments épicés.
• Prenez une douche froide avant de vous coucher.

Les épisodes de sueur nocturnes et la température corporelle basse ne sont pas des maladies graves en soi, mais les femmes ne doivent pas hésiter à contacter un médecin de confiance si les symptômes deviennent insupportables ou gênent gravement le sommeil et la vie quotidienne.

En l'absence de symptômes supplémentaires et d'une enquête, les fluctuations de température chez un enfant de moins de 5 ans peuvent être considérées comme une variante de la norme.

Thermoeurose

Chez les adolescents, la température peut augmenter pendant la thermonévrose, une affection caractérisée par une augmentation de la température à 37, 5 après un stress. Clarifier cette pathologie n'est possible qu'en excluant les raisons plus graves du développement de l'hyperthermie. Dans les cas douteux, un test à l'aspirine est présenté. Il consiste à administrer un agent antipyrétique à une altitude-température et à en surveiller la dynamique. Avec une performance stable 40 minutes après la prise du médicament, vous pouvez parler avec plus de confiance de la présence de thermonévrose. Les approches de traitement dans ce cas seront la nomination de sédatifs, des procédures de restauration.

Que doivent savoir les femmes sur les sueurs nocturnes et les basses températures corporelles?

Les femmes doivent être conscientes du fait que les épisodes de sueur nocturne et la température corporelle basse pendant la ménopause sont courants et faciles à gérer. Des sueurs nocturnes sévères peuvent entraîner d'autres problèmes plus graves. Les femmes qui estiment être à risque de l'une des affections ci-dessus devraient consulter immédiatement un médecin pour éviter une aggravation de leur état. Les femmes doivent prendre les mesures décrites et apprendre le plus possible en combinaison avec une température corporelle basse.

Les causes les plus courantes de saut de la température corporelle chez les adultes et les enfants sont les suivantes:

• processus infectieux et purulent;
• maladies inflammatoires;
• des tumeurs;
• les blessures;
• l'allergie;
• conditions auto-immunes;
• pathologie endocrinienne;
• crises cardiaques;
• syndrome hypothalamique.

Ce sont précisément des processus infectieux tels que la tuberculose ou les abcès qui sont le plus souvent à l'origine de l'affection lorsque la température corporelle passe de 36 à 38 degrés. Cela est dû à la pathogenèse de la maladie. Avec le développement de la tuberculose, les fluctuations entre les températures du matin et du soir peuvent atteindre plusieurs degrés. Dans les cas graves, la courbe de température acquiert une forme agitée. Une tendance similaire est observée avec les processus purulents. La température atteint des valeurs élevées et à l'ouverture de l'infiltrat tombe rapidement à des valeurs normales.

La plupart des autres processus infectieux et inflammatoires se produisent avec des fluctuations de température pendant la journée. Le matin, il est généralement plus bas et se lève le soir.

L'exacerbation de processus chroniques tels que pharyngite, sinusite, pyélonéphrite, annexite se produit souvent avec une augmentation de la température le soir.

Étant donné que l'hyperthermie s'accompagne, dans ces cas, de plaintes supplémentaires, il est nécessaire de faire appel à un spécialiste pour procéder à l'examen et au traitement d'une maladie spécifique. L'antibiothérapie, souvent prescrite pour les maladies inflammatoires, contribuera à la normalisation de la température.

L'hyperthermie provoquée par le processus tumoral, en fonction de la localisation du processus, peut évoluer de différentes manières, en provoquant une augmentation de la température corporelle ou, pendant longtemps, à rester à un niveau subfébrile constant. Pour clarifier le diagnostic dans ce cas nécessite un examen approfondi, y compris les diagnostics de laboratoire, les méthodes instrumentales et matérielles. Un diagnostic actualisé en temps opportun peut contribuer à un traitement plus efficace. Les mêmes approches ont lieu en hématologie, où les fluctuations de température peuvent être dues à diverses formes de leucémie, anémie.

Les causes courantes des fluctuations de la température corporelle sont les pathologies du système endocrinien. Lorsque la thyréotoxicose survient avec une hyperfonction de la glande thyroïde, le recours à un endocrinologue devrait être dû à la présence de symptômes supplémentaires, tels qu'une perte de poids, une irritabilité, des larmoiements, une tachycardie, des interruptions du travail du cœur. L'examen prescrit en plus des tests cliniques généraux, ECG, échographie de l'organe comprend une étude du niveau d'hormones thyroïdiennes, ce qui vous permet de diagnostiquer et de prescrire le traitement approprié.

Principes de traitement

Les approches du traitement des affections impliquant l'hyperthermie chez les enfants et les adultes sont similaires. Ils consistent dans le fait que, aux fins du traitement, il est nécessaire de déterminer la raison du développement de ce symptôme. Pour ce faire, en cas d’augmentation de la température corporelle, il est nécessaire de procéder à un examen du patient. Après confirmation du diagnostic, le traitement est prescrit directement pour la pathologie spécifiée. Selon la situation, il peut s'agir d'antibiothérapie, d'antiviraux, d'anti-inflammatoires, d'hormonothérapies, d'antihistaminiques, de mesures de renforcement générales, etc.

En ce qui concerne la nomination des antipyrétiques, voici comment ils se présentent.

Étant donné que l'augmentation de la température est un mécanisme de protection qui permet au corps de réagir plus rapidement et efficacement aux agents pathogènes, la désignation de médicaments antipyrétiques est incorrecte si la température corporelle ne dépasse pas le seuil de valeurs acceptables.

En règle générale, la nomination d'antipyrétiques survient lorsque la température dépasse 38,5 degrés. Chez les enfants, ce seuil peut être inférieur. Selon le Dr. E.O. Komarovsky, si la température de l’enfant augmente, vous devez d’abord essayer de la baisser de deux manières:

1. Boisson abondante, contribuant à augmenter la transpiration, et donc la possibilité de transfert de chaleur.
2. Fournir de l'air frais dans la pièce. Cela conduira à la nécessité de réchauffer l'air inspiré, tout en dégageant de la chaleur.

Habituellement, les mesures prises permettent d’abaisser la température de 0,5 à 1 degré, ce qui améliore le bien-être du patient en cas de rhume ou la possibilité d’attendre les résultats de l’examen et d'obtenir le traitement approprié pour la pathologie détectée. Ces principes concernent le traitement et la population adulte.

Sur la base de ce qui précède, des sauts de température peuvent être observés à la fois dans les états physiologiques du corps et dans les états pathologiques. Afin de confirmer que l'hyperthermie n'est pas dangereuse dans ce cas, il est nécessaire d'exclure le caractère pathologique de ce symptôme. Pour ce faire, en cas d'augmentation de la température dans quelques jours, il est nécessaire de consulter un spécialiste et de passer un examen. Si un agent pathogène est identifié, le traitement doit être prescrit sur la base du diagnostic spécifié.

Causes d'une légère augmentation périodique ou constante de la température corporelle

Qu'est-ce qui provoque une légère augmentation constante ou périodique de la température à certaines heures de la journée, en soirée ou en après-midi? Pourquoi observe-t-on souvent une augmentation de la température corporelle de 37,2 à 37,6 ° C chez les enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes?

Qu'est-ce que la température sous-fébrile signifie?

Basse qualité signifie une légère augmentation de la température corporelle à 37,2-37,6 ° C, la valeur de celle-ci se situant généralement dans la plage de 36,8 ± 0,4 ° C. Parfois, les températures peuvent atteindre 38 ° C, mais ne dépassent pas cette valeur, car des températures supérieures à 38 ° C indiquent une fièvre.

Une fièvre peu élevée peut toucher tout le monde, mais les enfants et les personnes âgées sont les plus vulnérables car ils sont plus susceptibles aux infections et leur système immunitaire ne peut pas protéger le corps.

Quand et comment se manifeste la température subfébrile

Une faible fièvre peut apparaître à différents moments de la journée, ce qui est parfois en corrélation avec des causes pathologiques ou non pathologiques possibles.

Selon l'heure à laquelle la température subfébrile est atteinte, on peut distinguer:

• Matin: le sujet souffre d'une température subfébrile le matin lorsque la température dépasse 37,2 ° C. Bien que le matin, la température corporelle physiologiquement normale devrait être inférieure à la moyenne quotidienne, une légère augmentation peut donc être définie comme une température subfébrile.
• Après le repas: après le dîner, en raison des processus de digestion et des processus physiologiques associés, la température corporelle augmente. Ce n'est pas rare, donc, une augmentation de la température sous-fébrile de plus de 37,5 ° C.
• Jour / soir: pendant la journée et le soir, des périodes de fièvre physiologique sont également notées. Par conséquent, une augmentation de plus de 37,5 ° C est liée à la température sous-fébrile.

La fièvre légère peut également se manifester de différentes manières, qui, comme dans le cas précédent, dépendent de la nature des causes, par exemple:

• Sporadique: ce type de température sous-fébrile est épisodique, peut être associé à des changements saisonniers ou au début du cycle menstruel chez les femmes en âge de procréer, ou peut être dû à un effort physique intense. Cette forme suscite le moins de préoccupations, car dans la plupart des cas, elle n’est pas associée à une pathologie.
• Intermittente: cette température subfébrile est caractérisée par des fluctuations ou des occurrences périodiques à certains moments. Il peut être associé, par exemple, à des événements physiologiques, à des périodes de stress intense ou à un indicateur du développement de la maladie.
• Persistance: une température basse constante, persistante et qui ne faiblit pas tout au long de la journée et dure assez longtemps, est alarmante, car elle est étroitement associée à certaines maladies.

Fièvre chronique de bas grade

Parfois, il y a une température sous-fébrile, qui persiste pendant de nombreuses années, on l'appelle chronique. À ce jour, les médecins ne peuvent expliquer son origine.

Symptômes associés à la température sous-fébrile

Une fièvre de faible intensité peut être complètement asymptomatique ou s'accompagner d'une grande variété de symptômes, qui, en règle générale, incitent à solliciter des soins médicaux pour obtenir un diagnostic.

Parmi les symptômes les plus souvent associés à une fièvre de faible intensité, on compte:

• Asthénie: le sujet ressent une sensation de fatigue et d’épuisement qui est directement corrélé à la hausse des températures. Cela peut être dû à des infections, à des néoplasmes malins et à des changements saisonniers.
• Douleur: en plus de l'apparition d'une température subfébrile, le sujet peut ressentir des douleurs aux articulations, au dos ou aux jambes. Dans ce cas, il peut y avoir un lien avec la grippe ou un changement saisonnier important.
• Symptômes du rhume: en cas d'apparition de fièvre légère, de maux de tête, de toux sèche et de maux de gorge, une hypothermie et l'exposition au virus peuvent alors se produire.
• Symptômes abdominaux: avec une légère fièvre, le patient peut se plaindre de douleurs abdominales, de diarrhée, de nausées. Une des causes possibles est l’infection par une infection gastro-trétrologique.
• Symptômes psychogènes: parfois possible, en même temps que l'apparition d'une température subfébrile, l'apparition d'épisodes d'anxiété, de tachycardie et de tremblements soudains. Dans ce cas, il est possible que le sujet souffre de problèmes dépressifs.
• Ganglions lymphatiques enflés: si la température sous-fébrile est accompagnée de ganglions lymphatiques enflés et d'une transpiration excessive, surtout la nuit, elle peut être associée à une tumeur ou à une infection, par exemple la mononucléose.

Causes de fièvre légère

Lorsque la température sous-fébrile est de nature sporadique ou périodique, en corrélation avec certaines périodes d’années, de mois ou de jours, elle est presque certainement associée à une cause non pathologique.

Une température basse et longue, stable et persistante, qui persiste plusieurs jours et apparaît surtout le soir ou le jour, est souvent associée à une maladie spécifique.

Causes de fièvre légère, sans pathologie:

• Digestion: après avoir mangé, les processus digestifs provoquent une augmentation physiologique de la température corporelle. Cela peut provoquer une légère fièvre légère, surtout si vous avez ingéré des aliments ou des boissons chaudes.
• Chaleur: en été, lorsque l'air atteint des températures élevées, être dans une pièce trop chaude peut entraîner une augmentation de la température corporelle. Cela se produit surtout chez les enfants et les nouveau-nés, dont le système de thermorégulation corporelle n'est pas encore complètement développé.
• Stress: chez certaines personnes particulièrement sensibles aux événements stressants, une faible fièvre peut être interprétée comme une réaction au stress. En règle générale, une augmentation de la température se produit en prévision d'événements stressants ou immédiatement après. Ce type de température sous-fébrile peut apparaître même chez le nourrisson, par exemple, lorsqu'il pleure très intensément pendant une longue période.
• Changements hormonaux: chez la femme, la température sous-fébrile peut être étroitement associée aux changements hormonaux. Ainsi, au stade pré-menstruel, la température corporelle augmente de 0,5 à 0,6 ° C, ce qui peut déterminer une légère augmentation de la température dans la plage de 37 à 37,4 ° C. De plus, au début de la grossesse, les changements hormonaux entraînent une augmentation similaire de la température corporelle.
• Changement de saison: dans le cadre d'un changement de saison et d'une transition marquée des températures élevées aux températures froides, et inversement, il peut y avoir un changement de la température corporelle (sans causer de base pathologique).
• Médicaments: certains médicaments ont un effet secondaire de la fièvre. Parmi ceux-ci, il convient de distinguer les médicaments antibactériens de la classe des antibiotiques bêta-lactamines, la plupart des médicaments anticancéreux et d’autres médicaments tels que la quinidine, la phénytoïne et certains composants de vaccins.

Causes pathologiques de la fièvre légère

Les causes pathologiques les plus courantes de fièvre de faible intensité sont les suivantes:

• Tumeurs: les tumeurs sont la principale cause de fièvre basse persistante, en particulier chez les personnes âgées. Parmi les tumeurs qui entraînent le plus souvent une augmentation de la température corporelle, émettent une leucémie, un lymphome de Hodgkin et plusieurs autres types de cancer. Une température généralement basse dans le cas d'une tumeur est accompagnée d'une perte de poids rapide, d'une forte sensation de fatigue et, dans le cas de tumeurs impliquant des cellules sanguines, d'une anémie.
• Infections virales: L'une des infections virales à l'origine d'une faible fièvre est le VIH, qui entraîne l'apparition du syndrome d'immunodéficience acquise. En règle générale, ce virus détruit le système immunitaire du sujet. Il provoque donc un épuisement qui se manifeste par une multitude de symptômes, parmi lesquels une fièvre légère, des infections opportunistes, une asthénie et une perte de poids. La mononucléose infectieuse, appelée «maladie du baiser», est une autre infection virale caractérisée par une fièvre persistante de bas grade. Elle est transmise par les sécrétions salivaires.
• Infections des voies respiratoires: la température subfébrile est souvent présente dans les cas d'infections des voies respiratoires (telles que pharyngite, sinusite, pneumonie, bronchite ou rhume). L'une des infections les plus dangereuses des voies respiratoires, à l'origine de l'apparition d'une fièvre légère, est la tuberculose, qui s'accompagne de sueurs abondantes, d'asthénie, de faiblesse et de perte de poids.
• Problèmes avec la glande thyroïde: la température sous-fébrile est l’un des symptômes de l’hyperthyroïdie, provoquée par la destruction thyréotoxique de la glande thyroïde. Une telle destruction de la glande thyroïde s'appelle thyroïdite et est souvent causée par une infection virale.
• Autres pathologies: il existe d'autres maladies, telles que la maladie cœliaque ou le rhumatisme articulaire aigu causé par une infection à streptocoque de type bêta-hémolytique, qui incluent l'apparition d'une température subfébrile. Cependant, dans ces cas, la température sous-fébrile n'est pas le symptôme principal.

Fièvre basse après maladie.

Parfois, la température sous-fébrile ne se manifeste pas en même temps que la pathologie, mais peut survenir après, par exemple, après une grippe, une bronchite ou une pneumonie. Dans ce cas, cela fait partie du processus de guérison du corps et devrait disparaître dans quelques semaines, ce qui indique que le sujet est complètement guéri.

Une fièvre de faible intensité peut également survenir après une intervention chirurgicale. Dans ce cas, il s'agit d'un symptôme très important car il peut indiquer la présence d'une infection postopératoire.

Comment traite-t-on la fièvre de bas grade?

Une faible fièvre n'est pas une pathologie, mais un symptôme par lequel le corps peut indiquer que quelque chose ne va pas. En fait, de nombreuses maladies peuvent entraîner une fièvre de faible intensité persistante.

Cependant, une légère augmentation de la température corporelle n'a souvent pas un caractère pathologique et peut être compensée par l'utilisation de simples remèdes naturels.

Il est difficile de trouver la cause de la fièvre de faible intensité, mais dans tous les cas, consultez un médecin.

Remèdes naturels contre la fièvre de bas grade non pathologique

Pour combattre les symptômes causés par la température sous-fébrile, vous pouvez utiliser des remèdes naturels, tels que la phytothérapie. Bien sûr, avant de recourir à l'un de ces remèdes, vous devriez consulter votre médecin.

Parmi les plantes médicinales utilisées dans le cas de la température sous-fébrile, les plus importantes sont:

• Gentiane: utilisée dans le cas de fièvre périodique légère, cette plante contient des glycosides et des alcaloïdes amers, ce qui lui confère des propriétés antipyrétiques.

Utilisé en décoction: on fait bouillir 2 g de racine de gentiane dans 100 ml d'eau bouillante, on le laisse reposer pendant environ un quart d'heure, puis on filtre. Il est recommandé de boire deux tasses par jour.

• Saule blanc: contient, entre autres substances actives, des dérivés de l'acide salicylique, qui ont le même effet antipyrétique que l'aspirine.

Le bouillon peut être préparé en faisant bouillir un litre d’eau contenant environ 25 grammes de racine de saule blanc. Ils bouillent pendant environ 10-15 minutes, puis filtrent et boivent deux ou trois fois par jour.

• Tilleul: utile comme antipyrétique associé, le tilleul contient des tanins et du mucus.

Utilisés sous forme d'infusions, qui sont préparés en ajoutant une cuillère à soupe de fleurs de tilleul dans 250 ml d'eau bouillante, suivis d'une infusion pendant dix minutes et en filtrant, vous pouvez boire plusieurs fois par jour.