Huiles essentielles pour le rhume et la grippe

Les avantages des huiles végétales, avec une odeur renversante, ont parlé dans les temps anciens. Huiles essentielles contre le rhume et la grippe - un excellent outil grâce à leurs propriétés, le corps reçoit de nombreux éléments de guérison.

Dans les annales, il est écrit que même la peste féroce a été vaincue par des personnes qui utilisaient des huiles essentielles. Selon la légende, ils ont été créés par le Docteur de la peste, à qui des représentants des classes les plus riches se sont secrètement cachés. Les huiles essentielles ont également été utilisées pour prévenir la grippe lors d'épidémies. Comment, apparemment, seul un arôme agréable peut faire face aux maladies les plus dures? Pour ce faire, vous devez comprendre comment les maladies respiratoires apparaissent et quelles sont les propriétés des huiles.

Qu'est-ce que la grippe, quand et comment

Selon les recherches, il existe plus de 200 types de virus de la grippe. L’humanité a connu au moins 18 épidémies majeures, la maladie a facilement traversé les frontières des pays et des continents. Et maintenant, chaque année, plusieurs fois par an, la population subit une nouvelle vague d'épidémie. Si le virus n'avait pas muté, le vaccin une fois créé était fabriqué une seule fois. Mais il existe de nouvelles souches à partir desquelles de plus en plus de nouvelles vaccinations sont créées.

Beaucoup de gens confondent la grippe et les ARVI, mais ce sont des états complètement différents. Vous pouvez les distinguer par des symptômes.

Lorsque le SRAS survient pour la première fois:

congestion nasale, nez qui coule;
maux de gorge, toux;
se déchirer.

En cas de grippe humaine, il existe d'autres signes:

maux de tête;
faiblesse, vertiges;
douleur dans les yeux;
forte fièvre;
douleurs dans les muscles, les articulations.

La grippe ne se déclenche pas immédiatement et, en raison de symptômes tardifs, des complications peuvent survenir:

une pneumonie;
inflammation de la trachée, des bronches;
otite moyenne, sinusite, etc.

Important: les bébés et les personnes âgées, peu immunisées, sont particulièrement menacées de complications. Si un enfant a une éruption cutanée d'étiologie inconnue sur le corps, il y a des convulsions - consultez un médecin immédiatement. Dans de tels cas, la vie de l’enfant est comptée pour les minutes.

Diagnostic et traitement des maladies respiratoires

Il est nécessaire de contacter les spécialistes avant même l’apparition d’épidémies dont ils sont en train de souffler. La vaccination est une arme importante et puissante. Grâce à un simple vaccin, les gens tolèrent plus facilement la maladie ou ne sont pas infectés du tout. Les huiles essentielles sont également utiles pour la prévention du rhume et de la grippe.

S'il se trouve qu'il n'y a pas de vaccins, le médecin vous prescrira un traitement antiviral, ainsi que des antipyrétiques, des antibactériens, des anti-inflammatoires et des antihistaminiques. Peu de recours aux secrets des approches non conventionnelles, qui incluent les huiles aromatiques du rhume et de la grippe.

Traitement complet de la grippe et du SRAS

L'utilisation de médicaments d'extraction parfumée vous permet de vous débarrasser des symptômes et des formes graves de la maladie, si elle est combinée avec d'autres méthodes de traitement:

Prise de liquide. Thé, tisanes, compotes, jus de fruits, gelée, eau potable - tout cela devrait faire partie du régime alimentaire d'une personne malade. Au cours de la maladie, les organes internes souffrent, car le virus pénètre dans le sang et l'intoxication survient. Les toxines ne peuvent être éliminées qu'à l'aide d'un liquide, c'est-à-dire boire beaucoup d'eau.
Respect du repos au lit. Lorsque la maladie affecte le système immunitaire, ses réserves sont épuisées. Si une personne est également engagée dans un effort physique, il n'y aura aucune possibilité de lutter contre les virus et les exacerbations les plus compliquées apparaîtront.
Ventilation de l'air. La pièce dans laquelle se trouve la personne infectée doit être diffusée au moins 4 fois par jour. Le virus se multiplie avec l'air sec et stagnant, et l'humidité optimale est une atmosphère désastreuse.

Que sont les huiles aromatiques contre la grippe et d'autres maladies?

Les gens utilisent depuis longtemps les huiles de diverses plantes et, ce qui est bien, chacune d'elles a un arôme renversant. Il n'est donc pas nécessaire de se contenter d'un «ambre» désagréable. Les principaux noms sont des huiles:

l'eucalyptus;
la coriandre;
la cannelle;
la lavande;
hysope
citron;
orange;
arbre à thé;
manuka;
sapin;
saro;
des pins;
thym, etc.

La liste complète est impossible à énumérer, il existe des centaines de milliers de plantes dans le monde, dont la compression a des propriétés cicatrisantes: bactéricide, anti-inflammatoire, tonique. Ils contiennent des flavonoïdes, des antioxydants, des antiseptiques.

Aromamasla contre le rhume et la grippe

Dans la méthode d'utilisation des extraits aromatiques, certaines appellations de plantes destinées au traitement des maladies respiratoires prévalent. Chacun d'entre eux a des propriétés puissantes et affecte un état particulier.

Huile d'eucalyptus citronnée - effet anti-inflammatoire. Appliquer avec un nez qui coule, nez bouché.
Citron - stimule la naissance de nouveaux corps blancs dans le sang. Régule la circulation sanguine, a des capacités antivirales.
Lavande - antiseptique, propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antivirales puissantes. Enlève l'œdème des voies respiratoires, la stagnation.
La menthe poivrée (menthe poivrée) - un puissant effet expectorant, dilue les expectorations, augmente la sécrétion de mucus. Souvent utilisé dans les nébuliseurs, les inhalateurs. Contre-indiqué chez les enfants.
Pine - soulage l'enflure, dilate les voies respiratoires, soulage la douleur dans le larynx.
Arbre à thé - effet anti-inflammatoire, antimicrobien, bactéricide, soulage l'enflure du nez, de la gorge et des bronches.
Thym - est utilisé en combinaison avec d'autres huiles: citron, eucalyptus, arbre à thé. Traite efficacement la congestion, l'œdème, le nez qui coule, possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Il est contre-indiqué aux personnes souffrant d'hypertension.
Romarin - soulage la douleur dans la tête et la gorge, élargit les bronches, améliore l'humeur, ajoute de la vitalité, de l'énergie. Non recommandé pour l'hypertension artérielle.
Équivalent - antiviral, effets immunomodulateurs. Augmente la vitalité, tonifie, soulage les symptômes de la grippe - maux de tête, douleurs musculaires et articulaires.
Monarda Dudchataya nettoyait l'air dans la chambre du patient. Détruit tous les types de virus, bactéries et champignons. Lorsqu'il est inhalé, il détruit les colonies de virus dans les voies respiratoires.

Huiles essentielles contre le rhume et le nez qui coule

Pour l'application, vous devez acheter un certain spin dans une pharmacie ou un magasin de cosmétique. Plus efficacement, utilisez aromalampu, grâce à laquelle l'évaporation maximale des huiles.

Recette 1ère - composition classique. Il est nécessaire de mélanger dans un récipient cinq gouttes d’huile d’orange, de girofle, de lavande et de cannelle. Versez de l'eau dans la lampe et 10 gouttes de la composition. Allumer le feu sous l'évaporateur et un arôme renversant régnera dans la pièce.

Important: il est nécessaire d'effectuer les procédures aromatiques dans une pièce séparée, à l'exclusion du reste de la famille, ainsi que des animaux à quatre pattes.

Quel type d'huile contre le rhume et la grippe pouvez-vous transporter tout le temps? Une telle question est posée par ceux qui ont Aromakulon disponible. Vous pouvez facilement appliquer la composition décrite ci-dessus pour remplir non seulement le pendentif, mais également le mouillage de la serviette en sachet. Il suffit de prendre une serviette plusieurs fois par jour, de la respirer et de minimiser les risques d'infection par la grippe.

La deuxième recette - pour la toux et le nez bouché. Sur un mouchoir déposer la composition: 5 gouttes d’orange et 4 huile de menthe. Pliez le mouchoir quatre fois et mettez-le dans un contenant hermétique. Respirez toutes les demi-heures et le nez sera dégagé et la respiration sera libre.

Recette 3ème - traiter la toux. En cas de rhume et de grippe, les personnes souffrent d'une toux épuisante et tourmentante, surtout la nuit. L'aromathérapie contre la grippe et le rhume vous aidera à dormir en paix:

huile de thym - 2 gouttes;
lavande - 5 gouttes;
saro - 5 gouttes;
eucalyptus sphérique - 8 gouttes;
Huile de Kosovo - 2 cuillères à soupe.

Mélanger les ingrédients dans un récipient en verre avec un verre foncé, frotter avec du baume toute la nuit. Vous pouvez également utiliser de l'encens comme frottement (5 gouttes) et pour l'instillation dans la lampe à parfum.

Beurre de cacao pour le rhume et la toux

Selon des médecins expérimentés, même l'odeur du médicament peut ajouter de la vitalité à une personne malade. Quelle est sa spécificité, quels composants permettent de guérir le rhume et la toux douloureuse en quelques jours?

Le nom lui-même parle de l'origine, il est en train de presser la graisse des fèves d'un plant de chocolat. Inclus dans la composition de nombreux produits de confiserie, utilisés en parfumerie, dans la fabrication de produits cosmétiques. La particularité du beurre de cacao réside dans la masse d'avantages et l'exclusion absolue des effets secondaires. Ils traitent non seulement les maladies respiratoires mais également cutanées, les problèmes du système musculo-squelettique, la gynécologie, les pathologies des reins, du foie, du tube digestif, les inflammations des articulations, etc.

En raison de la teneur en alcaloïde, la vitamine C, E, A, le beurre de cacao est utilisé pour traiter la toux douloureuse et les processus inflammatoires dans les organes respiratoires.

Faites fondre une cuillerée à thé dans du lait chaud, vous pouvez boire 6 verres de boisson au cours de la journée.
Faites fondre un morceau de médicament et frottez le patient - la poitrine et le dos, terminez, la procédure est préférable au coucher.

Huile essentielle contre le rhume et la grippe

Dans les temps anciens, lorsque la peste faisait rage, les gens portaient des masques spéciaux qui, selon eux, empêchaient une personne de pénétrer dans les virus et les bactéries. Bien sûr, cela n'a pas aidé, les micro-organismes sont capables de pénétrer dans les macropores. Mais il y avait des huiles essentielles de grippe créées par le médecin de la peste et elles n'étaient pas disponibles pour tout le monde.

Maintenant, une autre fois, le pressage de toutes les plantes, même les plus tropicales, peut être acheté en pharmacie. Il est important de croire en la réussite du traitement et des arômes agréables aideront certainement à faire face aux maladies.

Recettes aux huiles essentielles pour le rhume

La capacité des arômes végétaux à guérir les maladies de la toux et des voies respiratoires est connue depuis longtemps.

Ainsi, dans l’antiquité, la coutume «anti-froid» était de respirer l’odeur des feuilles de myrte pilées, déchirées au passage par un arbuste, tandis que les aborigènes australiens envoyaient tousser des tribus pour récupérer dans les bosquets d’eucalyptus.

Les méthodes actuelles d’aromathérapie se poursuivent et développent des traditions ancestrales, et l’utilisation des huiles essentielles de myrte et d’eucalyptus occupe toujours une place de choix dans le vaste arsenal de moyens spéciaux permettant de lutter contre le rhume à l’aide des odeurs.

Les propriétés communes du traitement de tous ces extraits parfumés sont:

action complexe;
efficacité particulière en tant que médicaments prophylactiques;
la nécessité d'une utilisation systématique et prolongée pour l'élimination complète de la maladie.

Coryza, toux et grippe

Une caractéristique des produits naturels est une combinaison de plusieurs propriétés curatives «dans une bouteille». Par conséquent, de nombreux extraits éthérés sont présents dans plusieurs listes de combattants avec des causes et des signes d'un rhume.

Ainsi, les essences parfumées contribuent à la croissance de l'immunité et à la résistance à la grippe pendant la saison dangereuse:

Les esters huileux à action antivirale, antibactérienne et désinfectante sont éliminés et utilisés pour l'inhalation de la toux et de la grippe. Ce sont des produits naturels:

Traiter les extraits aromatiques contre la toux:

Huiles essentielles pour la rhinite:

basilic;
menthe poivrée;
le pin;
eucalyptus

Soulage la condition de fièvre:

Enlevez les drogues parfumées d'inflammation:

Un effet spécial est donné par l'utilisation combinée de plusieurs huiles médicinales, qui se soutiennent, se complètent et se renforcent mutuellement.

Traitements contre la grippe naturelle:

Applications et recettes

Les huiles essentielles naturelles froides manifestent pleinement leurs propriétés cicatrisantes dans deux types de procédures: l'inhalation d'arômes sous forme d'inhalation et le contact direct avec la peau et les muqueuses.

Inhalation de vapeur chaude

Dans cette méthode de traitement, les complexes éther-huile suivants sont utilisés:

eucalyptus avec arbre à thé également;
lavande et pin en une goutte;
une dose égale d'eucalyptus avec du thym;
deux gouttes de lavande avec une goutte d'eucalyptus;
romarin avec thym dans la même proportion.

Deux ou trois gouttes de composition parfumante sont placées dans un bol ou une casserole avec un litre d’eau bouillante et se penchent dessus, immédiatement et étroitement recouvertes d’une serviette. Avec de la vapeur chaude cicatrisante, ils respirent pendant cinq à dix minutes, à la fois par la bouche et par le nez, afin d’aider pleinement les huiles essentielles du rhume et les préparations de toux volatiles. Il est utile de compléter cette procédure respiratoire en frottant les pieds avec un mélange d’éther non dilué, puis de s’allonger au lit.

Bains parfumés

Règles générales de préparation des aromavanes au rhume:

Température de l'eau - 37-38ºС; en cas de frissons - jusqu'à 40ºС.
La dose totale d'huile essentielle par bain de volume standard est de huit à dix gouttes.
Le produit essentiel est pré-appliqué sur l'émulsifiant - une ou deux cuillères à soupe de lait, de crème, de kéfir, de miel ou de sel marin. Le mélange est ensuite agité en plusieurs mouvements et dissous dans de l'eau. Une telle procédure est nécessaire car l'huile aromatique elle-même est insoluble dans le milieu aqueux. Parfaitement combiné et arbre à thé.

Bon effet thérapeutique fournit de telles compositions:

cinq gouttes de bergamote avec trois gouttes de lavande, la même quantité d'extrait de poivre noir et deux gouttes de genévrier;
trois gouttes d'eucalyptus, la même quantité d'arbre à thé ou de préparation de thym et deux gouttelettes de «conifères» - sapin, pin ou épinette;
trois gouttes de sauge, arbre à thé et huile de citron avec deux gouttes de girofle.

En cas de forte chaleur, les bains aromatiques ne doivent pas être pris.

Massages et traitements de friction

Pour un massage à froid, vous devez utiliser l'huile végétale de base, dans la meilleure option - l'huile d'olive, le premier pressage à froid. Un bon effet est donné par de telles compositions, ajoutées à 25 ml d’huile à base:

trois gouttes de lavande, la même quantité de thym et d'eucalyptus;
deux gouttes de pin, de géranium, de romarin, d’huile d’eucalyptus et un extrait de menthe poivrée;
quatre gouttes de sauge, trois gouttes de géranium, de menthe et d’huile d’eucalyptus avec deux gouttes de préparation de pin.

Avant de se coucher, ces structures doivent masser la poitrine et le dos, frotter le front en cercle sur l’arête du nez, la zone des sinus et les ailes du nez trois fois par jour.

Pour soigner la sinusite, le frottement de la région des sinus est effectué avec de l’huile de sapin, de pin ou d’eucalyptus. Dans ce cas, la peau ne doit pas être meurtrie, rayée ni endommagée.

Il est utile de combiner le massage avec l'inhalation, en l'exécutant immédiatement avant l'inhalation de vapeur thérapeutique ou immédiatement après.

Huiles d'inhalation et de bain:

Senteur de guérison Aromalamp

Un remède simple et efficace - l’évaporation d’une composition d’éther volatil de la surface d’eau chauffée - élimine cardinalement l’air des infections et facilite la respiration. Le mélange d'éther est ajouté à la lampe à parfum toutes les demi-heures à raison de 5 gouttes par 15 mètres carrés. Cette "cicatrisation à l'air" est effectuée jusqu'à récupération complète, puis se poursuit pendant plusieurs jours.

Le mélange est particulièrement efficace:

des quantités égales de géranium, de lavande, de citron, de thym et d'arbre à thé;
Cinq gouttes d'huile de lavande avec un supplément d'eucalyptus et de menthe - chacune en gouttelettes.

Récupération par pulvérisation

Huiles essentielles contre le rhume - un moyen efficace de désinfection générale de l'appartement où se trouve le patient.

Ce complexe antimicrobien consiste en un demi-verre d'alcool ou de vodka avec des huiles d'eucalyptus et d'arbre à thé, chacune contenant 20 gouttes. Disperser ce mélange dans l'air devrait être à intervalles d'une heure.

Prévention des infections aromatiques

En saison grippale et rhume, il est possible d'avancer, sans attendre de maladie, pour stimuler les défenses de l'organisme, augmenter sa résistance aux virus, respirer les parfums naturels correspondants appliqués sur les vêtements - en particulier au niveau du col. Vous pouvez également frotter quelques gouttes d’élixir éthéré dans vos mains et, les mains jointes, injecter l’un de leurs complexes antiviraux et toniques:

citron;
le thym;
arbre à thé;
une rose;
l'eucalyptus est une ancienne drogue aborigène australienne;
Le myrte est l'élixir de la Grèce antique.

Des disques molletonnés ou des serviettes avec quelques gouttes de cicatrisation renforçant le système immunitaire et, en même temps, des huiles de rose, de menthe poivrée et de camomille agréables et délicates peuvent sauver votre bébé des rhumes.

Pour les enfants

La prévention et le traitement du rhume chez les enfants avec des substances volatiles curatives présentent des caractéristiques importantes et des limitations directes. En particulier, les inhalations de vapeur ne sont pas utilisées pour la santé des enfants de moins de cinq ans.

Tous les remèdes d'aromathérapie sont exclus au cours du premier mois de la vie.

À partir de huit semaines, l'utilisation modérée des médicaments les plus doux sans effets secondaires, à savoir les huiles, est autorisée:

Après deux mois et jusqu'à un an, la liste des autorisations est complétée par des extraits:

Dans les procédures thérapeutiques pour les enfants d’un an, l’arbre à thé est utilisé depuis un an et demi - des préparations essentielles de patchouli sont utilisées et, depuis cinq ans, des extraits aromatiques naturels sont utilisés à des doses minimales «pour enfants» sans restrictions significatives.

Ainsi, pour les bains de guérison, on mélange des volumes égaux de lavande, d'arbre à thé et d'eucalyptus, puis on agite 2 gouttes de la composition obtenue dans une cuillère à soupe de lait et on les ajoute au bain rempli.

Pour frotter, 3 gouttes du même mélange sont ajoutées à une cuillère à soupe d'huile de base.

Le massage thérapeutique du dos, de la poitrine et du cou est également réalisé avec un mélange de 30 ml d’huile de base avec trois gouttes d’extrait d’eucalyptus, une goutte d’hysope et une goutte de thym parfumé.

L'utilisation appropriée, opportune et systématique d'huiles essentielles de bonne qualité guérit le rhume à tout âge.

L'aromathérapie viendra à la rescousse pendant la saison froide. Quelques gouttes d'huile essentielle pour le rhume aideront à éliminer la rhinite, la toux, abaisser la température et à améliorer généralement le bien-être. La plupart des huiles essentielles sont caractérisées par des effets antiviraux qui aident à faire face au rhume et à la grippe. Pour des résultats optimaux, l’utilisation de l’huile doit être débutée dès les premiers signes de la maladie.

Haute efficacité

De nombreux patients se demandent si les huiles sont efficaces dans les infections virales respiratoires aiguës et quelle huile essentielle du rhume et de la grippe est la plus efficace.

Le sapin est l’une des huiles antivirales les plus acceptables. Il est souvent utilisé seul, car il est indispensable au frottement et à l'inhalation, mais on peut espérer un résultat encore meilleur de l'utilisation de combinaisons de substances. Les huiles ne feront que compléter les propriétés les unes des autres et amélioreront l'effet.

La composition thérapeutique principale peut être préparée en combinant 50 ml d’huile d’olive avec 5 gouttes d’huile de romarin, de menthe et de sapin. Conservez le médicament au réfrigérateur dans un récipient en verre foncé uniquement. Cet outil est parfait pour frotter et masser.

Les huiles productives sont toutes résineuses, mais les huiles essentielles essentielles au rhume sont:

nayoli;
la lavande;
l'eucalyptus;
arbre à thé

L'huile de thym est utilisée pour éliminer l'inflammation et les douleurs dans la gorge. L'huile essentielle de marjolaine est idéale pour abaisser la température et combattre les maux de tête.

Parmi tous les moyens, il y a de telles huiles aromatiques pour le rhume, qui se caractérisent par des effets antibactériens et antiviraux. Si le rhume a provoqué des complications et est devenu une infection bactérienne, utilisez des huiles qui empêchent les virus de se propager.

Ceux-ci comprennent les huiles aromatiques:

la bergamote;
l'eucalyptus;
le romarin;
la lavande;
manuka;
genévrier;
arbre à thé

Dans le traitement des ARVI, l'huile de base joue également un rôle particulier. Les experts recommandent d'utiliser de l'huile végétale ordinaire au lieu de l'huile de pépin de raisin, du jojoba, de l'avocat et du germe de blé.

L'huile d'olive est considérée comme la base la plus efficace. En raison du grand nombre de phytoncides et d'antioxydants contenus dans la composition, il contribue au renforcement des forces de protection dans le corps, à la restauration de l'épiderme et au ramollissement des muqueuses.

Propriétés thérapeutiques

Les huiles essentielles contre le rhume et le nez qui coule ont de hautes performances, mais seulement si elles sont utilisées correctement. Choisir une meilleure substance est très difficile. Il est nécessaire de prendre en compte l’étiologie, le type de maladie et la nature du traitement afin de choisir la meilleure option de traitement.

Les huiles essentielles de rhinite et de rhume affectent le corps de la manière suivante:

antivirus: géranium, mélisse, menthe, fenouil;
antiseptiques: arbre à thé, girofle, romarin, thym, cannelle, patchouli;
immunostimulants: genévrier, eucalyptus, menthol, camomille, rose, pin, lavande;
tonique: bois de santal, encens, rose, anis;
antiphlogistique: orange, origan, myrte, pamplemousse, thym;
antipyrétique: bergamote, menthe, lavande, citron, camomille, eucalyptus.

La plupart des experts ont tendance à utiliser l'huile d'arbre à thé. Il est caractérisé par une énorme quantité de propriétés utiles. Il est utilisé pour éliminer les processus inflammatoires aigus, la cicatrisation des plaies, la régénération de l'épiderme et le traitement des ARVI.

Comment postuler?

Vous pouvez utiliser les huiles de différentes manières. Chacun choisit l’option la plus appropriée.

Inhalations chaudes

La méthode la plus efficace pour traiter les rhumes est l'inhalation à chaud. Pour les réaliser, il n'est pas nécessaire d'acheter un appareil spécial. Pour compléter les procédures, suivez les instructions simples:

Il est nécessaire de verser de l'eau chauffée à 90 degrés dans un récipient profond.
Ajoutez 3-4 gouttes de l'huile essentielle désirée contre la grippe.
Plier devant le récipient et couvrir avec une serviette pour former un petit dôme. Commencez à respirer les vapeurs de guérison parfumées.
Respirez dans la bouche ou le nez, selon les symptômes de la maladie. Dans ce cas, les yeux doivent être fermés.

Les sessions ne devraient pas durer plus de 7 minutes, mais il est recommandé de commencer par deux minutes. La durée des procédures ne devrait être augmentée que progressivement. Les actions doivent être effectuées 2 à 3 fois par semaine, mais pas plus de 7 jours.

Une session doit être faite avant le coucher. Après des manipulations de 60 minutes, les repas ne sont pas autorisés, il est interdit d'inhaler de l'air froid et de faire des mouvements brusques.

Si l'on souhaite mener une thérapie avec une seule huile essentielle pour le rhume, il est nécessaire d'arrêter le choix sur le sapin. Mais si les voies nasales sont fortement bouchées et que la température augmente fortement, privilégiez les procédures avec des huiles de menthe, de théier, de romarin, d’eucalyptus. L'huile de lavande doit être utilisée au coucher, car elle soulage les symptômes et vous aide à vous endormir rapidement.

Lampe aromatique

Dans le traitement du rhume, il est important de garder à l’esprit la méthode de l’aromathérapie - l’utilisation de lampes à parfum. Un cours complet de thérapie pour se débarrasser du rhume, comprend les procédures quotidiennes pendant 15 jours. De plus, pour consolider le résultat, il sera nécessaire de recourir à des sessions de 2 jours supplémentaires. Les procédures elles-mêmes sont effectuées pendant 30 minutes jusqu'au moment où elles se lèvent complètement.

Le meilleur mélange est de 5 gouttes d’huile de lavande et 1 goutte d’huile de menthe poivrée et d’eucalyptus. La lampe à parfum est placée dans la pièce où se trouve le patient le plus souvent. Il est impératif de s'assurer que l'air médicamenteux ne fuit pas par les fenêtres et les portes ouvertes.

Bain aux huiles essentielles

Si des symptômes d'infections virales respiratoires aiguës sont observés et qu'il y a une forte congélation, il est alors nécessaire de prendre un bain avec de l'huile de théier préalablement préparée. Si la température corporelle n'est pas élevée, il est recommandé d'utiliser les huiles de marjolaine et de lavande avant le coucher.

Il est également possible de dissoudre 4 gouttes d’huile de théier, de sapin, d’eucalyptus ou de pin dans un verre de lait. Ajoutez un verre dans le bain et prenez un quart d'heure. Après la procédure, assurez-vous de sécher votre peau, d'enfiler des chaussettes chaudes, de vous envelopper dans une couverture et de bien transpirer.

Frotter

La méthode de frottement avec des huiles essentielles contre le rhume et la grippe est très efficace en combinaison avec l'inhalation. Pour effectuer la procédure sur une grande cuillerée de base, ajoutez jusqu'à 10 gouttes de l'huile sélectionnée. La composition est soigneusement appliquée sur la peau jusqu'à absorption complète.

Si le traitement est associé à une inhalation, un frottement est alors effectué avant ou après la procédure. Il est également important d'avoir une séance au coucher.

Huiles essentielles pour la rhinite

Avec un rhume, les plus populaires sont:

Ils sont utilisés uniquement pour:

Pour faire un massage, suivez les instructions:

Dans 30 ml de substance principale, diluez 3 gouttes de la substance ci-dessus.
L'outil résultant pour faire un massage ponctuel des sinus nasaux et maxillaires.
Masser les parties latérales du nez.

Il est également permis de placer des tampons humidifiés dans ce mélange d’huiles essentielles pour le froid dans les voies nasales.

Huiles essentielles pour les maladies de la gorge et une forte toux

Les huiles résistent efficacement à l'infection, expulsent le mucus des voies respiratoires, atténuent les spasmes bronchiques. Pour traiter les affections de la gorge et des voies respiratoires, utilisez habituellement:

sapin;
arbre à thé;
l'anis;
la sauge;
l'eucalyptus;
pin de cèdre;
tui;
le romarin;
fenouil

Plus souvent, les substances sont utilisées pour:

les bains;
des compresses;
irrigation;
frottement de la poitrine;
inhalation.

Les huiles aident à guérir même avec l'angine. Les recettes d'utilisation des huiles essentielles contre le rhume et la grippe sont les suivantes:

Rincer la bouche et la gorge. Ajoutez une grande cuillerée de lait et 4 gouttes d’huile de thym, de citron ou de sauge à un verre de liquide chaud. Se gargariser toutes les deux heures avec la composition préparée.
Compresse avec de l'alcool ou de la vodka. Pour 30 ml de vodka, ajoutez 4 gouttes d'huile de sapin ou de menthe. Lotion de gaze de coton à traiter avec une solution et à fixer à la gorge pendant une demi-heure.
Frotter Enduisez les pieds d'huile de cèdre ou de sapin. Assurez-vous de bien frotter l'épiderme. Après avoir porté des chaussettes et des chaussettes en laine par-dessus.
L'inhalation. Les médecins recommandent de prendre 6 grandes cuillères de sel et de les dissoudre dans un litre d'eau tiède. Mettez la composition sur un petit feu et amenez à ébullition. À la fin, ajoutez 8 gouttes d’huile de menthe poivrée. Respirez par paires pendant un quart d'heure. Il est également possible de dissoudre une cuillère à soupe de soude dans un litre de liquide. Amener le mélange à ébullition puis déposez quelques gouttes d'iode et 6 gouttes d'huile de sauge. La durée de la session est d'environ 10 minutes.

Comment exactement utiliser l'ordonnance, le dira au médecin traitant.

Huiles essentielles pour le rhume chez les enfants

Depuis l'âge de trois ans, les pédiatres recommandent l'utilisation de ces huiles essentielles contre le rhume chez les enfants:

La lavande Idéal pour tout type de peau. Aide à faire face à la desquamation et à l'irritation. L'huile apaise le système nerveux. Il est caractérisé par un effet antiseptique.
Fenouil Apaise l'estomac avec du gaz. Il se caractérise par des effets expectorants et antispasmodiques. Il facilite grandement la condition des patients atteints de bronchite ou de rhume.
Bergamote Il a un effet bénéfique sur les infections respiratoires des voies respiratoires supérieures.
Camomille. Il a un effet sédatif léger. Il favorise la relaxation et la pacification.
Bois de santal Il aide le corps à se détendre et favorise un bon sommeil. Il active le système immunitaire, protégeant le corps contre les infections.

Toutes ces huiles combinent un effet relaxant et apaisant. Mais le plus productif et le plus sûr est considéré comme l'huile de lavande.

Les enfants de plus de 6 ans qui ont un rhume devraient respirer et masser la poitrine avec un tel mélange: lavande, camomille, arbre à thé, eucalyptus. Prendre 2 gouttes de chaque huile. Mélangez le mélange dans une cuillère à dessert d'huile végétale. Manipulation quotidienne de 10 minutes une fois par jour. Vous aurez besoin de masser le cou, la poitrine, les amygdales, les genoux et les coudes.

En outre, les huiles aromatiques pour enfants souffrant de rhume peuvent être utilisées pour aromatiser des pièces. Vous aurez besoin de mélanger une goutte d'huile de camomille avec 2 gouttes de chacune des huiles: thym, théier mandarinier.

Il est possible de simplement les déposer dans le médaillon et de respirer de temps en temps. Si vous avez mal à la gorge, ajoutez une goutte d’huile de lavande à un verre d’eau, mélangez bien le tout et faites-le chauffer. Humidifiez un morceau de gaze dans la solution, fixez-le à la poitrine. Couvrir la compresse avec une serviette. Au bout d'une demi-heure, la gaze est retirée et le bébé est recouvert plus chaudement.

Il est permis de mélanger des substances indépendamment. Les huiles de conifères combattent rapidement les symptômes du rhume. Le clou de girofle a un effet positif sur les maladies virales. La camomille et le géranium sont caractérisés par un effet analgésique. L'huile de camphre a des propriétés antibactériennes et active l'attention. Avec un bon usage de l'aromathérapie à domicile donnera un résultat de cent pour cent.

Huiles essentielles pour la prévention du rhume

Au moment des épidémies, il est très important de recourir à la prévention du SRAS. Dans ce cas, vous n'aurez plus à penser à la nécessité de traiter la maladie. À des fins prophylactiques, il est nécessaire de choisir des huiles immunostimulantes et immunomodulatrices. Il est possible d'utiliser des huiles essentielles contre le rhume, car il est pratique: prendre des bains relaxants, barboter dans le salon, allumer des lampes spéciales ou faire un massage thérapeutique.

Les huiles essentielles pour les enfants atteints de rhume sont mieux utilisées pendant l'inhalation. Ce n'est pas une procédure douloureuse, mais au contraire une procédure agréable. Il est recommandé d’utiliser des huiles essentielles pour renforcer le système immunitaire, protéger le corps contre les virus et les bactéries, prévenir la grippe et le rhume:

Les huiles essentielles pour la prévention du rhume chez les enfants sont sélectionnées individuellement par le médecin traitant. Plus la thérapie est commencée tôt, plus la probabilité d'un rétablissement rapide est élevée. La maladie lancée est beaucoup plus difficile à traiter. Et ce n’est pas un fait que dans le cas négligé, de telles méthodes contribuent à l’amélioration.

Par conséquent, lorsque seuls les premiers symptômes apparaissent, vous ne devez pas être paresseux. Dès que possible, allez à la pharmacie pour acheter des huiles aromatiques contre la grippe et le rhume.

Contre-indications à l'utilisation des huiles essentielles

Malgré son efficacité, les huiles essentielles contre le rhume et la grippe ont un certain nombre de contre-indications à utiliser:

premier trimestre de la grossesse;
rhume des foins allergique;
enfants de moins de 7 ans;
combinaison avec un traitement homéopathique;
la présence d'un épiderme sensible;
intolérance personnelle aux arômes;
allaitement.

L'utilisation d'huiles peut provoquer des réactions allergiques.

Conclusion

Il est très important d’utiliser uniquement des huiles authentiques et de haute qualité pour l’aromathérapie lorsqu’il fait froid. Afin de ne pas vous intéresser aux huiles essentielles qui aident à lutter contre le rhume, vous devez suivre des mesures préventives et prendre soin de vous pendant la période automne-hiver. Mais si les premiers symptômes du VARI apparaissent, le traitement doit alors commencer immédiatement.

Quelles huiles essentielles sont utilisées pour le rhume et la grippe?

Avec l'arrivée du froid, les personnes deviennent plus sujettes au rhume.

Outre les méthodes médicales de prévention de ces maladies, il existe également des remèdes naturels. Cette revue se concentre sur de telles méthodes de lutte contre les infections.

Les huiles essentielles contre la grippe et le rhume font partie des remèdes naturels les plus efficaces.

Huiles essentielles contre le rhume et la grippe

De cet article, vous apprendrez:

En règle générale, l'huile essentielle est un extrait concentré de leurs matières premières à base d'éther-oléagineux. En apparence, c'est un liquide clair avec une teinte jaunâtre, ou pas de couleur, avec un arôme caractéristique.

Presque tous sont solubles dans l'alcool et insolubles dans l'eau.

Ils sont utilisés dans de nombreux secteurs: alimentaire, pharmaceutique, parfumerie, cosmétologie et médecine.

Principes fondamentaux de l'action des huiles essentielles sur les microorganismes

Les principaux avantages des huiles essentielles sont les suivants:

en raison de leurs qualités antiseptiques, les esters inhibent les fonctions vitales des virus et des bactéries;
les microorganismes n'ont pas la capacité de développer une résistance aux antibiotiques;
ils ne permettent pas aux micro-organismes nuisibles de s’adapter aux nouvelles conditions, leur créant ainsi un environnement défavorable;
réduit considérablement l'énergie de la respiration aérobie des agents pathogènes;
aider les antibiotiques médicinaux à pénétrer dans les cellules du corps humain et à accroître leur efficacité.
peut transporter de nombreux autres médicaments.

Examen des huiles essentielles les plus efficaces contre la grippe et le rhume

Considérez les huiles essentielles les plus populaires, les plus abordables et les plus efficaces contre le rhume, qui peuvent être utilisées pour lutter contre le rhume.

Eh bien aide à l'inflammation, empêche la croissance et la reproduction des micro-organismes et active simultanément le système immunitaire.

Aide en cas de grippe, maux de gorge, trachéite, bronchite et complications après un rhume. Il est utilisé pour un usage externe et interne (inhalations, compresses, broyage, ils sont enrichis avec du thé noir ordinaire).

Il tue les microbes pathogènes, a un effet positif sur l'état général du patient, a un effet expectorant.

Appliquer pour les inhalations, les bains, comme un frottement, gouttes pour le nez, ils enrichissent l'air dans la chambre où se trouve le patient.

Pénètre rapidement dans le corps humain, lutte efficacement contre l'angine de poitrine, d'autres maladies de la gorge et des voies respiratoires, possède des propriétés antiseptiques, analgésiques et antispasmodiques.

La plus populaire des huiles contre le rhume, car son champ d'action est assez large: bactéricide, antiseptique, anti-inflammatoire, diaphorétique et expectorant. Il aide à la congestion nasale, aux maux de gorge, stimule la décharge des expectorations.

Outre ses qualités antiseptiques et anti-inflammatoires, il est apprécié pour ses propriétés fébrifuges, expectorantes et antivirales. Très efficace pour la bronchite et autres maladies respiratoires.

Une des huiles de toux préférées. Il soulage parfaitement la douleur, désinfecte, aide à la toux, au nez qui coule, au mal de gorge, soulage la fatigue, apaise le système nerveux, prévient le développement d'infections respiratoires aiguës et renforce le système immunitaire.

Outre les propriétés bactéricides et antiseptiques, inhérentes aux autres esters, il possède une caractéristique unique. Il est capable de stimuler la production de globules blancs, nécessaires à la lutte contre les bactéries, virus, champignons et autres infections.

Il a un effet antiseptique, expectorant et anti-inflammatoire. Pour un traitement efficace du rhume et de la grippe, il est associé à la lavande et au majoram.

Appliquez avec une extrême prudence, car, en plus de l'intolérance individuelle, l'huile de menthe poivrée peut provoquer un bronchospasme et, par conséquent, une détresse respiratoire.

Et aussi son utilisation pour le traitement des enfants est exclue.

En combinant plusieurs types d'huiles essentielles différentes, il est possible non seulement de combiner plusieurs effets positifs, mais également de renforcer l'effet de chacun d'eux séparément.

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles pour le traitement du rhume

Avant d'introduire l'aromathérapie dans l'ensemble des mesures thérapeutiques, il est nécessaire de consulter un thérapeute.

Il est nécessaire de respecter strictement le dosage, d’exclure la présence d’allergies et de suivre le mode d’emploi.

Les huiles essentielles contre le rhume peuvent être appliquées des manières suivantes:

la désinfection de la pièce avec une lampe à parfum, vous pouvez la remplacer par un petit chiffon (déposez 8 à 10 gouttes d’éther sur le chiffon et placez-le sur la source de chaleur, cette quantité suffit pour une pièce de 10 m2);
prendre des bains avec leur addition (utiliser de l'huile, par exemple, du sel de mer ou du miel pour mieux mélanger l'huile), pour 120-140 litres d'eau tiède (la température de l'eau ne doit pas dépasser 39 ºC) 10 gouttes d'huile suffisent;
frotter et masser - faire une crème parfumée et frotter la région du sternum et / ou du dos (la base du frottement peut être chauffée à la vaseline ou à la crème ordinaire pour enfants sans additifs);
faites des inhalations - faites bouillir de l'eau (2-3 litres) et après avoir retiré le récipient d'eau du feu, ajoutez immédiatement de l'huile en quantité de 5-6 gouttes et inspirez à la vapeur à l'aide d'un inhalateur ou à l'ancienne - en vous penchant dessus, en vous couvrant la tête avec une serviette.

Contre-indications et dommages possibles

S'il existe des contre-indications claires à l'utilisation d'une huile particulière, le traitement doit être abandonné. Par exemple, pendant la grossesse d’un rhume, il est préférable de ne pas les utiliser.

Les huiles essentielles sont contre-indiquées:

les femmes enceintes;
mères allaitantes pendant l'allaitement;
pour les enfants jusqu'à 7 ans;
avec intolérance individuelle;
avec un complexe de traitement homéopathique;
souffrant de maladies cardiovasculaires;
ceux qui ont une pression artérielle basse;
les personnes souffrant d'épilepsie;
pour les maladies du sang;
avec l'oncologie.

Si vous ne respectez pas les recommandations du médecin, ne respectez pas la posologie ou ne testez pas les réactions allergiques, les méfaits de l'utilisation d'huiles essentielles pourraient être plus bénéfiques.

Par conséquent, il est toujours utile d’aborder cette méthode de traitement avec sagesse et précaution!

Et surtout, utilisez uniquement - uniquement des huiles essentielles naturelles de haute qualité.

Huiles essentielles contre le rhume et la grippe

L’automne est une période merveilleuse de l’année où les arbres s’habillent de vêtements colorés et où les pluies créent une atmosphère de rêve et de nostalgie. Et tout irait bien si, en même temps, notre corps ne devenait pas plus vulnérable au rhume et à la grippe. Malheureusement, la belle saison de feuillage et d'anticipation de Noël s'accompagne d'une toux et d'un nez qui coule.

Pour notre bonheur, il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent nous aider à rester en bonne santé, à atténuer les symptômes désagréables et à accélérer le processus de guérison. Mais bien sûr, cela n'annule pas la consultation avec le médecin, mais constitue un ajout au traitement.

Le mécanisme des huiles essentielles contre le rhume et le rhume

Une caractéristique particulière des huiles aromatiques est un ensemble de qualités qui contribuent à l’élimination efficace des symptômes du rhume et de la grippe, ainsi qu’au renforcement de l’immunité pour un prompt rétablissement. Ils sont capables de lutter contre les virus, les bactéries, de réduire l'inflammation, d'agir comme antiseptique et de stimuler l'immunité. L'aromathérapie est également efficace contre les maux de tête et l'essoufflement.

Certaines huiles de base ont les mêmes propriétés, alors pourquoi essentielles? - vous pensez. Et vous aurez partiellement raison. Certaines huiles de base ont un ensemble similaire de propriétés, mais elles sont moins concentrées et ont une composition et un mécanisme d’action complètement différents qui conviennent moins à nos besoins.

Les huiles essentielles contiennent plusieurs centaines de molécules différentes et chacune d’elles aide notre corps à rester en bonne santé et à récupérer plus rapidement.

Les recherches modernes confirment également l'efficacité de l'aromathérapie pour le rhume et la grippe. Par exemple, lors d'une étude menée par BMC Complémentary and Alternative Medicine, la composition de trois huiles essentielles a été considérée: le girofle, l'orange et la cannelle. L'utilisation du mélange a réduit l'activité des particules virales in vitro de 90%!

Au IV e siècle av. e. Les Égyptiens ont déjà utilisé des huiles essentielles à des fins médicales et cosmétiques, comme en témoigne le décodage d'anciens hiéroglyphes. Les Grecs ont créé des recettes de pommades guérissantes à base d’olives et d’huiles essentielles. Et dans les Saintes Écritures, environ deux cents fois ont mentionné les huiles essentielles utilisées à des fins religieuses.

Il est important de noter que, malgré l'efficacité prouvée des huiles essentielles, vous ne devez pas les traiter comme une panacée. Les huiles essentielles seront un excellent ajout au traitement principal, mais ne le remplaceront pas.

Les huiles les plus efficaces contre le rhume et la grippe

Examinons de plus près les huiles essentielles qui aident non seulement à soulager les symptômes de la grippe et du rhume, mais aussi à se lever plus rapidement!

Carnation

Pendant des siècles, les clous de girofle séchés ont été utilisés comme antiseptique et anesthésique. L'huile de girofle a les mêmes propriétés ainsi qu'un effet antimicrobien, antifongique, antiviral et stimulant. L’huile de girofle est utilisée pour traiter divers troubles de la santé, notamment les maux de dents, l’indigestion, la toux, les maux de tête, les douleurs musculaires et le stress. Et grâce à la combinaison de ses propriétés et de ses effets sur le corps, il fait souvent partie des mélanges contre le rhume et la grippe.

Il convient de garder à l'esprit que l'huile essentielle de girofle doit être utilisée à petites doses, car elle peut être légèrement irritante et provoquer une intoxication à des concentrations élevées.

Arbre à thé

Cette huile a des propriétés antiseptiques, antivirales et antimicrobiennes. Il convient non seulement pour affaiblir la toux et les mucosités, mais également pour soulager les symptômes de l'angine. L'huile de théier est un désinfecteur naturel. Il peut être utilisé pour tuer les germes sur les surfaces et dans l'air, prévenant ainsi les maladies et réduisant les risques d'infection.

En dépit de ses avantages pour la santé, l’arbre à thé doit être utilisé à faible concentration et éviter tout contact avec les peaux sensibles.

Citron

Le citron a longtemps été considéré comme un fruit médicinal pour réduire les symptômes du rhume et de la grippe. Une étude menée par John Janeff (CNP) et publiée dans la revue Antimicrobial Chemotherapy en 2001 a confirmé que l'effet antibactérien de l'huile de citron était efficace contre les symptômes du rhume et des allergies.

En outre, l'huile de citron est un excellent agent décongestionnant et antiviral, possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui la rend idéale pour lutter contre les virus, soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Un parfum de citron frais va remonter le moral et donner de la force.

L'huile de citron est phototoxique, évitez donc de l'utiliser si vous sortez par temps ensoleillé.

Le thym

Les caractéristiques antivirales et stimulantes du thym en font un outil véritablement indispensable pour lutter contre les faiblesses, la fatigue et les malaises pendant la grippe et le rhume et pendant la période de récupération.

Le thym pousse dans différents endroits du globe, et dans chacun d'eux, à partir de la matière première de l'herbe, on obtient une composition différente d'huile. Ces variétés s'appellent des chimotypes.

L'huile essentielle de thym la plus efficace et la plus parfumée (le «linalol») est obtenue dans la région européenne de la France. Il existe un autre type d'herbe en vente - le thym rouge. Son huile peut laisser une brûlure sur la peau. Veuillez donc lire attentivement la description du produit sur le flacon.

Appliquez l'huile essentielle avec soin et ne frottez pas la peau avec une huile propre pour éviter les brûlures chimiques.

Les bienfaits de l'huile essentielle de pin pour la santé sont dus à ses propriétés antibactériennes, analgésiques, diurétiques, antiseptiques, aphrodisiaques et aromatiques, ce qui en fait un excellent auxiliaire pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe et un ajout important à tout traitement.

L'huile essentielle de pin se détériore rapidement après son ouverture, elle doit donc être conservée au réfrigérateur.

Eucalyptus

Cette huile essentielle est un leader dans la lutte contre le rhume et la grippe. Il est assez puissant pour soutenir notre système respiratoire, tout en étant doux et délicat dans ses effets. Ses propriétés antibactériennes aident à combattre efficacement les germes et à faciliter la respiration. L'huile d'eucalyptus est souvent utilisée dans les remèdes contre le rhume.

Malgré tous les avantages et la douceur de l'action, l'huile essentielle d'eucalyptus ne doit pas être prise par voie orale, car elle peut être toxique. Il ne se combine pas non plus avec les médicaments homéopathiques.

Sapin

L'huile essentielle de sapin a des propriétés décongestionnantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Il est souvent utilisé comme mélange de massage ou de bain pour soulager la douleur des muscles et des articulations associée au rhume ou à la grippe.

Selon une étude publiée dans la revue Clinical Biochemistry and Nutrition, l'huile essentielle de sapin peut être extrêmement utile pour soulager les problèmes respiratoires. Et les propriétés anti-inflammatoires de l'huile aideront à soulager les douleurs dans la gorge et les bronches et aideront à éliminer le mucus.

En dépit de ses avantages pour la santé, l'huile de sapin doit être utilisée avec prudence à petites doses.

Romarin

Le romarin est cultivé dans le monde entier en tant qu'épice culinaire et ses propriétés médicinales sont dues à la teneur élevée en camphre. Les Grecs de l'Antiquité brûlaient les branches de romarin comme de l'encens, car leur teneur élevée en huile essentielle en faisait une excellente fumée aromatique.

L’huile de romarin aidera à soulager les symptômes du rhume et de la grippe en raison de son effet analgésique et tonique. C'est un excellent adaptogène qui vous aidera à retrouver rapidement un état de santé

Le romarin est une huile forte, il est recommandé de l’utiliser à des doses faibles et moyennes.

Sauge sclarée

La sauge est une plante étonnante dont les fleurs contiennent tellement d’huile essentielle qu’elles restent sur la peau au toucher.

La sauge a un large éventail de propriétés utiles qui seront utiles pour la grippe et le rhume, parmi lesquelles: anticonvulsivant, antispasmodique, antiseptique, astringent, bactéricide, antimicrobien. C'est une excellente huile préventive qui contribuera au maintien de votre santé.

L'utilisation de la sauge devrait être limitée pendant la grossesse.

Nous utilisons en pratique: des recettes et des méthodes d'application

Il existe différentes options d'utilisation à domicile pour que vous puissiez essayer le fonctionnement des huiles essentielles. Considérez le plus efficace d'entre eux:

Frotter dans la poitrine et le dos. Pour frotter, il est préférable d'utiliser de l'huile de théier, du romarin, du citron, de la lavande et du sapin. Ajoutez de 8 à 15 gouttes par cuillère à soupe d'huile de base et passez jusqu'à cinq frottements par jour pendant une semaine.

Les huiles essentielles appliquées sur la peau sont facilement absorbées et transportées par le sang dans toutes les cellules du corps en quelques minutes.

Une compresse fraîche appliquée sur le front et les tempes aidera à réduire la température. Pour faire une compresse, ajoutez deux gouttes de bergamote, menthe, citron et lavande dans 200 ml d’eau. Trempez une serviette dans le mélange obtenu et appliquez une compresse 1-5 fois par jour, 3-7 jours.
Inhalation ou inhalation froide. Respirez une bouteille d'huile 5-15 fois par jour, pendant 14 jours au maximum. Vous pouvez également mettre une goutte d'huile sur le pansement et le coller sur la peau sous les vêtements dans la poitrine. Donc, le parfum sain sera toujours avec vous. Le plâtre doit être mis à jour lorsque l'odeur devient presque imperceptible.
La lampe à parfum aidera à remplir la pièce d'un parfum de guérison. Ajoutez 4 à 12 gouttes d'huiles essentielles à la lampe et profitez du parfum de 5 à 10 jours.

Les médecins de la communauté médicale européenne doivent prendre des huiles essentielles par voie orale, en plus des préparations pharmaceutiques.

Sois prudent

Bien que les huiles essentielles soient considérées comme des remèdes naturels, cela ne signifie pas pour autant qu'elles sont totalement inoffensives. Ils ont un certain nombre de contre-indications et peuvent entraîner des effets secondaires graves s’ils ne sont pas utilisés correctement. En voici quelques unes:

Irritation de la peau. Les huiles essentielles peuvent irriter les peaux sensibles. Appliqués sur la peau, ils ne sont jamais utilisés purs, mais toujours en combinaison avec des huiles de base, des mélanges variés et de l’eau.
Interaction avec des médicaments. Les huiles essentielles peuvent interagir avec des médicaments et des additifs alimentaires. Une bonne idée serait de parler à votre médecin avant de les utiliser.
La photosensibilité. Certaines huiles (par exemple, la bergamote) rendent la peau plus sensible au soleil. Cela peut provoquer des brûlures s'il est exposé au soleil 24 heures après l'application.
Allergie. Malheureusement, personne n'est protégé d'une réaction allergique à une nouvelle substance qui pénètre dans notre corps.

Une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée équivaut à 28 tasses de thé à la menthe. Et pour obtenir environ 450 grammes d'huile de rose pure, il faut plus de deux tonnes de pétales de rose!

Pour réduire au minimum les risques d'effets secondaires, vous devez suivre un certain nombre de recommandations sur l'utilisation des huiles essentielles:

Si vous ne savez pas comment utiliser les huiles essentielles, consultez votre médecin ou un spécialiste en aromathérapie pour obtenir des conseils.
Si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'hypertension ou d'épilepsie, évitez l'huile de romarin et les clous de girofle. Assurez-vous de consulter votre médecin à propos de votre intention d'utiliser des huiles essentielles.
Seulement des huiles essentielles diluées! Si vous ne les diluez pas, cela peut provoquer une irritation de la peau, des yeux et des poumons.
Assurez-vous de tester les allergies. Diluer quelques gouttes d'huile essentielle dans 30 ml. huile de base (il peut s’agir d’huile de noix de coco, d’huile d’avocat, de pépin de raisin, etc.) et effectuez un patch test à l’intérieur de l’avant-bras pour vérifier la sensibilité de la peau.
Utilisez des huiles essentielles de qualité. Achetez des huiles essentielles de sources réputées uniquement. Les produits de mauvaise qualité non seulement ne donnent pas l'effet thérapeutique approprié, mais peuvent également être dangereux pour la santé.
N'oubliez pas que les huiles essentielles aromatisées aux agrumes sont phototoxiques; utilisez-les donc à petites doses, surtout si vous sortez.
Et surtout, assurez-vous de consulter votre médecin!

Les huiles essentielles possèdent un ensemble de propriétés qui aident à réduire les symptômes du rhume et de la grippe.
Un certain nombre d'études scientifiques ont prouvé l'efficacité de l'aromathérapie pour le traitement de la grippe et du rhume.
Les huiles les plus efficaces pour lutter contre le rhume et la grippe sont: arbre à thé, girofle, citron, thym, pin, eucalyptus, sapin, romarin, sauge sclarée.
Un certain nombre de contre-indications et de caractéristiques de l'application doivent être prises en compte lors de l'utilisation d'huiles aromatiques.
Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas le traitement principal, elles ne font que le compléter.

L'aromathérapie est un vaste domaine qui peut être exploré pendant de nombreuses années. Cependant, vous pouvez facilement commencer à incorporer des huiles essentielles dans votre vie et en tirer de nombreux avantages.

La vraie aromathérapie est la chimie des huiles, pas seulement une odeur. Même lorsque votre nez est bouché et que votre odorat manque, les huiles essentielles fonctionnent toujours. Chaque huile a sa propre composition et interagit avec le corps de différentes manières, en fonction de la structure moléculaire.

Il peut avoir un effet antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire, analgésique, expectorant ou décongestionnant. Les huiles peuvent vous aider à garder votre souffle libre, éliminer les mucosités, vous aider à vous endormir, vous calmer.

Les huiles essentielles peuvent pénétrer dans le corps de nombreuses façons, mais pour ceux qui ne sont pas familiarisés avec la pratique de l'aromathérapie, je recommande de mettre l'accent sur deux domaines principaux: l'inhalation et l'application sur la peau.

Inhalation: lorsqu'elles sont inhalées, les molécules de l'huile pénètrent dans le nez et se dirigent vers les poumons, où elles pénètrent dans le sang, se propageant rapidement dans tout le corps et exerçant leur effet thérapeutique.

Application sur la peau: Les huiles essentielles sont liposolubles, ce qui leur permet d'être rapidement absorbées par la peau et d'être propagées par le sang et la lymphe dans tout le corps.

Il est important d'utiliser les huiles essentielles avec prudence. Ils sont très concentrés et peuvent irriter la peau sous forme non diluée ou mal diluée.

En tant que médicament à base de plantes, les huiles essentielles offrent de grandes possibilités de bien-être, une fois que vous avez compris comment les utiliser correctement.

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