Comment augmenter l'immunité des remèdes populaires?

Un enfant est malade une fois par an et l'autre ne sort presque pas des médecins. Et tous deux vivent dans les mêmes conditions, dans le même climat, assistent à un jardin d'enfants. Il s’agit de l’immunité, qui est plus forte chez certains enfants et plus faible chez d’autres. Dans cet article, nous parlerons de la manière de renforcer l’immunité des enfants fréquemment malades grâce à des remèdes traditionnels, ainsi que de la façon de maintenir l’immunité chez un enfant plus rare.

Qu'est-ce que l'immunité?

C’est toute une gamme d’activités que l’organisme entreprend dès que quelque chose commence à le menacer.

Le mécanisme de défense reconnaît l’invité étranger (virus, bactéries, toxines, etc.) et active les «forces spéciales» - des cellules immunocompétentes à vocation spécifique dont le rôle est de bloquer et de détruire l’étranger - cette réaction est appelée réponse immunitaire.

Parfois, une réaction auto-immune se produit dans le corps lorsque le système immunitaire détruit les cellules de son propre organisme, mais pas les cellules saines, et celles qui ont subi une mutation, par exemple les cellules tumorales.

L’immunité est beaucoup plus «intelligente» qu’elle ne le semble, elle est parfaitement orientée en termes «ami ou ennemi» et possède également une «mémoire» à long terme, car après le premier contact avec un nouveau virus, elle «s'en souvient» et la prochaine fois, elle est rapidement identifiée. et prend des mesures urgentes.

Cette capacité peut être clairement démontrée sur toutes les varicelles familières. Le virus qui le provoque ne mute pratiquement pas. Par conséquent, après qu'une personne a eu la varicelle, son immunité est bien consciente de l'agent causal de la maladie et arrête toutes ses tentatives de provoquer à nouveau la maladie. En règle générale, une personne ne souffre de la varicelle qu'une seule fois dans sa vie. Mais la grippe et les ARVI sont à l’origine de virus et de leurs souches, qui sont constamment modifiés, de sorte que nous tombons plus souvent malades.

Chacun de nous a deux immunités: l'une innée, l'autre acquise. Les actes congénitaux ne sont collectifs que dans la mesure où ils comprennent les agents étrangers comme un facteur indésirable. Il ne peut pas "mémoriser" de nouveaux virus et bactéries. Acquis - immunité plus active. Il "apprend" et "s'entraîne" toute sa vie, à partir des premiers jours qui suivent la naissance d'un enfant.

Chez les enfants après la naissance, la charge maximale repose sur la protection innée. Et progressivement, avec chaque nouvelle maladie, avec chaque facteur défavorable de l'environnement, une immunité acquise initialement faible et imparfaite se forme.

Plusieurs organes et systèmes importants participent à la défense immunitaire. La moelle osseuse rouge crée des cellules souches et est responsable des lymphocytes. Il est activement aidé par le thymus (thymus), qui différencie les lymphocytes. Une charge considérable tombe sur les ganglions lymphatiques, qui sont situés très "pensivement" - le long des vaisseaux lymphatiques. Le plus grand organe du système immunitaire est la rate.

Facteurs

Les mécanismes et les facteurs de la défense immunitaire sont différents. Des facteurs non spécifiques perçoivent et opposent tout type d'organisme pathogène. Spécifique, particulièrement efficace uniquement contre certains agents pathogènes spécifiques. Ce sont ces facteurs qui déterminent la capacité de l’immunité à mémoriser les ennemis «à vue».

De plus, les facteurs peuvent être permanents et impermanents. La peau et les muqueuses, la microflore, les processus inflammatoires, la température corporelle et le métabolisme principal sont constamment sous la protection d'une immunité non spécifique. Les facteurs non persistants entrent en vigueur après l'entrée de «l'intrus» dans le corps - une inflammation apparaît, la production de la protéine d'interféron est activée, les cellules de l'immunité sont activées - phagocytes, lymphocytes, macrophages, etc.

Comment calculer que l'immunité est faible

Comme nous l'avons découvert, chez les jeunes enfants, l'immunité acquise (ce qui est très important en cas de maladie) est très faible et se forme encore. Plus l'arachide est jeune, plus sa défense est faible. Si le médecin dit que l’immunité de votre enfant est faible, cela signifie que le manque de fonctions de protection est inférieur à certains âges.

Le médecin parvient à cette conclusion après avoir examiné la carte de patient. Si la fréquence des maladies, principalement des rhumes, chez un enfant dépasse 5 à 6 fois par an, on peut parler d'une immunité affaiblie.

Les parents peuvent également le constater eux-mêmes, car les manifestations externes de l’immunodéficience sont assez vives: l’enfant est perturbé dans son sommeil, il se plaint souvent de fatigue, de maux de tête, il a un manque d’appétit, une humeur dépressive, une augmentation de l’humeur. Les cheveux faibles, les ongles, les peaux sèches et à problèmes sont plutôt caractéristiques. Chez les enfants avec une immunité réduite peuvent apparaître des cernes sous les yeux, en outre, ils sont plus susceptibles que les autres enfants ont tendance à des allergies.

La médecine moderne offre une étude spéciale du statut immunitaire. Pour ce faire, faites un immunogramme - un diagnostic complet, qui établira la composition du sang, la présence d’anticorps dirigés contre certaines maladies, les immunoglobulines, des experts analyseront les composants cellulaires du système immunitaire. Le médecin recevra toutes ces données d’une analyse spéciale du sang du patient. Le coût de l'immunogramme en moyenne en Russie - à partir de 350 roubles.

L'immunodéficience peut être différente. La forme la plus facile consiste à affaiblir l’enfant après la maladie. C’est temporaire et l’état du bébé va rapidement se rétablir. La pathologie la plus grave est l’infection à VIH, lorsque le système immunitaire de l’enfant a besoin d’un soutien médicamenteux constant.

Les causes à l'origine de la faiblesse immunitaire sont différentes:

Anomalies congénitales d'organes impliqués dans le mécanisme de défense.
Anomalies congénitales des systèmes respiratoire et digestif, ainsi que l'infection à VIH, que l'enfant a subie par voie intra-utérine de la mère ou de manière indépendante (par transfusion sanguine ou instruments médicaux non traités).
Une infection antérieure, surtout si elle n'a pas été traitée correctement.
L'état d'hypoxie que le bébé a connu pendant la grossesse de la mère.
Naissance prématurée. Les bébés prématurés sont plus susceptibles à l'infection.
Situation écologique défavorable, vivant dans une région fortement radioactive.
Utilisation à long terme et non contrôlée d'antibiotiques et de médicaments antiviraux - immunostimulants et immunomodulateurs.
Excellent voyage au cours duquel l’enfant a changé de fuseau horaire et de climat.
Fort stress.
Fort effort physique.

Dans la vidéo suivante, le docteur Komarovsky, pédiatre réputé, vous expliquera tout ce qui concerne l’immunité des enfants et vous donnera des conseils utiles sur la manière de renforcer son immunité.

Remèdes populaires

Les enfants dont le système immunitaire est affaibli ont besoin de plus de vitamines, tout le monde le sait. De plus, il est préférable que ce soient des vitamines saisonnières, fraîches, et non sous forme de comprimés et de gélules. En été, pour le renforcement général des baies fraîches du cassis, framboise, cerise et pommes sont utiles. En hiver, vous pouvez donner à l'enfant des compotes, des thés et des décoctions de baies congelées, de fruits secs et d'herbes médicinales.

Il vaut mieux éviter les infusions d’alcool, elles sont contre-indiquées chez les enfants. Il est préférable de préparer les fonds vous-même, à la maison. Si vous ne possédez pas les compétences nécessaires pour collecter et vous procurer des herbes utiles, vous pouvez toujours acheter à moindre coût dans n'importe quelle pharmacie.

Les produits et moyens de la médecine traditionnelle suivants sont particulièrement utiles pour améliorer l'immunité d'un enfant.

Miel et propolis

Les produits pour abeilles ne doivent pas être administrés aux enfants présentant des allergies au stade aigu et une tendance aux réactions allergiques en général. Il n'est pas conseillé de donner du miel aux enfants de moins de trois ans. Pour augmenter l'immunité, vous pouvez ajouter du miel à n'importe quel thé que vous préparez pour votre enfant, du lait et presque toute décoction ou infusion à base de plantes.

Il vaut mieux acheter la propolis en pharmacie sous forme de solution aqueuse. Les enfants lui donnent quelques gouttes, selon leur âge, 2 à 4 fois par jour.

Échinacée

Les préparations à base d'échinacée ne doivent pas être administrées aux enfants de moins d'un an. Les autres enfants sont autorisés à prendre cette plante médicinale par voie orale à des doses adaptées à leur âge. Il est plus ou moins clair avec les préparations pharmaceutiques contenant de l'échinacée, puisque toutes les doses sont indiquées dans le mode d'emploi. Beaucoup de questions sont soulevées par la préparation à la maison des moyens et de leur mode de distribution.

Pour préparer une teinture maison, vous devez prendre 50 grammes. herbes hachées et 100 ml d'eau bouillie. Tous mélanger et maintenir le bain de vapeur pendant environ un quart d’heure. Cool, filtrer avec de la gaze ou un tamis. Donnez la teinture de l'enfant à un quart de verre dans une forme fraîche.

Pour un goût plus agréable, vous pouvez ajouter à la teinture des feuilles sèches de cassis, de framboises, de fraises et de mélisse. Les phytoenzymes, qui sont abondamment contenues dans l’échinacée, ont un effet bénéfique sur la quantité et la qualité des cellules phagocytaires immunocompétentes. Cela est dû à son impact sur le système immunitaire.

Jus d'aloès

Toutes les plantes d'intérieur disponibles sont riches en vitamines et autres substances qui stimulent le système immunitaire en douceur, sans pression excessive. Pour obtenir le jus, vous devez couper les feuilles les plus charnues et juteuses, les mettre au réfrigérateur et les maintenir au froid pendant quelques jours. Ensuite, hachez finement les feuilles, mettez un «paquet» de gaze et pressez le jus. Vous pouvez ajouter un peu d'eau et le conserver au réfrigérateur pendant 12 heures au maximum. Au bout d'un moment, le produit perd son effet cicatrisant.

Le jus d'aloès pour enfants peut être mélangé avec du thé ou de la compote, et également donné 3 à 4 fois par jour dans une cuillère à soupe une demi-heure avant les repas.

Rose Musquée

Les baies et les feuilles sont largement utilisées en médecine alternative. Pour un enfant dont l'immunité est affaiblie, vous pouvez faire une compote avec des baies de rose sauvage, vous pouvez faire une infusion, mais le bouillon est le plus populaire parmi les parents. Pour le préparer, vous avez besoin de cinq cuillères à soupe de baies (séchées), un litre d’eau bouillie. Les baies sont versées dans de l’eau bouillante et maintenues à feu doux pendant environ un quart d’heure. Puis versez le bouillon dans un thermos, fermez le couvercle et insistez 10 à 12 heures. La décoction pour enfants donne chaud 4 fois par jour pendant un quart de tasse.

Gingembre

La racine de gingembre aidera l’enfant à faire face à la maladie lorsque celle-ci bat son plein et contribuera également à renforcer le système immunitaire s’il est affaibli après la maladie. Une racine finement hachée est ajoutée au thé en petites quantités, il est également possible d'en faire une décoction et de la donner à un enfant deux cuillères à soupe par cuillère à soupe. Très efficace en gelée d'immunodéficience au gingembre. Pour sa préparation, vous aurez besoin d’une racine pesant environ 250 grammes, d’un citron et d’une cuillerée à thé de gélatine.

La racine doit être lavée et nettoyée, le citron est également débarrassé de la peau et des graines. Les deux ingrédients sont émincés, ajoutez de la gélatine et du sucre au goût (ou du miel). La gelée est placée dans le réfrigérateur et, une fois guéri, elle est donnée en dessert 3 fois par jour pendant une cuillère à thé après un repas.

Canneberges

Cette baie est riche en vitamines et en acides. Par conséquent, le jus de canneberge est si populaire en cas de rhume. Pour augmenter l'immunité de l'enfant, il est préférable de préparer un délicieux dessert aux canneberges, que l'enfant considérera comme un mets délicat, et non comme un médicament désagréable et indispensable. Pour cette recette, vous avez besoin de 200 grammes de canneberges et de 400 grammes de tranches de pomme. Tout ce dont vous avez besoin pour mélanger et verser le sirop préparé à partir de 200 grammes de miel et d'un demi-litre d'eau. Sur feu lent, la masse résultante doit être maintenue pendant environ 20 minutes en remuant constamment. Après cela, la gâterie est refroidie, versée dans un pot et conservée au réfrigérateur. L'enfant reçoit trois fois par jour une cuillerée à thé.

L'ail

L'ail peut être comparé au gingembre par ses effets sur le corps. Ici, les boissons et les infusions ne sont pas très savoureuses et tombent rarement amoureuses des enfants. Il ne vaut pas la peine de farcir inutilement l'enfant avec de la décoction d'ail, il suffit que vous l'ajoutiez frais aux salades et autres plats inclus dans le régime alimentaire de l'enfant.

Camomille et tilleul

Ces plantes médicinales peuvent être achetées à la pharmacie et préparées conformément aux instructions. Pour la préparation d'un bouillon maison, il faudra 10 grammes de matières premières pour 300 ml d'eau. Donner des décoctions de tilleul et de camomille aux enfants peut être une cuillère à soupe trois fois par jour. Les enfants à partir de 3 ans peuvent recevoir des plantes médicinales combinées dans lesquelles plusieurs plantes seront mélangées. Une combinaison de camomille avec mélisse et millepertuis, ainsi que de camomille avec sauge et fleurs violettes est très utile pour renforcer la défense immunitaire.

Nous menons le bon style de vie

Normalisation du mode de vie - la moitié de la campagne réussie pour améliorer l'immunité de l'enfant. La nutrition de l’enfant doit être complète, équilibrée, riche en vitamines et en micro-éléments. L'enfant doit marcher, tous les jours, peu importe le temps, à n'importe quel moment de l'année. Les promenades au grand air saturent le sang en oxygène. Un bébé dont le système immunitaire est affaibli devrait se reposer davantage. Assurez-vous que son sommeil est suffisant. Après avoir consulté votre médecin, utilisez éventuellement des sédatifs légers pour normaliser le sommeil et l’humeur du bébé.

À la mode aujourd'hui en médecine - psychosomatics - prétend que toutes les maladies sont des nerfs. Je ne sais pas comment les choses se passent, mais les problèmes d’immunité sont très étroitement liés à l’état psychologique et limitent donc le stress. Laissez chaque jour votre karapuz se remplir de quelque chose de positif et de gentil, limitez les jeux informatiques et la télévision.

Si votre médecin dit que votre bébé a un système immunitaire affaibli, il est temps de penser à des procédures de renforcement, telles que le durcissement. Ils doivent être systématiques et permanents, faire partie intégrante de la vie, il y aura alors un effet stable et perceptible: l'enfant commencera à tomber malade de moins en moins.

Pour les enfants de la première année (période au cours de laquelle l’immunité se forme rapidement), il est conseillé de faire un massage de renforcement général visant à améliorer la circulation sanguine, à développer le système musculaire et osseux avec des traitements systématiques.

Opinion du Dr. Komarovsky

Yevgeny Komarovsky, pédiatre de renom, cite le comportement des parents d'un enfant comme étant la principale cause de la baisse de l'immunité des enfants. Des mamans et des papas trop attentionnés créent des conditions de vie presque stériles pour leur bien-aimé bébé: essayez de vous protéger des courants d'air, fermez les bouches d'aération, ne laissez pas un chat dans la rue, nourrissez un aliment hypoallergénique et pasteurisé, qui a subi plusieurs degrés de purification. L'immunité ne peut être formée forte et saine si elle n'est pas en contact avec des agents pathogènes. Ce n'est qu'avec une telle "communication" et opposition que la défense se durcira.

Ainsi, les parents soucieux d'améliorer l'immunité de l'enfant doivent réfléchir à leur propre approche de l'éducation et à leur propre mode de vie.

Les mères et les pères sont un autre type de parasite qui s’oppose catégoriquement à toute vaccination dans l’enfance. Les vaccins permettent à l'immunité de se familiariser avec les agents responsables des maladies les plus dangereuses. Pour cela, l'enfant n'a absolument pas besoin de tomber malade de maladies aussi graves que la rougeole, la poliomyélite, l'hépatite. Si les adultes nient cette possibilité, l’immunité de l’enfant sera alors vulnérable et affaiblie.

Komarovsky considère que le diagnostic posé à un bébé sur deux dans le pays est criminel. En fait, les cliniques parlent d'immunité faible, si l'enfant a plus de 6 ans ou plus par an. Yevgeny Komarovsky assure qu'il s'agit d'une approche erronée, car les médecins considèrent toutes les infections, tant virales que bactériennes.

Selon Eugène Olegovich, une maladie fréquente liée à la grippe ou aux ARVI - ne peut être considérée comme un signe de manque de protection. On peut parler de pathologie: si un enfant souffre d'infections bactériennes tout aussi souvent, il a une otite plus de 8 fois par an et une pneumonie plus de deux fois par an. Heureusement, souligne-t-il, ces enfants ne sont pas souvent rencontrés (un cas pour 30 000 bébés).

Yevgeny Komarovsky met catégoriquement en garde les parents contre l'utilisation de médicaments, dans le titre duquel figurent les mots "immunostimulant" ou "immunomodulateur". Leur efficacité en conditions cliniques n’a pas été prouvée, mais il existe un lien indéniable entre la prise de tels agents et la «paresse» immunitaire lorsque leur propre mécanisme de défense s’habitue à ce que la tablette décide et fait, et cesse tout simplement de s’acquitter de sa tâche et commence par «paresseux».

Selon Komarovsky, on ne peut que renforcer les capacités immunitaires du corps d’un enfant en modifiant qualitativement le mode de vie de toute la famille, et en premier lieu de celui de l’enfant. Sans cette condition importante, pas de remèdes populaires et de médicaments «miraculeux» (s'ils sont inventés quand même!) Peuvent rendre un enfant plus fort, plus résistant aux maladies, plus fort et en meilleure santé.

Pourboires

Dès la naissance, dans la maison où vit l'enfant, il doit exister un microclimat «adéquat»: la température de l'air est d'environ 19 degrés, l'humidité de l'air est comprise entre 50 et 70%. Et le seul moyen.
Durcissez le bébé dès le début de sa vie, marchez, aérez la garderie, n’enveloppez pas le bébé.
Ne donnez pas pour augmenter l'immunité des remèdes populaires contenant des composants allergènes. Si vous n'êtes pas sûr de la réaction, donnez la dose initiale, qui est de 3 à 5 fois inférieure à la valeur fixée. Si pendant la journée des manifestations négatives n'apparaissent pas, le remède peut être administré.

La version vidéo de la célèbre médecin et présentatrice de télévision Elena Malysheva sur l'immunité des enfants est disponible ci-dessous.

Remèdes populaires pour renforcer l'immunité des enfants

Dans l'enfance, les fonctions de protection du corps sont affaiblies. Tout au long de l'année, un enfant peut souffrir d'un rhume de 6 à 7 fois. Les remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants aideront à réduire la susceptibilité aux virus. Les composants naturels activent les fonctions de protection et ne nuisent pas à l'organisme immature.

Méthodes non traditionnelles de renforcement de l'immunité des enfants

Il est prouvé que l'enfant est moins malade lorsqu'il a une routine quotidienne bien organisée. Pour augmenter l'immunité, les enfants devraient passer plus de temps à l'extérieur. Un sommeil de qualité et prolongé donnera au corps plus de force dans la lutte contre les virus et les infections. Pour augmenter les fonctions de protection chez les enfants, les remèdes populaires peuvent également être accompagnés de produits riches en vitamines.

Protection à l'oignon et à l'ail

Les meilleurs remèdes populaires contre l’immunité chez les enfants sont les légumes riches en phytoncides. Les oignons à l'ail protègent non seulement des virus, mais aussi des bactéries nocives déjà présentes dans l'organisme.

Renforcer le système immunitaire en hiver aidera le mélange d'oignons. Pour préparer la composition, il faudra:

200 gr. le sucre;
250 gr. les oignons;
500 ml d'eau.

Les oignons sont broyés avec un mélangeur. Tous les composants sont modifiés, chauffés sur le feu à un état de sirop. Un remède est administré à l'enfant 3 fois par jour avant les repas pour 1 c.

Le mélange ail-citron a un fort effet immunitaire. La composition de la boisson raffermissante comprend:

L'ail est broyé à l'état de gruau. Tranches de citron en tranches. Tous les composants sont mélangés et nettoyés pendant 4 jours dans un endroit sombre et frais. Un mélange filtré de 2 ml est ajouté au bébé dans le thé pendant 1 mois.

Protection du lait aigre

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité. C’est en elle que produit le plus grand nombre de cellules protectrices du corps. Les boissons lactées contenant des prébiotiques et des bactéries lactiques aideront à maintenir une microflore intestinale normale. Pour l'immunité, il est recommandé aux enfants de donner leur propre yaourt ou kéfir, préparé à base de levure.

Avec les rhumes fréquents dans les boissons qui en résultent, vous devez ajouter quelques gouttes d'ail. Des études ont montré que les enfants qui consomment quotidiennement des produits à base de lait fermenté sont plus résistants aux virus et aux infections. En cas d’infection, la durée de la maladie est beaucoup plus courte et les symptômes moins prononcés.

Protection miel-citron

Les produits apicoles aideront à augmenter rapidement l'immunité de l'enfant. La forte acidité du miel crée un environnement destructeur pour les virus et les germes. Boire du citron augmente la vitesse des processus métaboliques et stimule le système circulatoire. En outre, son acide ascorbique constitutif réduit la durée de la maladie.

Pour renforcer l'immunité, le miel et le citron peuvent être donnés aux enfants sous leur forme pure en les ajoutant au thé, à l'eau tiède ou au lait, ou en créant des cocktails immunisés à base de ces produits:

Mélange de vitamines: gingembre haché (300 gr) et 1 citron mélangés à du miel (200 gr) et laissant infuser la composition pendant un jour. Le produit fini est ajouté à la nourriture pendant 1 c. pendant 2-3 semaines.
Teinture miel-citron à l'ail, citron (5 pcs) et ail (4 têtes) sont moulus dans un mélangeur. Mélangez 200 ml de miel tartiné dans un plat profond, versez 3 litres d’eau bouillie à la température ambiante et nettoyez-le dans un endroit sombre et frais pendant 3 jours. La composition filtrée est administrée aux enfants 1 fois par jour, 50 ml. Pour augmenter l'immunité après un rhume, vous devez prendre une perfusion pendant au moins 1 mois.
Mélange de fruits.Pour la préparation de la structure, faites passer les noix du hachoir à viande, les abricots secs, le citron, les pruneaux et les raisins secs. Fruits hachés verser le miel et mélanger. Les fruits secs et le miel sont pris en proportions égales, 150-200 gr. Les enfants prennent le mélange de fruits 3 fois par jour pendant 30 minutes. avant les repas pour 1 c.

Les parents doivent se rappeler qu’il est possible d’élever l’immunité des enfants avec l’aide de miel seulement à partir de 3 ans. En outre, pour renforcer les fonctions de protection, il n'est donc possible qu'en l'absence d'une allergie aux produits apicoles.

Jus pour améliorer l'immunité

Les boissons de fruits et de légumes fraîchement pressées contribuent à l'amélioration des fonctions de protection. En raison de leurs antioxydants et de la vitamine C, le système immunitaire des bébés fonctionne bien et ne s'affaiblit pas, même pendant les épidémies.

Les jus basés sur aideront à augmenter l'immunité des enfants:

des oranges;
les abricots;
pamplemousse;
citrons;
les carottes;
l'argousier;
citrouilles;
les betteraves;
cassis;
églantier;
des pommes.

Si vous le souhaitez, les composants peuvent être mélangés. Pour que les boissons saines ne nuisent pas au corps des enfants, elles doivent être diluées avec de l'eau bouillie dans des proportions égales.

Protection aux herbes et baies

La décoction à base de plantes contribuera à l’amélioration de la maladie et renforcera l’affaiblissement de la santé. La camomille est considérée comme la meilleure plante immunitaire. La décoction médicinale est riche en antioxydants, bioflavonoïdes et polyphénols.

Pour préparer la perfusion, vous avez besoin de 3 c. l fleurs, versez 200 ml d’eau (température 60–70 ° C) et placez le mélange sur le bain de vapeur pendant 15 minutes. La décoction refroidie et filtrée est administrée 3 fois par jour, 150 ml entre les repas.

En tant que moyen immunitaire, vous pouvez également utiliser des décoctions basées sur:

racine de réglisse;
pied de biche;
l'origan;
devyasila;
mélisse;
calendula;
le thym;
le thym;
poisson poumon;
Hypericum;
succession;
ortie

Le rôle principal dans le renforcement du système immunitaire parmi les baies est la rose sauvage. Le fruit contient des vitamines E, K, B et C, des phytoncides, des acides citrique et malique, ainsi que des huiles essentielles. Pour la préparation du bouillon curatif, il suffit de 2 c. l baies, versez 500 ml d’eau et faites bouillir pendant 4 à 5 minutes. Prendre la perfusion devrait être quotidiennement 50 ml pour 2 semaines.

La canneberge possède également des propriétés utiles, à côté de la dogrose. Il contient des acides rares: ambre et oxalique. Par la quantité de vitamine C, il dépasse même une orange. Pour le bouillon de cuisson 500 gr. Les canneberges et les bleuets sont mélangés à 250 grammes. sucre et versez 2 litres d'eau. Faire bouillir le mélange pendant 2-3 minutes et laisser refroidir. Prenez une perfusion de 100-150 ml par jour pendant au moins 10 jours.

Les baies aideront également à protéger les enfants du rhume:

groseilles noires et rouges;
framboise noire;
les baies;
cendres de montagne;
les mûres;
viburnum;
framboises.

Les baies et tisanes ont un puissant effet immunitaire. Pour sa préparation, il faudra:

50 gr. les framboises;
30 gr. baies de rowan;
10 pièces feuilles de cassis.

Les composants versent 1 litre d’eau bouillante et infusent pendant 10-15 minutes. Utilisez du thé vitaminé 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Huile de poisson pour protéger le système immunitaire

Le corps des enfants a besoin d'acides gras oméga-3 pour lutter contre les virus, les infections et les bactéries. Pour obtenir les vitamines nécessaires dans le régime, l'enfant doit manger des fruits de mer.

Vous pouvez également reconstituer votre apport en oméga-3 à l'aide de pilules d'huile de poisson. Il s'agit d'un immunomodulateur naturel qui, outre les acides polyinsaturés, comprend les vitamines A, E et D, le magnésium, le chlore, l'iode et le calcium. Les immunologistes recommandent de prendre 1 à 2 capsules d'huile de poisson par jour en automne-hiver, lorsque la lumière solaire manque particulièrement et qu'une poussée de maladie est observée.

Conseils utiles

Il est possible de renforcer les fonctions de protection non seulement à l'aide d'herbes, de décoctions de baies ou de mélanges de fruits et légumes. Il existe d'autres moyens éprouvés de soutenir un corps affaibli:

exercices du matin, sports et jeux de plein air;
promenades quotidiennes;
durcissement
vaccination saisonnière;
cours de massage réguliers;
complexe multivitaminé.

La clé d'une immunité en bonne santé est un nez propre. Lorsque la muqueuse nasale est sèche, les germes et les virus sont plus faciles à pénétrer dans le corps. La protection contre les infections aidera à rincer le nez quotidiennement avec des solutions salines. Humidifiez la muqueuse peuvent être des médicaments pharmaceutiques sous forme de spray ou de gouttes, ou préparer une solution à la maison - dissoudre 1 c. sel dans 200 ml d'eau bouillie refroidie.

Ne négligez pas le renforcement du système immunitaire et les adaptogènes de la plante. Ceux-ci incluent:

Il est possible de prendre des enfants à base de ginseng et d'Eleutherococcus seulement dans la première moitié de la journée, car ils contribuent à la surexcitation nerveuse.

L'amélioration de l'immunité chez un enfant à l'aide de remèdes populaires est une méthode de traitement auxiliaire. Ainsi, il est possible de réduire le nombre de maladies et d'augmenter la résistance du corps pendant les épidémies. Mais se conformer à la mesure en vaut toujours la peine. En fonction des préférences gustatives de l'enfant, vous devriez alterner les recettes et ne pas recourir à leur aide tous les mois.

Auteur: Anna Ivanova,
spécialement pour Mama66

Comment puis-je augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires efficaces

L'immunité est une barrière à l'infection. Il protège et protège la santé de l'enfant. Pour que cette défense naturelle fonctionne correctement, elle doit être régulièrement renforcée. Dans cet article, vous apprendrez à augmenter l’immunité de l’enfant grâce aux remèdes populaires, en fonction des caractéristiques de l’âge du bébé.

La meilleure protection pour les bébés

Un enfant naît avec la soi-disant immunité passive, qui dure 4 à 6 mois. Cependant, il n'est pas capable de protéger le bébé de toutes les infections possibles. Dès sa naissance, le bébé est confronté à une variété de virus dangereux qui nous entourent partout. Un adulte ne les remarque pas, mais pour les miettes, elles sont vraiment dangereuses.

La meilleure chose que puisse faire une mère pour renforcer l’immunité de son bébé est de le nourrir le plus longtemps possible avec du lait maternel. Avec le lait maternel, le bébé reçoit le maximum de composants antiviraux qui protègent contre les maladies.

Bien sûr, il y a des situations où la mère n'a pas assez de lait maternel, mais il est très important de tout faire pour que la lactation se forme correctement.

Si vous avez des difficultés, consultez vos conseillères en allaitement. Ils répondront à toutes vos questions.

Comment augmenter l'immunité de l'enfant par les moyens nationaux, si le bébé n'est pas nourri au sein, mais artificiellement? Il faut choisir une bonne nutrition. Les formules de lait modernes et adaptées ont une composition proche du lait maternel, elles contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux. Bien sûr, le mélange ne remplacera jamais le lait maternel complet. Par conséquent, la mère devrait s'efforcer de continuer à allaiter.

Malheureusement, l'effet de l'immunité innée à court terme. Après environ six mois, l'immunité des enfants commence à diminuer. Et c’est précisément à ce moment que l’enfant est le premier à être infecté par un virus. Cela ne signifie pas que l'allaitement peut cesser immédiatement. L'allaitement prolongé facilite le transfert des maladies et développe une forte immunité.

Comment renforcer l'immunité des remèdes populaires? Afin de renforcer l'immunité du bébé-bébé sont super:

Promenades quotidiennes dans l'air frais. Essayez de marcher par tous les temps (bien sûr, sauf les gelées les plus sévères). Laissez l'enfant passer au moins 40 minutes dans le parc, la forêt et le jardin tous les jours.
Durcissement Commencez avec des bains d'air quand la miette de 5-10 minutes est nue. Ensuite, continuez à nager dans de l'eau fraîche. Depuis la naissance du bébé, réduisez progressivement la température de l’eau de 37 à 35,5 °.
Les bains de soleil contribuent à la production de vitamine D, ce qui est très important en automne-hiver. Cette vitamine aide à développer les défenses naturelles de l'organisme et à augmenter le niveau d'immunité lors de l'exacerbation de maladies infectieuses.

Immunité chez les enfants de moins de 3 ans

À cet âge, les enfants commencent à se "familiariser" avec les virus et les infections. Étant donné que l'utilisation de drogues ne profite pas à l'enfant, il est préférable de recourir à la prévention plutôt qu'à un traitement long et dangereux. Voyons comment augmenter l'immunité des remèdes populaires pour enfants.

Exercice du matin. Dès que le bébé a un an, habituez-le progressivement à faire de l'exercice. C'est un moyen efficace de renforcer l'immunité. Pendant la charge, le sang est rempli d'oxygène et commence à circuler plus rapidement. Ce processus active les fonctions de protection du corps. Pour que les exercices soient amusants pour les enfants, sélectionnez la musique appropriée et effectuez tous les exercices avec le bébé.
Promenades actives dans l'air frais. Un enfant qui court et saute beaucoup sera certainement en bonne santé. Essayez de ne pas envelopper votre bébé en hiver. Il existe de nombreux modèles de vêtements pour enfants sur le marché, qui ne gênent pas le mouvement des miettes, il est léger et confortable, mais en même temps très chaud. Un enfant qui a chaud va très vite transpirer et attraper un rhume.

Permettez au bébé de courir suffisamment. Ne pas interdire de monter sur une balançoire et de descendre une colline. La cacahuète heureuse et fatiguée dort très bien et a un excellent appétit.

Régime du jour. Pour les jeunes enfants, la routine quotidienne est très importante. En effectuant les mêmes actions à un moment donné, les enfants apprennent à maintenir la discipline. Ils ne sont pas méchants, il est plus facile de s'endormir et de se réveiller. Assurez-vous que votre enfant se couche à l'heure. Le manque de sommeil affecte le système immunitaire.

Enfants âgés de 3 à 6 ans

Hélas, lorsque l’enfant commence à fréquenter la maternelle, il est impossible d’éviter des maladies. Dans l'équipe des enfants peuvent être des infections fréquentes. C’est donc au cours de cette période qu’une attention particulière devrait être accordée au renforcement de l’immunité.

Il est très utile d'aller à la mer avec l'enfant. De l'air frais, humide et salé, des jeux actifs et une abondance de fruits frais contribueront à renforcer la santé des miettes et lui donneront beaucoup d'émotions positives.
À la maison, préparez un remède populaire simple et très utile pour immuniser les enfants - un «pot de vitamines». Dans un joli récipient, versez des fruits séchés lavés et séchés, des noix, des raisins secs, des fruits confits, des pruneaux et des abricots secs. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel, du zeste de citron ou de l’orange. Un tel cocktail de vitamines vise à améliorer l’immunité des remèdes populaires, que l’on trouve dans n’importe quelle maison. Ce n'est pas seulement très savoureux et nutritif, mais a aussi une quantité incroyable de propriétés utiles.

Il existe plusieurs façons de préparer un tel mélange de vitamines. Nous recommandons le plus simple et le plus délicieux. Prenez tous les ingrédients disponibles dans des proportions égales. Broyer les noix et les fruits secs dans un mélangeur. Ébouillanter le citron avec de l'eau bouillante (cela est nécessaire pour éliminer l'amertume) et broyer dans un mélangeur. Combinez tous les ingrédients et assaisonnez avec du miel. Transférer dans un bocal en verre et laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 semaines. Conservez le mélange dans un récipient en verre bien fermé. Donnez à l'enfant 1 cuillère à café 2 fois par jour.

Cependant, avant de cuisiner, assurez-vous que l’enfant n’est allergique à aucun des composants du mélange. Ce mélange est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire.

Assurez-vous de créer un menu compétent et équilibré pour votre enfant. Pour renforcer le système immunitaire, il est utile de manger des légumes et des fruits verts, tels que le brocoli, les pois, les pommes et les poires. Ils contiennent une grande quantité de vitamine C. Laissons les fruits et les légumes de saison, c'est beaucoup plus utile et plus familier pour le corps.

Écoliers

La médecine traditionnelle offre un large éventail de moyens utiles pour renforcer le système immunitaire. Eh bien, qui refuserait de boire une infusion d'herbes parfumée et si utile? Les recettes traditionnelles aident vraiment à améliorer la santé et à combattre les infections.

Tisanes. Les herbes utiles sont une bonne mesure préventive et une consommation abondante d'eau chaude aidera toujours à accélérer considérablement le processus de guérison. La camomille et le tilleul, l’échinacée, le thé au miel et à la framboise ne sont qu’une petite partie des moyens savoureux et utiles de renforcer l’immunité.
Oignons et ail Pendant longtemps, ces plantes ont été considérées comme un entrepôt de vitamines et de micro-éléments qui renforcent l’immunité. Leur utilisation pendant la saison froide réduira considérablement les risques de tomber malade. Mais comment traiter un enfant avec des remèdes populaires? En règle générale, les enfants n'aiment pas manger ces légumes amers. Dans ce cas, des tranches d'ail et d'oignons peuvent être réparties dans la chambre des enfants sur les placards et le rebord de la fenêtre. Les huiles essentielles qui libèrent ces plantes ont un effet raffermissant sur le corps.
Pour les adultes et les enfants de plus de 15 ans, une boisson appelée "Elixir of Life" aide. Pour un verre d'eau pure, vous devez prendre 1 cuillère à café de jus d'aloès et de miel, puis presser le jus d'un demi-citron. Ce mélange déclenche le mécanisme de défense de l'organisme et aide à éliminer toutes les substances nocives du foie. Le fait est que c'est le foie qui est responsable de la présence d'une forte immunité chez les enfants.
Les situations stressantes nuisent au travail de l'immunité. Gardez votre enfant du surmenage à l’école. Comme une éducation supplémentaire, choisissez les cercles et les sections où il va avec joie. Si vous devez littéralement envoyer un enfant à l'école par la force, réfléchissez-y. Une bonne santé est plus importante que la capacité de jouer d'un instrument de musique ou de dessiner des images avec le bâton. Laissez-le choisir le métier qui lui plaira.
L'infusion de rose sauvage, la décoction de viburnum et les cendres de montagne avec du miel sont d'excellents moyens d'améliorer l'immunité. Mais n'oubliez pas que le miel ne peut être ajouté qu'à la boisson refroidie.

Si votre enfant a plus de rhumes plus de sept fois par an, c'est une raison pour consulter un médecin. Le médecin doit procéder à un examen médical général et en déterminer la cause.

Assurez-vous de regarder ce que votre enfant mange et boit. Le régime devrait contenir une grande quantité de fruits et de légumes, crus et cuits. Mais les bonbons et la farine doivent être limités. En grandissant le corps des enfants, ils n'en bénéficieront pas.

Pendant la saison de forte incidence, essayez de ne pas assister aux manifestations de masse et aux lieux accueillant une foule nombreuse sans grand besoin. Essayez d'éviter le contact de l'enfant avec une personne déjà malade. À la maison, respirez ensemble les huiles essentielles d’oignon et d’ail, lavez-vous les mains plus souvent et rincez-vous le nez. Ventilez régulièrement la chambre des enfants et effectuez un nettoyage humide.

Pour la prévention du rhume et du SRAS, utilisez des remèdes populaires pour améliorer l’immunité. Ils sont beaucoup plus sûrs et plus efficaces que les préparations pharmaceutiques. Rappelez-vous qu'une forte immunité est la base de la santé.

Améliorer l'immunité des remèdes populaires chez les enfants - recettes et conseils immunologistes

Le corps de l'enfant est plus susceptible à une variété de virus et de bactéries. Une immunité qui n'est pas complètement renforcée ne peut pas résister pleinement aux maladies, raison pour laquelle elle a besoin de soutien. Cela ne se limite pas à la nutrition et aux soins appropriés. Il existe des moyens de renforcer l’immunité des remèdes populaires.

Comment améliorer l'immunité de l'enfant

Les nouveau-nés apparaissent dans ce monde sans aucune protection contre les bactéries et les virus. Le début de la production de cellules immunitaires se réfère à l'âge de 6-7 ans et, finalement, leur système ne sera formé que pendant l'adolescence. Le corps fragile pour la récupération doit être maintenu. Ceci s'applique en particulier aux périodes de 2 à 6 ans et de 13 à 15 ans. Avant de lever l'immunité de l'enfant, vous devez examiner dans quelles situations il est absolument nécessaire. Voici les principaux signes:

environ 4 à 6 mois avant la première randonnée à la maternelle ou à l'école;
en automne et au printemps, lorsque les épidémies d’infections et de carences en vitamines sont plus fréquentes;
le bébé est constamment fatigué, a la peau pâle sur le visage et des cernes sous les yeux;
avec les maladies, la température ne monte pas;
l'enfant est souvent malade et se rétablit lentement.

Remèdes populaires pour améliorer l'immunité chez les enfants

Outre les vitamines, l'activité physique et une alimentation appropriée, il existe plusieurs autres options que d'augmenter l'immunité de l'enfant. Ceux-ci incluent des recettes simples et des traitements à la maison. Ils peuvent restaurer la fonction de protection du corps. Renforcer l’immunité chez les enfants grâce à de tels remèdes populaires peut être réalisé avec l’aide de:

Se gargariser la bouche et la gorge. Pour ce faire, utilisez une solution saline. Il est nécessaire de faire la procédure après avoir mangé (une demi-heure ou plus).
Thé en bonne santé. L'utilisation d'infusions à base de plantes de calendula, de camomille, d'églantier, de millepertuis ou de menthe poivrée après avoir mangé donne un effet bactéricide et élimine le reste des aliments à la surface des amygdales.
La nutrition Pour maintenir la digestion, il est important de donner aux enfants des produits laitiers et des légumes riches en fibres. Cela améliorera la synthèse d'immunoglobuline dans l'intestin.
Gingembre La racine de la plante est considérée comme un bon moyen de prévenir ou de combattre les maladies des voies respiratoires supérieures.

La camomille pour augmenter l'immunité

Comprendre comment augmenter l'immunité de l'enfant, prenez une pâquerette. Il a des propriétés anti-inflammatoires. L'amélioration des remèdes populaires immunitaires pour les enfants est réalisée en utilisant une infusion de camomille au bain de vapeur. Le processus de cuisson est le suivant:

Faire infuser 0,2 litre d'eau à 60 degrés dans 3 c. fleurs de camomille.
Couvrir la vaisselle avec un couvercle, placer dans un bain-marie pendant 15 minutes.
Passé ce délai, retirez le récipient, laissez-le refroidir pendant 1 heure.
Ensuite, filtrer la perfusion sur une vaisselle propre.
Buvez comme d'habitude du thé, entre les repas de 150 ml, jusqu'à 3 fois par jour. Si vous le souhaitez, ajoutez 1 c. chérie

Immunité accrue chez les enfants atteints de propolis

Un remède folklorique unique contient beaucoup de substances utiles pour le corps. La teinture alcoolique de propolis pour enfants immunisée est donnée dans de rares cas: il est préférable de prendre une composition spéciale selon la recette ci-dessous. La substance active contient de la gomme végétale, de la cire, des tanins et de l'huile essentielle. En médecine, la propolis est considérée comme un bon antibiotique naturel qui contribue à renforcer la protection contre diverses bactéries, y compris même le staphylocoque.

Pour améliorer l'immunité chez les enfants, l'outil doit être appliqué selon la recette suivante:

Prendre 4 c. miel, 1 c. à thé Propolis purifiée.
Faites fondre les deux ingrédients, mélangez, portez à une consistance homogène.
L'outil est utilisé pour 0,5 c. tous les jours

Augmenter l'immunité des baies

Les meilleurs remèdes populaires pour l'immunité chez les enfants sont des herbes, des décoctions. Ils ajoutent des baies. En automne et en été, assurez-vous de les manger frais. Au printemps ou en hiver, les baies sont faciles à acheter congelées en magasin. Les espèces suivantes sont particulièrement efficaces pour améliorer l’immunité: rose sauvage, canneberge, framboise, groseille, myrtille et aubépine. Comment les appliquer pour renforcer les fonctions de protection du corps? Rappelez-vous les recettes populaires:

Prenez 2 kg d'aronia, broyez-le avec 1,5 kg de sucre. Servir aux enfants 1 c. le matin et le même le soir. Répétez pendant 21 jours.
Écrasez 0,5 kg de canneberges, coupez 3 pommes vertes en cubes. Connectez ces produits, ajoutez-leur un autre verre de noix. Ensuite, versez 0.5 st. eau et ajoutez autant de sucre. Cuire jusqu'à ébullition, puis mettre dans des bocaux. Deux fois par jour pour nourrir le bébé 1 cuillère à soupe. des moyens.
Un verre de baies d'églantier brasse 1 litre d'eau, puis faites bouillir pendant une demi-heure après la cuisson. Prendre après refroidissement à 150 ml tout au long de la journée.

De l'herbe pour renforcer l'immunité

Parmi les herbes, l’échinacée n’est pas la dernière à renforcer le corps. L'amélioration de l'immunité des remèdes populaires chez les enfants est réalisée à l'aide d'une infusion d'une plante médicinale, car les bébés ne peuvent pas recevoir une forme alcoolique. Que devraient faire les parents:

Pour vous préparer, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. matières premières, puis insister signifie environ une demi-journée, pré-infusion d'eau bouillante.
Avant utilisation, il reste à filtrer la perfusion et à ramener au volume dans un demi litre.
Ne donnez à boire que 100 ml avant un repas.

Mélanges de vitamines pour augmenter l'immunité des enfants

Une autre méthode pour améliorer l’immunité à la maison consiste à prendre des vitamines. Il n'est pas nécessaire d'acheter des pilules, car l'outil est facile à préparer et indépendant. Les fruits secs, les noix, le citron et le miel sont nécessaires. La recette du mélange pour renforcer le système immunitaire est la suivante:

Fruits secs 10 min. maintenez dans l'eau bouillante.
Laissez-les sécher, égouttez-les avec une passoire.
Enlevez, le cas échéant, les os.
Pelez les noix.
Faire bouillir le citron pendant environ 2 minutes, laisser refroidir, couper en tranches.
Recycler les fruits secs avec du citron à l'aide d'un mélangeur, mélanger avec le reste des produits et verser le miel.

Vidéo: remèdes populaires pour améliorer l'immunité

Les avis

Nous allons à la maternelle alors que seulement 3 mois, plusieurs fois déjà déjà malade. Un pédiatre a conseillé un moyen rapide de renforcer l’immunité: la camomille ordinaire. J'ai commencé à ajouter un peu de thé ou de jus de fruits, mon fils ne remarque même pas la différence, mais le résultat est. En outre, a commencé à acheter plus de fruits frais. Je pense que seules les herbes peuvent facilement améliorer le système immunitaire.

J'ai déjà un fils de 14 ans à l'adolescence. Dernièrement, je suis tombé malade souvent. À la maison, nous ouvrons brièvement la fenêtre pour aérer et le matin on entend une toux, et donc constamment. J'ai lu des critiques sur le mélange de vitamines, j'ai décidé de cuisiner - citron, miel, noix et fruits secs. Manger tous les jours avec toute la famille. Personne n'a été malade pendant 2 mois.

Mon enfant a déjà 5 ans, alors on peut boire de la propolis. Comme le fils aime le lait chaud la nuit, elle a commencé à y ajouter quelques teintures. Nous avons commencé à tomber malades moins souvent, mais même si nous avions un rhume, il n’y avait pas de toux si sèche qu’elle était auparavant. Je recommande la propolis, c'est utile, et quelques gouttes de lait sont presque imperceptibles au goût.

Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires?

Chaque enfant naît avec une immunité naturelle qui, dès les premiers jours de sa vie, lutte contre toutes sortes de micro-organismes et de virus. Quand un enfant commence à se familiariser avec la société - maternelle, école, il doit souvent entrer en contact avec une bactérie extraterrestre. En cas de rhume compliqué d’angine ou de bronchite, l’immunité donne un relâchement et nécessite un soutien supplémentaire. Renforcer l'immunité des enfants n'est pas une tâche facile et la médecine traditionnelle aidera à y faire face.

Causes de l'immunité faible

De nombreux parents, ne voulant pas nourrir l'enfant selon les prescriptions des médecins avec toutes sortes d'immunostimulants, compléments alimentaires et autres produits chimiques, se demandent comment améliorer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. La stabilité de l'immunité dépend en grande partie des normes élémentaires, qui permettent de contrôler l'état du système immunitaire.

Qu'est-ce qui peut causer le déclin de l'immunité des enfants?

conditions de vie défavorables de l'enfant (changements fréquents de résidence, vie instable, etc.);
atmosphère déprimante dans la famille, l'équipe d'enfants, la présence constante de l'enfant dans un environnement conflictuel;
alimentation monotone et déséquilibrée à faible valeur nutritionnelle;
la présence de maladies chroniques;
faible immunité innée.

Constamment confronté à une source d'immunité affaiblie, le bébé risque d'acquérir un «bouquet» de maladies, toutes sortes de troubles des organes et des systèmes de son corps jusqu'à l'âge adulte.

Renforcer l'immunité avec des modes de vie sains

La première chose qui commence à renforcer l'immunité des enfants est la formation d'un mode de vie sain. Quelle est la phrase "Un esprit sain est dans un corps sain!", Et en fait, il reflète correctement l'essence du maintien de tout le corps en bonne forme. Renforcer l'immunité des enfants avec des règles de vie simples n'est pas du tout difficile. Une autre chose est que ces règles exigent une conformité systématique et régulière. Ce n’est que dans ce cas qu’il sera possible d’atteindre le résultat le plus important - pour que l’enfant ne tombe pas malade.

Aérer

La pièce dans laquelle l'enfant dort et passe la plupart du temps doit être régulièrement ventilée. Cela ne signifie pas que la fenêtre doit rester constamment ouverte toute l'année, il suffit de ventiler la pièce pendant 10 minutes seulement 1 à 2 fois par jour. La pièce ventilée sera remplie d'oxygène et d'air humide, confortable pour la respiration et nécessaire à la santé, à la vigueur et à l'activité mentale de l'enfant.

Promenades et mouvements fréquents

Si un enfant ne va pas à l’école maternelle ou doit passer du temps à la maison pour cause de maladie, ne le verrouillez pas dans les quatre murs. Plus l'enfant bouge, plus ses poumons sont ouverts; L'activité musculaire rend l'enfant agile, dynamique. Toute gymnastique après le réveil et une gymnastique légère avant le coucher sont utiles.

La nutrition

Organiser le bon régime alimentaire pour un enfant est facile si vous abordez cette question avec une compréhension de la question. Une nutrition adéquate devrait inclure la consommation quotidienne de légumes, de fruits, de produits laitiers, de viande et de céréales. Un menu équilibré aide à prendre en compte la dose quotidienne nécessaire de toutes les vitamines et minéraux. Mais s'il n'y a pas assez de temps pour sa préparation, il suffira que l'enfant mange de la bouillie au petit-déjeuner, une pomme et une carotte pour le goûter de l'après-midi et du riz pour le dîner avec un morceau de poulet.

Marcher pieds nus

Pratiquez la marche pieds nus avec votre enfant. La stimulation de chacune des zones du pied empêche non seulement l'apparition de problèmes orthopédiques, mais renforce également le système nerveux, améliore le fonctionnement de l'immunité innée. Apprenez à un enfant dès son plus jeune âge à toucher la plupart des surfaces avec les pieds nus. Marcher sur des cailloux, courir dans les herbes du pays, plonger les pieds dans le sable de la mer - les pieds nus apportent un effet durcissant et ont un effet positif sur la santé des enfants.

Son et long sommeil

Ce n’est un secret pour personne que le sommeil est un autre «outil» permettant de maintenir l’immunité et de maintenir le corps en bonne santé. L'enfant doit dormir suffisamment au maximum et 8 heures pour un enfant d'âge préscolaire ne sont absolument pas suffisantes. Si la famille monte tôt, l'enfant doit être déposé au plus tard 21 heures.

Recettes folkloriques efficaces pour l'immunité

Lorsque le nombre de maladies d’un enfant par an est supérieur à 10 fois ou plus, il est temps d’être sur le qui-vive - avec l’immunité, tout n’est pas en ordre et il faut commencer à prendre des mesures. Au début, vous pouvez essayer des remèdes populaires pour améliorer l'immunité chez les enfants. Ils sont absolument inoffensifs et ne présentent aucune contre-indication, et l'efficacité de ces méthodes populaires n'a pas été testée depuis une décennie.

Pour les enfants de 2 à 3 ans, il est utile de donner un mélange tonique de fruits secs, de miel et de noix. Pour ce faire, rectifiez à parts égales les noix, les abricots secs, les pruneaux, les pignons de pin, mélangez-les avec du miel et donnez comme dessert une cuillère à café après le repas principal. Cet outil simple remplacera tout le complexe de vitamines synthétiques.

Si l'enfant a environ 6 ou 7 ans et qu'il n'est pas allergique aux agrumes, il utilisera comme moyen de renforcer le système immunitaire le citron et le miel en poudre. «Tuer» la dose de vitamine C contenue dans ce fruit brillant associé au miel d’abeille naturel peut efficacement soutenir et restaurer l’immunité pendant les rhumes saisonniers. Un couple de citrons doit être soigneusement lavé et avec la peau pour faire défiler un hachoir à viande. Gruau de citron déchiqueté mélangé avec du miel de citron vert liquide en quantités égales. Moyens pour passer dans un récipient en verre. Ajoutez l’enfant au thé au lieu du sucre ou de l’eau chaude au goût.

Eleutherococcus est une autre des plantes les plus utiles de la médecine traditionnelle pour renforcer le système immunitaire. La teinture de cette plante médicinale ne peut être prise avant qu'un enfant atteigne l'âge de 12 ans. Mais vous pouvez préparer une décoction de matières premières sèches, même de bébés. Il est très pratique d’utiliser Eleutherococcus dans des sacs filtrants, un sac pour une seule infusion. Il est nécessaire d'accepter de tels moyens après un repas deux fois par jour.

Peu de gens le savent, mais certains moyens pour renforcer le système immunitaire, nous poussons sur le rebord de la fenêtre. L'aloès est une fleur commune que l'on peut trouver dans toutes les autres maisons. Son jus a un effet bactéricide et son action est comparable à celle des onguents antiviraux, tels que l’oxolinique. Avant d'aller dans un lieu public, versez une goutte d'une goutte dans la narine du jus d'aloès frais. Il est possible d’appliquer ce conseil populaire même aux tout-petits âgés d’un an et demi.

Bronchite