Attraper un rhume: que faire et comment traiter si vous avez un rhume

Les bactéries et les virus qui provoquent des rhumes vivent tout le temps dans l'environnement. Si une personne souffre de maladies chroniques ORL, les microorganismes pathogènes se trouvent directement dans son corps.

Dès que des facteurs favorables apparaissent, par exemple l'hypothermie, le système immunitaire s'affaiblit et les premiers signes d'un rhume commencent.

Parfois, un mal de gorge, un éternuement ou une congestion nasale envahissent le patient après une portion de crème glacée ou un repos sous le climatiseur.

Si vous sentez l'approche du froid, inutile d'attendre la montée des symptômes. Il est presque impossible d'arrêter la maladie, mais grâce à de simples directives, il est tout à fait possible de la combattre rapidement.

Qu'est-ce qu'un rhume?

Le diagnostic officiel du rhume n'existe pas. Si vous allez chez le médecin, il appellera cette maladie ARVI.

L'abréviation signifie infection virale respiratoire aiguë des voies respiratoires supérieures. Autrement dit, la cause de la maladie est un virus.

Avec un rhume, le patient remarquera les symptômes suivants:

• augmentation de la température corporelle (parfois, cela ne se produit pas);
• maux de tête;
• manifestations catarrhales dans le nez et le pharynx;
• faiblesse générale, capacité de travail réduite, dépression.

Un rhume peut passer sans laisser de trace après seulement quelques jours. Parfois, il est retardé de plusieurs semaines.

Vous pouvez être infecté par des gouttelettes en suspension dans l'air provenant d'une personne malade. Le patient tousse, éternue, jetant des particules microscopiques de crachats dans l'air avec le virus. Une fois dans les voies respiratoires, les virus commencent immédiatement à se multiplier activement.

Différents types de micro-organismes vivent dans certaines parties des voies respiratoires. Les rhinovirus, par exemple, préfèrent les muqueuses des voies nasales. Le patient dans ce cas notera le gonflement des muqueuses de ce service.

L'infection à la source du processus inflammatoire pénètre dans la circulation sanguine et de là vers divers organes.

Comment se soigner?

Afin de prévenir le développement du rhume, il est nécessaire immédiatement après l'hypothermie:

1. prendre un bain chaud;
2. les jambes en vol stationnaire.

Pour arroser il est utile d'ajouter du sel de mer, de la poudre de moutarde ou des huiles essentielles d'eucalyptus, de citron. De tels outils sont caractérisés par un effet tonique.

Après la procédure, des chaussettes chaudes sont placées sur les jambes et se trouvent sous une couverture. Vous devriez vous réchauffer jusqu'au moment où le corps est rempli de chaleur. De plus, boire quelques tasses de thé chaud avec des framboises ou du miel ne fait pas de mal. Quand une personne se réchauffe, il devrait s'habiller chaudement.

Il y a un point important: les bains chauds ne sont utiles qu'à température normale du corps! Si elle monte, l'eau chaude fera surchauffer et détériorer le corps. Un tel traitement est hautement douteux et fera plus de mal que de bien.

Afin de ne pas tomber malade, il faudra un certain temps pour rester à la maison. Il est important pendant cette période d'observer le mode demi-lit et de bien dormir.

L'apparition d'un rhume nécessite une consommation abondante et fréquente d'eau chaude. Idéal pour cela:

• boissons aux fruits et aux baies;
• tisane au citron;
• infusion de camomille.

De plus, la pièce doit être aérée régulièrement. Cela aidera à prévenir le développement de micro-organismes dans un espace clos. Une erreur typique est d'être dans la pièce pendant l'aération. Cela ne devrait pas être autorisé.

Au tout début d'une aromathérapie à froid est utile. Traitement idéal aux huiles essentielles naturelles: camphre, sauge, sapin. Ils renforcent le corps et se caractérisent par de puissants effets antibactériens. Les moyens seront traités s'ils sont vaporisés autour de la pièce, appliqués sur les vêtements.

La capacité d'un corps malade à se débarrasser rapidement d'un rhume dépend également de la nutrition. Par conséquent, la base de l'alimentation pour le rhume devrait être des aliments enrichis (fruits, légumes, baies), des repas légers.

Il est important d'abandonner le gras, le frit, les épices et le fumé. Le corps pour le traitement de tels plats devra dépenser trop d'énergie.

Il est également recommandé de boire des boissons contenant de l'acide ascorbique. Récemment, cependant, certains médecins sont devenus sceptiques face à ce conseil.

On pense que la vitamine C irrite les muqueuses et aggrave ainsi les maux de gorge, maux de gorge.

Maux de gorge, nez qui coule, toux

Si le rhume commence à faire mal à la gorge, un rinçage peut aider. Le classique du genre est le traitement de la gorge avec une solution de sel, de soda. Pour cela, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'iode. La proportion est la suivante:

• une cuillère à café de sel ou de soude;
• 3-4 gouttes de teinture d'iode;
• un verre d'eau bouillie tiède.

Au lieu de l'eau ordinaire pour augmenter l'efficacité du rinçage est autorisé à prendre une infusion concentrée de camomille de pharmacie. Il fait rapidement face aux micro-organismes qui vivent dans le pharynx, si vous vous raclez la gorge toutes les heures et demie.

Pour empêcher la pénétration de virus plus loin dans le corps, n'interfère pas avec le lavage des sinus nasaux avec une solution saline. Préparez-le comme suit: pour chaque demi-cuillère à thé de sel de cuisine ou de mer, prenez un verre d'eau bouillie. Nez traiter 3-4 fois par jour. Vous pouvez acheter dans une pharmacie une solution saline prête à l'emploi dans des tubes stériles à usage unique.

L'inhalation de vapeur est une méthode efficace pour se débarrasser des maux de gorge et des rhinites qui se rejoignent. Idéalement, utilisez un inhalateur spécial.

Pour réchauffer l'eau, ajoutez des huiles essentielles de camomille ou de thym. Si le patient ne dispose pas d'un dispositif spécial pour la procédure, une casserole avec de l'eau chaude est tout à fait appropriée. Les médecins conseillent de couvrir avec une serviette et de respirer la vapeur. Mais alors vous devez surveiller la température du liquide:

1. si l'eau est trop chaude, elle brûlera les muqueuses du nez et de la gorge;
2. si le froid - il y a une possibilité d'aggravation de la gêne dans ces lieux.

Lorsqu'un rhume commence à tousser, vous devrez prendre une cuillerée de miel 2 à 3 fois par jour et le dissoudre progressivement. Le plâtre au poivre peut être collé sur la poitrine. Cela donnera une chaleur constante et uniforme. Avec l'application, vous êtes autorisé à marcher toute la journée ou à la mettre du jour au lendemain.

Les médecins conseillent aux patients de verser de la poudre de moutarde dans leurs chaussettes et d’enduire l’astérisque baume sur le nez. De plus, cet outil peut être appliqué entre les omoplates, frotté derrière les oreilles.

Des compresses chaudes au miel et à la vodka sont faites sur la gorge. Ils sont tenus jusqu'à ce qu'ils refroidissent. Vous pouvez traiter votre gorge tous les jours jusqu'à ce que vous éliminiez le rhume.

Autres traitements

En plus de cela, il existe encore de nombreuses recettes efficaces qui aident à arrêter le rhume au tout début. Les moyens proposés renforcent bien le système immunitaire, préviennent le développement de complications du rhume.

Vous pouvez préparer un mélange de guérison de:

• lait (500 ml);
• œufs de poule (1 pièce);
• beurre (1 c. à thé);
• miel (1 c. à thé).

Les composants sont mélangés, consommés dès les premiers symptômes d'un rhume et d'une grippe ou d'un ARVI. La dernière réception devrait être faite avant l'heure du coucher.

Réduire la chaleur aide le bouillon d'orge perlé. Le traitement est effectué la nuit. La recette est la suivante: 1 litre d'eau, 100 g de céréales. Faire bouillir l'orge devrait être au gaz lente pendant 15 minutes. Après cela, le bouillon est filtré et refroidi. Vous devez le boire à grandes gorgées.

Renforcez les forces immunitaires en infusion d’agripaume à la chicorée. Si une personne ressent l'approche d'un rhume, le traitement est effectué comme suit: les plantes sont prises à parts égales, de l'eau bouillante est versée. Les moyens de boire devraient être un demi-verre 3 fois par jour.

Il existe une autre recette pour le mélange de guérison dès les premiers symptômes du rhume. Le traitement est effectué avec du lait chaud (1 tasse), du miel, du beurre et des framboises (1 cuillère à soupe). Ajoutez au mélange 30 grammes d'alcool à usage médical ou de vodka. Cette composition se boit avant d'aller se coucher.

Le jus de bardane aidera à surmonter les premiers symptômes du rhume. C'est très simple. Il suffit de presser les feuilles de cette plante avec de la gaze. Prenez une cuillère à soupe de liquide pendant une demi-heure avant les repas trois fois par jour. Si possible, préparez une teinture de bardane:

Faire infuser le liquide pendant 7 jours. Prendre 1 cuillère avant de prendre de la nourriture.

Sur l'alcool, vous pouvez également faire un outil avec des framboises. Préparez un verre de thé noir, ajoutez à la boisson une cuillère à soupe d'alcool à 70% et de confiture de framboises, moulue avec du sucre. Buvez la solution par petites gorgées. Pour augmenter l'effet diaphorétique, vous pouvez vous couvrir la tête avec une serviette de bain puis vous allonger sous une couverture.

Autorisé à être traité avec du lait et du miel. Dans une tasse de lait de vache ou de chèvre bouilli, ajoutez une cuillère à soupe de miel. Il est conseillé de ne rien manger ou boire après un verre pendant au moins 30 minutes. Le miel a un effet bénéfique sur le corps, il:

Si vous faites un tel verre tous les jours, le résultat ne sera pas long à venir.

Le traitement peut être effectué par un cassis. Cette baie, riche en acide ascorbique, se mange avec du thé. Le meilleur remède sera une teinture de cassis, si vous le faites à l'avance en été et appliquez dès les premiers signes d'un rhume.

Les raisins de Corinthe versent un verre d'alcool à usage médical, insistent 30 jours dans un endroit frais. Eh bien, si le conteneur avec le futur médicament sera en verre foncé. Lors de la préparation des teintures, il est important de ne pas oublier de le secouer régulièrement, cela concerne l'utilisation des teintures de toute herbe contre le rhume.

Le traitement fini est pris 1 verre par jour ou ajouté à une cuillère à soupe de thé.

L'utilisation de jus d'orange frais est un excellent traitement traditionnel du rhume. Il doit être pris à jeun et sans sucre. Cependant, tout le monde n'est pas autorisé à traiter la maladie virale de cette manière. La recette est catégoriquement déconseillée pour:

1. problèmes avec les organes du tube digestif;
2. les allergies.

Tout le monde doit savoir qu’en cas de rhume, il est nécessaire de laisser au corps le temps de se reposer. Mieux vaut rester quelques jours à la maison et arrêter la maladie que de la déplacer «sur vos pieds» et de provoquer des complications graves.

Les médecins insistent sur le fait qu’une augmentation de la température corporelle lors d’un rhume est normale. Vous ne pouvez pas essayer à tout prix de l'abaisser si le thermomètre s'est arrêté à une marque en dessous de 38,5 degrés. Une telle température indique que le corps lutte efficacement contre l'attaque de virus et qu'il n'a pas besoin d'aide. Les antipyrétiques nuisent et affaiblissent le système immunitaire.

Ce qu'il faut faire au premier signe d'un rhume est discuté en détail dans la vidéo de cet article.

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En automne et en hiver, les rhumes ne sont pas rares. Les symptômes de la maladie sont bien connus de tous: articulations douloureuses, nez bouché, maux de gorge, yeux larmoyants, écoulements muqueux nasaux et malaise général du corps. Mais un rhume peut être arrêté au début, si vous savez comment. À propos de cela et parler.

Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'arrêter complètement un rhume si vous sentez qu'il s'en vient. Ces informations vous indiqueront comment arrêter l'apparition d'un rhume, mais elles ne sont pas destinées à remplacer un avis médical ou un traitement.

Avec l’arrivée du froid, de plus en plus de personnes «se rendent à l’hôpital» avec un diagnostic d’infection virale respiratoire aiguë, d’infections respiratoires aiguës, appelée rhume banal. Comment arrêter la maladie a commencé par vous-même? Les symptômes de la maladie sont bien connus de tous: articulations douloureuses, nez bouché, maux de gorge, yeux larmoyants, écoulements nasaux et malaise général du corps. Mais un rhume peut être arrêté au début, si vous savez comment. À propos de cela et parler.

D'où vient le froid?

Le rhume est causé par divers virus et le corps n’a pas d’immunité permanente. Les personnes souffrent donc d’un rhume tout au long de leur vie.
C'est pourquoi aucun vaccin contre le rhume n'a encore été créé.

En tant que tel, le médicament contre le rhume n'existe pas. Plus précisément, il existe de nombreux médicaments contre le rhume, mais ils agissent tous de la même manière: ils réduisent la température due au paracétamol et à d’autres, et nourrissent le système immunitaire avec de la vitamine C. Alors pourquoi nourrir votre corps avec de la chimie, si vous pouvez être traité avec des remèdes populaires moins efficaces et récupérer plus vite?

Le rhume est causé par divers virus et le corps n’a pas d’immunité permanente. Les personnes souffrent donc d’un rhume tout au long de leur vie.
C'est pourquoi aucun vaccin contre le rhume n'a encore été créé.

Traitement par le froid

Le traitement d'un rhume, à première vue, est simple. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. La première chose que vous devez comprendre lorsque vous traitez un rhume, c'est que le virus ne se contente pas de sortir de votre corps et que, par conséquent, vous devrez essayer un peu pour récupérer plus rapidement. La principale tâche dans le traitement du rhume est d'aider le système immunitaire à faire face à la maladie. Et si vous agissez à temps, vous pouvez arrêter le froid dès le début et empêcher la maladie de s’ouvrir pleinement.

Voici les conseils les plus simples pour vous aider à faire face à la maladie dès que possible:

1. Dès que vous ressentez les premiers symptômes du rhume, prenez un congé de maladie, si possible, au moins pour quelques jours. Au tout début de la maladie, le corps a besoin de repos. Mode demi-lit requis et sommeil complet.

2. Il est très important de soutenir le système immunitaire au début du rhume pour commencer à prendre des médicaments immunomodulateurs. Pas mal aide et homéopathie.

3. Lors du traitement d'un rhume, il est très important de boire beaucoup d'eau tiède. Le meilleur de tous, si c'est du thé avec du citron et du miel, ainsi que des boissons aux fruits de canneberges et d'airelles. L'extrait de camomille est également utile car il possède des propriétés antiseptiques.

4. Les procédures d’aromathérapie arrêtent rapidement les rhumes précoces. À savoir les huiles essentielles d'eucalyptus, de camphre et de bergamote.

5. N'oubliez pas de laver les sinus nasaux avec une solution de sel: une demi-cuillère à thé par tasse d'eau bouillie tiède. Effectuez la procédure au moins 3-4 fois par jour. Après chaque irrigation, gouttes nasales contenant de l'interféron. Il est également important de se gargariser pour prévenir l'infection ci-dessous. Utilisez une infusion d'eucalyptus ou de camomille.

6. Les bains chauds sont une excellente solution, mais seulement au tout début de la maladie et en l'absence de température. Ajouter le sel de mer et l'extrait de pin à l'eau. Le sel a un effet tonique et les aiguilles facilitent la respiration.

7. Assurez-vous de ventiler la pièce - de l'air pur est nécessaire pour le froid. Quitter la pièce pendant l'aération.

8. Garde toujours les pieds au chaud, même si tu as de la fièvre.

9. Essayez de bien manger: pour le rhume, le bouillon de poulet et de poisson, ainsi que les fruits et légumes frais sont très utiles. Si cela vous fait mal d'avaler et sans appétit, buvez du jus de fruits frais.

10. Eh bien, et bien sûr, n’oubliez pas la vitamine C. Pendant le rhume, le virus le «mange» littéralement. Il est donc très important de reconstituer l’approvisionnement quotidien en ascorbinka. Des pamplemousses, des citrons et des oranges viennent à la rescousse. La lutte contre le rhume augmente également le besoin en vitamines du groupe B. Il en existe beaucoup dans les noix et le gruau.

Est-il possible d'arrêter un rhume?

Il n’ya probablement pas une seule personne au monde qui n’attrape pas un rhume. Les épidémiologistes estiment: rhume et grippe, nous tombons malades 5 fois plus souvent que toutes les autres infections réunies. Notre tâche est de nous protéger. Les rhumes à un stade précoce sont rapidement arrêtés par les procédures d'aromathérapie.

Qui est à risque?

Pendant le refroidissement saisonnier, pour éviter les rhumes, vous devez être particulièrement prudent. Tout d’abord, les personnes âgées après l’âge de 60 ans. Leur corps supporte moins bien les fluctuations de température et l'hypothermie peut aussi provoquer une exacerbation des maladies chroniques. Les bourreaux de travail fatigués occupent la deuxième place: après une longue journée de travail, l’immunité est réduite et, après être tombé sous une pluie rugueuse, vous pouvez facilement attraper un rhume.

Ligne de défense

Pour vous protéger des virus, buvez chaque jour un verre de hanches et de viorne infusé, de mélisse et de sauge: 1 table. cuillère verser 200 ml d'eau bouillante dans la collection, insister 2 heures dans un thermos, laisser refroidir et filtrer. Buvez pendant un mois. Le matin et le soir, prenez 0,5 gramme de vitamine C, en le saisissant avec des agrumes. Ils contiennent des substances spéciales - des bioflavonoïdes qui aident le corps à absorber l’ascorbique cicatrisant. Avant de quitter la maison, lubrifiez la muqueuse nasale avec une pommade oxolinique.

Au début du rhume et de la toux, le corps a besoin de beaucoup de liquide. Buvez le plus de thé possible avec des framboises, du miel et du citron. Procédures d'aide et de réchauffement pour les pieds. Vous pouvez simplement frotter vos pieds pour la nuit avec du saindoux ou un baume réchauffant, faire un bain de pieds chaud. Pour ce faire, ajoutez 200 g de sel et 150 g de moutarde en poudre dans un bol d'eau. Remuez et baissez les jambes jusqu'au tibia, en couvrant le haut avec quelque chose de chaud. De l'eau chaude doit être versée régulièrement, elle ne doit pas refroidir. Lorsque vos pieds deviennent rouges, rincez-les à l'eau tiède, essuyez-les, mettez des chaussettes en laine et allez au lit.

La principale recommandation pendant la saison froide est de ne pas trop refroidir, d'éviter les courants d'air et de renforcer le système immunitaire avec des vitamines. Si vous tombez malade, ne soyez pas paresseux et commencez le traitement dès les premières manifestations de la maladie. Autre chose: la bonne humeur et le sens de l’humour sont en eux-mêmes d’excellentes vitamines pour le corps et nous restons toujours à portée de main. Alors soyons en bonne santé!

Enfin, rappelez-vous que le rhume et la grippe ont au départ un tableau clinique très similaire. Par conséquent, dès les premiers signes de rhume, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic plus précis.

Un rhume commence: que faire à la maison dès les premiers symptômes

Les maladies infectieuses saisonnières des voies respiratoires supérieures ne sont pas aussi sûres qu'on le croit généralement. Si le temps ne commence pas le traitement - le processus s'étend aux bronches, poumons et autres organes, passe à un stade chronique. Cependant, les complications peuvent être évitées. Des préparations pharmaceutiques sous des formes pratiques, appartenant à différents groupes pharmacologiques, ont été développées à cet effet. À la maison, vous pouvez préparer au moins des médicaments naturels efficaces selon des recettes populaires.

Vous devriez savoir à l'avance quoi faire si un rhume commence, mais l'algorithme des méthodes de traitement peut varier. Cela dépend des symptômes de la maladie, de la température corporelle et de l'âge du patient. Toutes les méthodes de traitement peuvent être divisées en deux groupes: étiotrope (affecter la cause) et supplémentaire (permettre de surmonter les signes cliniques). Dans le complexe, ils éliminent efficacement toutes les manifestations de la grippe et des ARVI aux stades initiaux et préviennent les complications dangereuses.

D'où vient le froid?

Toux, nez qui coule, maux de gorge et fièvre - symptômes plus souvent viraux, moins d'infection bactérienne. Il pénètre avec de l'air et se multiplie sur la membrane muqueuse des voies respiratoires. La condition principale du développement est une réaction réduite du système immunitaire aux agents pathogènes. L'incidence augmente considérablement pendant la saison froide. Cela est dû à une journée de lumière courte, à une carence en vitamines et à une hypothermie constante. Cependant, il existe des moyens d'arrêter rapidement les premières manifestations de la maladie et de prendre des mesures préventives.

Comment prévenir l'apparition d'un rhume?

En hiver, il est particulièrement important de surveiller l’état de santé. Dans les situations qui causent le plus souvent des ARVI, vous devez immédiatement arrêter le risque d'infection. Après un long séjour en plein air à basses températures ou sous la pluie, ainsi qu'en cas de fatigue chronique, il est important de prendre son temps et de prendre soin de sa santé. Les médecins recommandent plusieurs façons de ne pas attraper froid dans toutes les conditions:

• éviter les foules;
• pendant la journée, se laver les mains avec du savon et des solutions désinfectantes;
• portez des vêtements chauds et, par temps de pluie, ayez un kit de rechange avec vous;
• une alimentation saine - si en hiver, vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux, vous pouvez acheter des complexes prêts à l'emploi sous forme de comprimés;
• durcissement - vous devez vous habituer progressivement aux basses températures.

Boire des médicaments pour prévenir le rhume n'est pas recommandé, y compris les antiviraux. Il est important que le système immunitaire combat l'infection seul, en particulier au début.

Algorithme d'actions au début d'un rhume

Toux, nez qui coule, douleur et mal de gorge - la grippe ou le mal de gorge se développent à partir de ces symptômes. Au début, il est beaucoup plus facile de les éliminer que de lutter contre les formes négligées de bronchite ou de pneumonie à l'avenir. Les mesures thérapeutiques visent à renforcer la défense immunitaire, à réduire l'inflammation et à enrayer les premiers signes de la maladie. Des moyens peuvent être nécessaires pour faire baisser la température, mais vous ne pouvez pas les prendre sans besoin urgent.

Il existe plusieurs recommandations sur la façon d'arrêter un rhume dans les premières étapes:

• beaucoup de boissons chaudes - une bonne option serait un thé avec du citron et du miel;
• bon sommeil - au repos, le corps se régénère pour lutter contre les virus;
• aromathérapie - vous pouvez faire des inhalations ou simplement respirer par paires d'huiles essentielles de plantes conifères (sapin, pin, eucalyptus);
• repos au lit - porter un rhume sur les pieds est dangereux non seulement pour les malades, mais aussi pour les autres;
• médicaments - traitement symptomatique de la rhinite et de la toux, vitamine C (acide ascorbique), agents fortifiants.

Au début, ne vous précipitez pas pour prendre des antibiotiques et des médicaments contre la fièvre. Des pilules antivirales spécifiques (Anaferon, Tamiflu et autres) sont en vente. Ils sont recommandés pour se débarrasser de l'infection par le froid et pour la prévenir. Cependant, leur efficacité n'a pas été prouvée. Une fois ingérés, ils stimulent la production de cellules immunitaires spécifiques, mais ils ne détruisent pas d'agents pathogènes spécifiques de la grippe ou des ARVI.

Traitement de la gorge

La douleur et la douleur sont les premiers signes d'un rhume. Le moyen le plus simple de se débarrasser des symptômes désagréables - achetez des bonbons. Ils comprennent des composants anti-inflammatoires et un anesthésique local. Ils ont un effet local sur la zone touchée de la membrane muqueuse, bloquant les récepteurs et réduisant la douleur. Un effet similaire est observé lors de l'utilisation de menthes. Les médicaments pharmaceutiques ne sont pas recommandés de prendre plus de 3 jours d'affilée, car ils masquent les manifestations de complications dangereuses, y compris la pharyngite bactérienne.

Les compresses aident également à lutter contre les maux de gorge. Ils sont constitués de plusieurs couches: coton imbibé de médicament, film imperméable et tissu de laine ou foulard. Les ingrédients actifs pénètrent directement dans la zone touchée et l’effet de la chaleur accélère le mouvement du sang dans les vaisseaux. Ainsi, la stagnation est réduite, les cellules protectrices sont produites plus rapidement pour tuer l’infection. En tant que médicament, vous pouvez utiliser une solution aqueuse de sel de mer, de camomille trempée ou de fleurs de sauge.

Se gargariser est un autre moyen de guérir votre gorge d'un rhume. Les pharmacies ont des solutions prêtes - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine et autres. Ils désinfectent la membrane muqueuse, soulagent la douleur et le gonflement. Aucun médicament moins efficace ne peut être préparé à la maison:

• décoctions de camomille, sauge, calendula - tissus propres et ont un effet anti-inflammatoire;
• solution avec de l'eau de mer, du sel et quelques gouttes d'iode - détruit rapidement les bactéries;
• peroxyde d'hydrogène - mélangez une cuillère dans un verre d'eau tiède;
• jus de betterave (200-250 ml) additionné de 10 ml de vinaigre de cidre.

Les inhalations font également partie des méthodes de traitement obligatoires du rhume. Il existe sur le marché des nébuliseurs prêts à l'emploi contenant des ingrédients antiseptiques, anesthésiques ou anti-inflammatoires (Bioparox). À la maison, le médicament peut être préparé à base d’eau chaude avec quelques gouttes d’huiles essentielles (menthe, eucalyptus, sapin) et des infusions d’herbes anti-inflammatoires. Ils recommandent également le bouillon de pomme de terre - il apaise la membrane muqueuse et soulage la douleur. Il suffit de se pencher sur un récipient contenant un liquide chaud et de respirer les vapeurs.

Traitement du nez

La rhinite froide se manifeste par un nez qui coule et des muqueuses qui brûlent. L'agent causal devient dans la plupart des cas une infection virale et la décharge sera liquide et claire. Si des impuretés de pus ou de sang apparaissent dans la morve, cela indique directement la multiplication des bactéries. Dans le premier cas, il existe suffisamment de mesures générales de renforcement, dans le second cas, une série d'antibiotiques sous forme de comprimés est nécessaire.

Les gouttes nasales sont le traitement le plus courant de la rhinite. À la maison, vous pouvez préparer la solution saline habituelle. Le jus de betterave et les huiles essentielles sont également très populaires. Ces derniers sont utilisés en grande dilution, 1 à 2 gouttes par cuillerée de base. Les outils de pharmacie vous permettent de calculer plus précisément le dosage. Vous pouvez choisir le bon médicament en fonction de la liste des indications d'utilisation. Toutes les gouttes finies peuvent être divisées en plusieurs groupes:

• anti-inflammatoire hormonal: Avamiks. Fliksonaze;
• antibactérien: Bioparox, Isofra;
• vasoconstricteur: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminiques (contre la rhinite allergique): Vibrocil;
• hydratants: Aqualor, Salin;
• amincissement: Sinuforte;
• antiviral: Nazoferon.

La sécrétion constante d'exsudat provoque une sécheresse de la membrane muqueuse, qui est facilitée par des lavages fréquents. Pour éviter tout inconfort, vous pouvez acheter la pommade (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ou autre) et la déposer pendant la nuit dans les voies nasales. Produits populaires à base d'extraits de menthe ou d'eucalyptus, y compris le baume Asterisk.

Une condition indispensable pour se débarrasser rapidement d'un rhume est un nettoyage régulier des mouvements de mucus. Cela peut être fait mécaniquement (se moucher) ou se laver le nez. Même la solution saline la plus simple sera utile. Sur sa base, ils produisent des médicaments coûteux, mais vous pouvez le cuisiner vous-même en ajoutant une cuillerée de sel par litre d'eau. Le liquide est versé dans une narine à l’aide d’une seringue ou d’un arrosoir spécial, afin qu’il ne sorte pas de la seconde et ne tombe pas dans la gorge.

La température

Pour comprendre, il est nécessaire de l'abattre ou non, il est important de connaître le diagnostic exact. Avec un rhume, il atteint rarement 38 degrés ou plus, mais si les indicateurs tendent à 39 o C et plus, nous pouvons parler de la grippe. Pour réduire la température, utilisez du paracétamol et des analogues. Ils n'affectent pas la cause de la maladie, mais ne font que vous rendre temporairement mieux.

La réaction de chaleur est une conséquence de la lutte du système immunitaire avec une infection virale. Si la température est maintenue dans les 38 degrés, il est considéré comme sûr pour le corps et diminue souvent tout seul après le sommeil. Mais si la température atteint 39 ° C et plus, vous devez boire le médicament, sinon vous risquez de perdre des protéines. Si le médicament ne fonctionne pas, vous devez appeler de toute urgence l’équipe médicale.

Si le rhume commence à prévaloir et qu'il n'y a plus de temps pour tomber malade, mieux vaut se faire soigner dès les premières manifestations. Il est difficile de vous diagnostiquer et de choisir le bon traitement, il est donc préférable de consulter un médecin. Il conseillera à la fois sur les médicaments en pharmacie et sur l'efficacité des méthodes populaires.

Comment arrêter rapidement le rhume chez les adultes et les enfants

Il est peu probable que nous puissions trouver au moins une personne non enrhumée. Vous pouvez attraper un rhume à n'importe quel moment de l'année, mais cela affecte la population en masse pendant la période automne-hiver. Cependant, les rhumes ne sont pas rares au début du printemps. Nous sommes pressés d'enlever des vêtements chauds fatigués par l'hiver et qui attrapent un rhume. Comment arrêter un rhume et ne pas la laisser nous sortir du rythme habituel pendant longtemps? Cette question est posée par toutes les personnes qui ont ressenti ses premiers signes.

Qu'est-ce qu'un rhume et pourquoi cela se produit-il?

Nous comprenons ce que cette maladie. Un rhume dans la communauté médicale est immédiatement appelé ORZ (maladie respiratoire aiguë) et ARVI (infection virale respiratoire aiguë). Il s’appelle virus respiratoire et nasopharyngé et est contagieux pendant les trois premiers jours.

Les scientifiques ont déjà recensé plus de 100 virus respiratoires et en découvrent de nouveaux. Il n’ya donc aucun espoir de trouver un vaccin contre le rhume. En outre, la médecine n’a pas encore appris à traiter ces virus. Heureusement, les virus respiratoires sont très faibles et le corps y fait face rapidement (en 3-7 jours).

Si cela ne se produit pas, l'infection se propage aux sinus du nez (sinusite), des amygdales (maux de gorge), des bronches (bronchite) ou même pénètre dans les poumons (pneumonie).

Le traitement de l'apparition d'un rhume consiste avant tout à renforcer l'immunité et à aider notre corps à lutter contre l'infection.

Souvent, la question «Comment éviter le rhume?» Est évoquée à propos de l'immunité. Il est bien connu que les personnes immunisées contre le rhume tombent rarement malades, mais que cette infection (selon les statistiques) est cinq fois plus élevée que toutes les autres maladies virales combinées.

Comment distinguer un rhume de la grippe et une amygdalite?

Les premiers signes d’un rhume ressemblent à d’autres maladies virales du nasopharynx: grippe et mal de gorge. Ces médecins comprennent:

Mais il y a une différence significative: un mal de gorge ou une grippe s'accompagne généralement d'une élévation rapide de la température corporelle au-dessus de 38,5 ° C, alors que le DRA ne provoque pas un tel symptôme.

Dans le mal de gorge, le mal de gorge sera sévère, il empêche la déglutition, parfois même en parlant alors, comme dans le cas du rhume, seul un léger mais désagréable chatouillement ou grattement de la gorge se produira.

La grippe provoquera de graves maux de tête, ainsi que des douleurs dans tout le corps, une faiblesse générale, un désir constant de s’allonger, ce qui n’est pas observé pendant un rhume.

Guérir avant de tomber malade

La principale cause d'infections respiratoires virales est le stress du corps causé par l'hypothermie (locale ou générale).

Si vous tombez sous la pluie ou le gel en attendant le transport, vous devez prévenir l’apparition d’un rhume. Faites ce qui suit: quand vous rentrerez à la maison, restez sous une douche chaude, si cela n’est pas possible, nagez vos pieds dans l’eau chaude.

En plus, buvez du thé chaud avec du citron, de la framboise, du cassis, du miel. Mieux de la camomille ou de la menthe.

Ensuite, allez au lit, dormez, si cela n’est pas possible - allongez-vous jusqu’à ce qu’une chaleur agréable se répande sur votre corps.

Les guérisseurs traditionnels recommandent de se frotter les pieds, la poitrine et les reins dans les poumons avec de l’alcool dilué (ou de la vodka), de boire du thé chaud et de se coucher.

Dans la matinée, un rhume n'apparaîtra pas.

Premiers signes d'un rhume

Cependant, il n'est pas toujours possible de prévenir un rhume avant qu'il ne se déclare. Dans certains cas, il n’était pas possible de bien se réchauffer et dans d’autres, un rhume est apparu à la suite d’une infection virale. Et puis la question se pose, comment ne pas le laisser se propager davantage, comment arrêter l'apparition d'un rhume?

Le tout premier apparaît généralement maux de gorge. La prochaine est la congestion nasale ou un mauvais rhume. En même temps, le déversement est transparent, abondant, tout comme l’eau (il est parfois impossible de les arrêter). Pendant 3-4 jours, le mucus sera plus épais et moins épais.

L'apparition d'un rhume est également marquée par un autre signe - la toux. Mais avec cette infection, il n’est ni puissant, ni productif (toux pendant 2-3 jours).

Dans certains cas (pas toujours) une légère augmentation de la température corporelle jusqu'à 37,5-37,8 C, un mal de tête est possible.

Si les premiers symptômes du rhume apparaissent chez une femme enceinte ou allaitante ou chez un bébé. Assurez-vous de consulter sur le traitement avec un médecin.

Traitement des remèdes populaires

Commencer à froid est bien traité avec des remèdes populaires. Dans le même temps, il est nécessaire de suivre un certain nombre de règles:

1. Besoin de boire beaucoup. Il peut s'agir de thé chaud, de bouillon de dogrose ou de jus, il est bon d'utiliser du citron et du miel. Décoctions d'herbes, framboises, canneberges.
2. Il est conseillé de prendre un congé de maladie ou de s'absenter du travail pendant 2 jours. Pendant cette période, le mode demi-lit silencieux est important pour bien dormir.
3. Il est nécessaire de prendre des mesures préventives: se gargariser, se rincer le nez, inhaler. Faites les procédures aussi souvent que possible, et cela ne permettra pas aux virus de pénétrer plus profondément dans le nasopharynx.
4. Pendant cette période, l'aromathérapie donne un bon effet. Les huiles de camphre, d'eucalyptus, de thuya et de bergamote tuent parfaitement les virus.
5. Bonne nutrition. Il devrait être léger, riche en vitamines et en protéines. Cela va non seulement saturer le corps d’utilité, mais aussi fournir l’énergie nécessaire pour lutter contre le virus.
6. Aérez la pièce. Ceci est une condition préalable, mais au moment de la diffusion de la pièce, vous devez partir.
7. En cas de fièvre ou de douleur intense, il est préférable de prendre un comprimé de paracétamol.
8. Il est utile, au début d'un rhume, de boire des immunomodulateurs ou de boire de l'interféron.

Voici quelques recettes de traitement simples.

Se gargariser

• Prendre ½ c. sel et soude, ajoutez 4-5 gouttes d'iode. Mélanger le tout dans de l'eau tiède.
• Pour un verre d'eau, utilisez 1 c. sel de mer.
• Prenez de la camomille et du calendula dans une cuillère à thé, infusez de l’eau bouillante dans un verre comme du thé. Filtrer et rincer la gorge de perfusion.

Vous devez vous gargariser toutes les heures et demie.

• Mouchez-vous bien de temps en temps.
• Rincer le nez avec de l'eau avec du sel de mer ou de table.
• Enterrer les gouttes nasales: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (il y en a beaucoup).

• Utilisez un nébuliseur avec des herbes.
• Passez l'inhalation sur la vapeur (mais avec précaution). Mettez quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau chaude et respirez à feu vif. Ne pas utiliser d'eau très chaude, afin de ne pas brûler la muqueuse de la gorge.

Pour les bains de pieds

Prenez 200 g de sel et 150 g de moutarde en poudre, dissolvez le tout dans de l'eau chaude. Placez vos pieds dans le bassin et ajoutez périodiquement de l'eau chaude. Les pieds doivent être légèrement chauds.

Les interférons et les médicaments immunomodulateurs comme alternative aux remèdes populaires

Aujourd'hui, il est souvent conseillé d'utiliser des médicaments immunomodulateurs homéopathiques (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) pour la prévention et le traitement des premières manifestations du rhume. Ils sont souvent annoncés et il est souvent recommandé de les prendre à titre prophylactique.

Cependant, il convient de rappeler que la composition de ces médicaments est constituée de substances synthétiques qui peuvent ne pas toujours être utiles en grande quantité avec un usage à très long terme. Quant à leur accueil, quand un rhume commence, il est opportun et efficace (mais il est préférable de les utiliser en conjonction avec d’autres activités).

Si nous parlons d'interféron (interféron), alors ce sont des substances naturelles qui existent dans notre corps et qui luttent exactement contre les virus. Les interférons sont des médicaments éprouvés qui stimulent notre immunité contre les rhinovirus. Par conséquent, leur utilisation aidera à récupérer plus rapidement, mais il y a une caractéristique: le meilleur résultat est son utilisation dans les premiers jours. Utilisez ce médicament au tout début d'un rhume (les 3 premiers jours).

De l'importance d'une nutrition adéquate pour maintenir l'immunité

Si vous parlez de comment arrêter un rhume sans donner une place spéciale à la nourriture, vous pouvez tout simplement oublier tous les conseils.

Après tout, les aliments ne sont pas seulement des vitamines, mais aussi de l’énergie pour lutter contre la maladie. Aujourd'hui, les médecins recommandent vivement les soupes au poulet. Comme nos grands-mères, elles soutiennent que ce plat contient non seulement les vitamines et les protéines nécessaires, mais aussi des substances qui luttent contre le rhume.

La nourriture pendant cette période est préférable épargnée, mais avec une teneur en protéines élevée. Cela peut être des céréales avec du lait, de la viande diététique, des légumes cuits à l'eau, des purées de fruits et légumes, des smoothies, des laits frappés avec des fruits (mais pas des acides). Vous devez manger chaud, mais pas chaud ni froid.

Il est très important de consommer le plus de vitamine C possible (agrumes, rose sauvage, canneberge, citron, cassis).

Vous ne pouvez pas boire d'alcool et il est conseillé de ne pas fumer (ou limiter le nombre de cigarettes). La fumée de cigarette irrite les muqueuses de la gorge - l’infection se propage plus rapidement aux glandes et aux bronches.

Pendant cette période, les médecins ne recommandent pas de manger des aliments lourds: frits, à pied rapide, fumés, épicés, salés, ainsi que des craquelins, des noix frites, des chips. Une telle nourriture irrite le mal de gorge, créera une charge supplémentaire sur le tube digestif et occasionnera un gaspillage d'énergie pour la digestion des graisses complexes et des glucides.

Pourquoi est-il utile de renforcer le système immunitaire?

En discutant des moyens de prévenir le rhume, rappelez-vous toujours du système immunitaire et du mode de vie Il est bien connu que les personnes en bonne santé physique ayant un bon sens de l'humour et une vision positive de la vie souffrent extrêmement rarement du rhume.

Les enfants et les adultes faiblement immunisés qui souffrent de maladies chroniques, sont dans un état de stress psychologique, sont trop occupés par leur travail et sont sensibles à la maladie.

Toutefois, dans la plupart des cas, l’infection peut être prévenue si vous vous habillez en fonction de la saison et des conditions météorologiques du moment. Et après un refroidissement accidentel, prenez des mesures immédiates et réchauffez-vous.

Pour renforcer l'immunité, il est souhaitable de marcher au grand air, de faire du sport actif, de mener une vie saine et mobile.

Si l'infection vous rattrape toujours, il est préférable de commencer à traiter un rhume à un stade précoce.

Comment guérir rapidement un rhume en 1 jour

16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume

Lorsque vous attrapez un rhume, vous vous sentez fatigué. Votre gorge est douloureuse, votre nez est bouché. Parfois, vous avez chaud et pouvez même devenir rouge; à d'autres moments, vous pouvez avoir des frissons, des douleurs et des tremblements dans votre corps. Avoir tous ces symptômes du rhume peut être très désagréable, car ils causent une gêne et perturbent votre vie quotidienne.

Il est également difficile de se débarrasser d'un rhume, car la plupart des médecins ne prescrivent que des médicaments qui abaissent la température corporelle élevée ou, tout au plus, le repos au lit.

Alors, comment soigner rapidement un rhume à la maison en une journée? Dans cet article, nous aborderons 16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume. Tous ces outils éprouvés fonctionnent efficacement et rapidement pour que vous puissiez vous sentir mieux le lendemain.

Qu'est-ce qu'un rhume et comment se développe-t-il?

Chaque personne a parfois froid. Les enfants souffrent généralement d'un rhume 6 à 8 fois par an en raison de la faiblesse de leur système immunitaire. Nous souffrons de rhumes dus à des microorganismes microscopiques, appelés microbes, que nous introduisons dans le corps à partir de surfaces contaminées, telles que les poignées de porte, ou même en serrant la main de personnes infectées.

Le rhume est une maladie infectieuse qui peut se transmettre d'une personne à l'autre. La toux et les éternuements causés par le rhume propagent les bactéries et les virus qui ont provoqué cette maladie, ce qui a pour résultat que l'infection se propage davantage (en particulier pendant la période automne-printemps).

Les virus pénètrent également dans l'organisme par les expectorations, la salive et les sécrétions nasales. Si vous touchez votre visage, vos yeux ou votre bouche avec des mains infectées, ces micro-organismes pénètrent dans votre corps par ces ouvertures. Les rhinovirus sont le principal type d'agents pathogènes à l'origine du rhume.

Nos organismes ont la capacité de combattre rapidement la plupart des agents pathogènes. Cependant, dans certains cas, ils ne peuvent pas traiter immédiatement l’infection, qui provoque des symptômes du rhume, tels que:

• mal de tête
• frissons (tremblement pendant la fièvre)
• nez qui coule
• congestion nasale
• maux de gorge
• toux
• fièvre
• malaise général
• douleur musculaire
• fatigue

Parfois, le rhume peut être compliqué et se transformer en une infection bactérienne, telle qu’une infection de l’oreille, une pneumonie ou une infection de l’angine à la gorge. Ces infections doivent être traitées avec des antibiotiques. Les symptômes du rhume peuvent se manifester de 12 à 72 heures après l’infection.

Qui peut attraper un rhume?

Presque chaque personne souffre d'un rhume de temps en temps. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est plus faible sont plus souvent infectées. Les enfants d'âge scolaire sont également plus susceptibles d'avoir un rhume, car ils sont en contact étroit avec d'autres enfants infectés. Les personnes âgées dont l'immunité est faible peuvent également avoir un rhume jusqu'à 3 ou 4 fois par an.

Traitement standard à froid

La plupart des professionnels de la santé recommandent généralement de boire beaucoup de liquide et de rester au lit pour se débarrasser du rhume. Des antipyrétiques peuvent également être prescrits à vous ou à votre enfant. Si le rhume a provoqué une complication sous forme d'infection bactérienne de l'oreille ou de sinusite (sinusite frontale, sinusite, etc.), le médecin peut vous prescrire des antibiotiques.

Comment guérir rapidement le rhume avec des remèdes naturels à la maison

Voyons maintenant comment traiter rapidement et efficacement un rhume à la maison.

1. Augmenter l'apport en vitamine C.

La vitamine C est une vitamine antioxydante qui renforce l'immunité et combat les dommages causés par les radicaux libres causés par les toxines et les polluants. Un apport régulier en vitamine C peut aider à lutter contre le rhume, la grippe et d'autres infections chroniques.

Des études ont montré qu'une dose élevée allant jusqu'à 2 000 mg de vitamine C par jour peut aider à combattre la bronchite. Dès les premiers signes de maladie, prenez de la vitamine C et continuez de la prendre pendant plusieurs jours, même si vous vous sentez mieux. Si vous développez une diarrhée, réduisez la dose et prenez jusqu'à 1000 mg par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

2. Buvez du jus de citron

Le jus de citron est l’un des meilleurs remèdes naturels contre le rhume: consommer du jus de citron ou de lime riche en vitamine C vous aidera à guérir rapidement du rhume.

• Dès les premiers signes de froid, pressez un citron entier dans un verre d'eau tiède et ajoutez-y du miel. Buvez cette boisson au moins 6 fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le jus de citron réduit la toxicité dans le corps et renforce le système immunitaire, qui commence à combattre plus efficacement les bactéries et les virus. Cela aide à réduire la durée d'un rhume et vous commencez à vous sentir beaucoup mieux.
• Vous pouvez également utiliser des citrons frits pour soigner un rhume pendant une journée. Il suffit de faire griller 2-3 citrons dans un four chaud jusqu'à ce que la peau soit craquelée. Une fois que cela a commencé, extraire le jus et le sucrer avec du miel. Buvez une cuillerée à thé de ce remède avant les repas et de nouveau avant de vous coucher pour soigner rapidement le rhume et la toux. Avec un très fort rhume, prenez du jus de citron sucré 3 fois par jour.
• Pour les frissons et la fièvre, coupez une demi-douzaine de citrons. Ajouter les tranches à l'eau bouillante. Faites bouillir le mélange pendant au moins 30 minutes. Strain. Chantez une cuillerée à thé de bouillon de citron toutes les deux heures jusqu'à ce que le froid disparaisse.

3. Mangez des soupes chaudes

Si vous ne savez pas comment guérir un rhume en une journée, vous pouvez utiliser cette méthode éprouvée. Vous pouvez manger n'importe quelle soupe chaude faite maison que vous aimez, mais la soupe à l'ail et au poulet donne de meilleurs résultats.

Soupe à l'ail

L'ail possède des propriétés antimicrobiennes qui vous aident à supprimer les agents pathogènes responsables du rhume. L'ail a également des propriétés antiseptiques et antispasmodiques. Son utilisation réduit les douleurs qui surviennent généralement au début d'un rhume. Voici une recette de soupe à l'ail:

Ingrédients:

• 2 litres de bouillon de poulet ou de légumes
• 8-10 gousses d'ail pelées et hachées
• 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3 oignons moyens (finement hachés)
• 2 têtes de girofle (épice)
• ½ cuillère à café de paprika fumé moulu
• 5 branches de thym
• 2 feuilles de laurier
• 3 tomates moyennes (hachées)
• vinaigre de xérès

Méthode de préparation:

• Chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter l'ail et faire frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Maintenant, vous pouvez retirer l'ail de l'huile.
• Maintenant, ajoutez l'oignon à cette huile. Faites-le frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Vous pouvez rajouter l'ail à ce stade, après l'avoir transformé en purée avec une cuillère ou un mélangeur.
• Ajoutez le reste des épices et des tomates et faites-les frire.
• Une fois les tomates ramollies, ajoutez le bouillon de poulet / légumes.
• Faire bouillir pendant 30 minutes.
• Ajoutez du vinaigre de xérès à la soupe pour lui donner une saveur particulière.
• Buvez cette soupe 3 à 4 fois par jour pour vous débarrasser rapidement du rhume.

En plus d'utiliser la soupe à l'ail, vous pouvez également inclure l'ail dans tous vos plats. Si vous pouvez tolérer son goût, vous pouvez également consommer de l'ail cru.

Soupe au poulet

Vous pouvez également boire une soupe au poulet au début d'un rhume. En fait, la soupe au poulet est l’un des meilleurs remèdes populaires pour traiter le rhume et la toux. Ce remède a même été utilisé dans l’Égypte ancienne pour prévenir les fièvres et les rhumes. Bien que son utilisation ne puisse pas guérir directement cette maladie, elle vous aidera certainement à vous sentir mieux.

Le fait est que lorsque vous êtes malade, vous ne voulez rien manger. Après avoir bu de la soupe au poulet, vous pouvez maintenir votre glycémie dans les limites normales. Cela vous aidera à vous sentir mieux et donnera à votre corps l'énergie nécessaire pour combattre les infections. Vous pouvez fabriquer des médicaments contre le rhume à partir de la soupe au poulet en ajoutant d'autres ingrédients comme le gingembre, l'ail et les piments forts, qui améliorent la circulation sanguine et font bouger les globules blancs.

4. Gingembre

Comme l'ail, le gingembre est un autre excellent remède naturel qui peut réduire la durée d'un rhume. Le gingembre vous aidera également si vous avez un mal de gorge ou une toux. Couper la racine de gingembre fraîche et l'ajouter à une tasse d'eau chaude. Ajoutez du sirop d'érable, du miel ou de la stevia pour adoucir le thé. Buvez ce thé froid merveilleux 3-4 fois par jour, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le gingembre non seulement combat les symptômes du rhume et agit comme décongestionnant; C'est aussi un excellent moyen de pardonner les indigestions.

5. Inhalations de vapeur

Comment soigner un rhume et un rhume en une journée? Avec d'autres moyens énumérés dans cet article, l'inhalation de vapeur va vous aider avec cela. C'est un moyen fantastique de se débarrasser de la congestion nasale qui accompagne généralement un rhume. Pour ce faire: faites bouillir de l'eau, mettez 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus dans de l'eau bouillante, inclinez votre visage sur une casserole d'eau bouillante, couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez les vapeurs chaudes pendant 10 minutes. L'inhalation de vapeur vous aidera à vous débarrasser d'un mal de gorge, d'un nez qui coule et d'une congestion nasale persistante.

6. Buvez beaucoup de liquides.

Votre corps utilise des fluides pour combattre les infections. Par conséquent, buvez au moins 8 à 10 verres d’eau fraîche et claire tous les jours et plus encore les jours où vous êtes malade. Cela vous aidera à vous débarrasser des bactéries et des virus par la sueur et l'urine. Ne buvez pas de boissons gazeuses sucrées et de jus de fruits. Le sucre réduit l'immunité, ce qui affaiblit davantage votre corps. Vous pouvez également boire des tisanes, qui devraient être sans caféine.

7. Prenez l'échinacée

Si vous voulez apprendre à traiter le rhume avec des remèdes populaires, qui fonctionnent également bien, essayez Echinacea. L'échinacée est l'un des meilleurs remèdes à base de plantes pour le rhume, la toux et les virus de la grippe. Aujourd'hui, l'échinacée est disponible sous plusieurs formes, telles que le thé, les teintures et les pilules. Ne prenez pas d'échinacée plus de 12 semaines.

Les patients atteints de maladies auto-immunes, telles que le lupus érythémateux systémique ou la sclérose en plaques, doivent éviter de prendre Echinacea. Évitez également d'utiliser des remèdes à base de cette plante si vous êtes allergique à la camomille ou à d'autres familles de plantes similaires.

8. Dormir avec la tête surélevée.

Lorsque vous avez le nez bouché, cela peut gêner votre sommeil. Un rêve avec une tête surélevée peut vous aider à mieux respirer. Vous pouvez également utiliser un humidificateur dans votre chambre pour garder les voies nasales sèches, ce qui contribuera également à la récupération des expectorations et à la récupération rapide. Utilisez deux ou trois oreillers moelleux ou surélevez votre lit de quelques centimètres pour aider le mucus à quitter plus efficacement le nez.

9. Rincer la gorge avec de la saumure.

C'est le meilleur moyen de se débarrasser d'un mal de gorge qui accompagne un rhume. Faites bouillir de l'eau et ajoutez-y une cuillère à café de sel marin. Dissolvez l'eau bouillante avec de l'eau froide pour réchauffer la solution de rinçage. Se gargariser avec cette solution trois fois par jour - cela aidera à éliminer les expectorations, à réduire la douleur et les maux de gorge. Cependant, si l'infection a pénétré profondément dans le tissu des amygdales, le gargarisme n'aura alors que peu d'effet.

10. Utilisez Neti Pot

Pour éliminer la congestion nasale et la congestion du mucus et du pus dans les sinus, vous pouvez utiliser la sueur de filet, qui est utilisée pour se laver le nez. Remplissez le pot neti avec de l'eau tiède et ajoutez-y une cuillère à café de sel. Pliez la tête du côté droit, placez le nez dans la narine gauche et commencez à y verser de l'eau. L'eau devrait couler de la narine opposée. Faites la même procédure de l'autre côté. Vous devrez peut-être vous entraîner à utiliser correctement neti sweat. Après plusieurs tentatives, vous deviendrez un expert! Utilisez régulièrement des sueurs nettes afin que vos voies respiratoires nasales et les sinus soient nettoyés de mucus.

11. boire des tisanes

De nombreuses tisanes peuvent rapidement soulager les symptômes du rhume.

• Thé à la réglisse. Un outil fantastique qui aide à soigner rapidement un rhume. La réglisse a un goût sucré, mais son sucre naturel augmente l'énergie, réduit les maux de gorge et supprime également le réflexe de toux. Pour faire un thé avec de la réglisse, faites bouillir de l’eau, versez-la dans une tasse et ajoutez-y une cuillère à café de racine de réglisse. Laissez le thé reposer quelques minutes, après quoi vous pourrez le boire. Buvez au moins 2-3 tasses de ce thé en une journée.
• Thé de thym (thym). Cet excellent remède à base de plantes aide également à lutter contre la toux. Le thym est riche en composés antimicrobiens et possède également un expectorant qui élimine les expectorations et le mucus. Il détend les voies respiratoires et les muscles de la gorge, réduisant ainsi la toux. Pour faire du thé au thym, faites bouillir de l'eau. Ajouter ½ cuillère à café de feuilles de thym séchées à l’eau. (Assurez-vous d'acheter du thym médicinal (thym), et non l'épice que vous pouvez acheter dans les magasins d'alimentation habituels!). Couvrir la tasse avec un couvercle, laisser infuser pendant 10 minutes et filtrer. Buvez ce thé trois fois par jour pendant trois jours ou jusqu'à ce que votre froid disparaisse.
• Thé à la menthe Idéal pour traiter le rhume et la grippe.
• Thé à la sauge. C’est un remède allemand de longue date qui permet de guérir rapidement d’un rhume. Faites bouillir de l'eau et versez-le dans la tasse. Mettez une pincée de sauge sèche dans l'eau, couvrez la tasse avec une soucoupe et laissez agir 5 minutes. Sucrez avec du miel et buvez ce thé bien chaud avant de vous coucher. Malgré le soulagement rapide des symptômes du rhume, faites-le pendant 2-3 nuits jusqu'à ce que la maladie soit disparue.
• Thé à la millefeuille. Un autre outil incroyable pour le traitement rapide du rhume.
• Thé à la tanaisie. C’est un très bon remède naturel contre le rhume et la toux, surtout la nuit. Prenez une cuillère à café de Tanaisie, mettez-la dans un verre et versez de l'eau bouillante. Laissez le thé reposer pendant 10 minutes. Buvez chaud.
• Thé des feuilles de fraise. Ce thé aide également à éliminer rapidement les symptômes du rhume.
• Thé avec un monard Ce remède est utilisé depuis des siècles par les Indiens d'Amérique du Nord pour lutter contre le rhume et la toux. Versez 2-3 cuillères à café de feuilles de monarda séchées avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser. Prenez une tasse de ce thé 3 fois par jour.

12. Utilisez du bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude est l’un des meilleurs remèdes naturels qui peut vous aider à vous débarrasser rapidement du rhume. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude pour combattre le rhume de différentes manières. Par exemple:

• Vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude et de sel pour réchauffer l’eau et utiliser cette solution pour le lavage nasal. Il vous suffit de remplir une seringue propre avec cette solution et de vous rincer les narines. Cela vous aidera à vous débarrasser des allergènes, tels que la moisissure et la poussière, qui peuvent provoquer des symptômes du rhume.
• Vous pouvez également boire de l'eau chaude additionnée de bicarbonate de soude pour rendre l'environnement interne du corps plus alcalin. Lorsque le pH de votre corps passe du côté alcalin, il l’aide à combattre plus efficacement l’inflammation et les infections.
• Vous pouvez également vous gargariser avec de l'eau contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 comprimés d'aspirine. Se gargariser avec cette solution au moins 3 à 4 fois par jour aide à se débarrasser rapidement du rhume, de la toux et de la grippe.

13. Faites frotter vos seins avec des huiles essentielles.

Achetez des huiles essentielles de haute qualité telles que le camphre, l'eucalyptus et le menthol. Ce sont des décongestionnants naturels qui peuvent aider les personnes souffrant de rhume chronique. Préparez-vous un moyen de frotter la poitrine avec l'ajout de ces huiles essentielles. Si les huiles sont très concentrées, elles peuvent irriter la peau. Par conséquent, essayez d’abord de déposer une petite goutte sur votre poignet et d’attendre 30 minutes. Si la peau ne montre pas de signes d'irritation, vous pouvez utiliser ces huiles en toute sécurité. Avant d'appliquer le mélange sur le front et la poitrine, vous pouvez également diluer les huiles en utilisant certaines huiles de base, telles que l'huile de coco ou l'huile de maïs. Appliquer également sur les tempes, sous le nez, sur les pointes pulsantes et sur le cou.

14. Utilisez l'arc

Les oignons et le jus d'oignon sont d'excellents outils pour le traitement rapide du rhume à la maison.

• Vous pouvez faire un cataplasme d'oignon, le faire frire dans une petite quantité d'huile et pré-séché. Appliquez un cataplasme sur la poitrine. Lorsque vous utilisez cet outil, gardez votre corps au chaud. Changer le cataplasme souvent. Vous pouvez également mettre du jus d'oignon sur votre front et votre poitrine. L'utilisation fréquente de jus d'oignon est également un moyen naturel et éprouvé de prévenir les rhumes.
• Une autre façon d'utiliser les oignons pour soulager rapidement un rhume est d'inhaler avec des oignons. Ajouter les morceaux concassés à l'eau bouillante et faire bouillir jusqu'à ce que l'odeur d'oignon commence à sortir de l'eau. Préparez l'eau du poêle. Penchez-vous sur une casserole d'eau et couvrez-vous la tête avec une serviette. Inspirez la vapeur d'oignon pendant 10 minutes. Cet outil vous aidera à bien dormir la nuit et à vous débarrasser rapidement des symptômes du rhume.

15. Utilisez du vinaigre

Le vinaigre est un excellent remède pour éliminer la congestion des sinus. Inspirez les vapeurs de vinaigre en les chauffant dans une casserole. Cela éliminera immédiatement le blocage dans les sinus. Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre en mélangeant 1 cuillerée à thé de ce produit avec un verre d'eau tiède et du miel plusieurs fois par jour pour éliminer rapidement le rhume. Assurez-vous de choisir uniquement du vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtré et cru. Cela équilibrera le pH du corps et éliminera l'inflammation.

16. Utilisez le curcuma

Le curcuma aide à combattre l'inflammation, à prévenir le rhume et la toux et même à prévenir le cancer. Le curcuma peut être utilisé de différentes manières:

• Prendre ¼ c. À thé de curcuma et mélanger avec un verre de lait tiède. Vous pouvez adoucir ce mélange avec du sucre ou du miel. Buvez ce remède avant de vous coucher pour vous débarrasser du rhume et de la toux pendant la nuit.
• Vous pouvez brûler un morceau de racine de curcuma et inhaler la fumée qui en découle. Ce remède favorise l'écoulement des expectorations et du mucus, réduisant ainsi la congestion nasale causée par le rhume.
• Manger du miel mélangé à une cuillère à café de curcuma toutes les quelques heures pour soulager la toux, le rhume et la grippe. Ce remède élimine l'accumulation de mucus dans les bronches.
• Fabriquez un agent de friction pour la poitrine à base de curcuma, de ghee et de poivre noir moulus. Appliquez ce mélange sur la poitrine et la gorge. Cela guérira rapidement l'irritation des bronches et éliminera l'accumulation de mucus dans la poitrine.

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