Souvent, les médecins perçoivent une plainte concernant une température corporelle inférieure à 36,0 à la suite d'une trop grande attention portée à leur santé. Si leur température corporelle est égale ou légèrement supérieure à 35, il est recommandé de simplement se réchauffer et boire du thé chaud. Cependant, cette recommandation n'apporte pas toujours le soulagement souhaité et les symptômes désagréables non seulement ne disparaissent pas mais tendent également à augmenter.
Température 35.5 norme ou pathologie
La température normale du corps humain est de 36,6. Mais dans de nombreux cas, les données spécifiques de ce chiffre seront très différentes. Le fait est que l’indicateur de température dépend d’un certain nombre de facteurs.
- Heure de la journée (le matin et le soir, il est plus bas).
- L'intensité de tous les systèmes du corps, au sommet de la journée de travail, sera plus élevée.
- À partir de la température ambiante, si la personne est chaude, la température sera plus élevée et s'il fait froid, elle baissera.
- D'un état de santé à plusieurs maladies, la thermorégulation est altérée et la température diminue.
- Des caractéristiques de l'individu. Certaines personnes ont des taux bas - c’est un facteur congénital qui ne les empêche pas de vivre.
Normale (standard) pour une personne est considérée comme une température corporelle de 35,5-36,9. La déviation vers le bas de cet indicateur est appelée hypothermie. Et le coup de pouce est l'hyperthermie.
L'un des aspects les plus importants dans ce cas sera la stabilité des indicateurs. Si la température continue de baisser, l’appel du médecin est obligatoire et immédiat.
En fonction des raisons de la baisse de température inférieure à 35,4 ° C, des mesures doivent être prises. Dans certains cas, seul un thé chaud et un bon repos suffiront, alors que dans d'autres, il faudra un traitement à long terme.
Lorsque l'indicateur de température est 35.0 le résultat de nos lacunes
Les indicateurs du thermomètre 35.2-35.9 deviendront un écart par rapport à la norme, uniquement si cela n’avait pas été observé auparavant, c’est-à-dire que la personne avait habituellement une température de 36,6, mais que le thermomètre à fermeté indique 35,4. Parallèlement, il existe un certain nombre de symptômes désagréables qui perturbent le travail calmement et perturbent le rythme de vie habituel.
L'abaissement de la température peut être le résultat d'une attitude négligente à l'égard de la santé. De plus, parmi les symptômes, en plus de l'hypothermie, apparaîtront:
- Sensation de froid, frissons, frissons.
- Mal de tête
- Flaccidité et fatigue.
- Engourdissement des doigts et des mains.
Il peut y avoir une gêne supplémentaire, telle que des nausées, des vertiges.
Parmi les causes de l'hypothermie, lorsque la température de 35 sera.
L'hypothermie
Il se produit à la suite d'un comportement inapproprié dans le froid ou de mauvais vêtements.
Le plus souvent, un refroidissement excessif se produit à des températures de l'air comprises entre +10 et -12. Ici, la victime doit être réchauffée, bien couverte, remplie de thé chaud aux framboises, au miel et au citron.
Pour le réchauffement, utilisez un bain de pieds chaud avec de la moutarde ou une douche chaude, un bain régulier. Il est bon de donner à la victime l’occasion de dormir et de manger à l’état serré.
Régime alimentaire à long terme
Une température de 35,3 peut être le résultat d'un régime prolongé, surtout si ce régime ne comprend que des aliments d'origine végétale. Avec ce régime, le corps ne reçoit pas suffisamment de protéines et de minéraux, la carence en fer est particulièrement dangereuse - elle provoque une anémie. Et cela perturbe l'apport en nutriments et en oxygène du corps, le ralentissement des processus métaboliques et la violation de la thermorégulation (diminution de la température).
Vous devez d’abord détecter ce problème. Dans les régimes à long terme, il est recommandé de surveiller la numération globulaire (pour réussir une analyse clinique), une diminution de l'hémoglobine est un signal pour rétablir l'équilibre dans le régime alimentaire. Cependant, il est possible de normaliser les indicateurs du thermomètre uniquement après le rétablissement du niveau normal d'hémoglobine (nutrition spéciale).
Épuisement
Cela peut être le résultat d'une infection récente (infections respiratoires aiguës, grippe, rubéole), d'un rythme de vie trop intense, de charges excessives (physiques ou mentales), d'un stress constant.
Les symptômes obligatoires dans ce cas seront: maux de tête sévères, frissons et fatigue.
Dans ce cas, les chiffres du thermomètre chuteront d’environ un degré par rapport à la normale. Si, en règle générale, les indicateurs sont normaux 36, 4, ils se situeront à 35,4 en cas de panne.
Pour éliminer l'hypothermie, vous devez bien dormir, puis dormir pendant au moins 8 heures, vous reposer, manger des aliments sains, contenant suffisamment de calories et le nombre adéquat de vitamines et de minéraux, disposer de plus de temps pour se reposer et adopter un mode de vie mobile.
Abus d'antipyrétiques
Lors du traitement d'une infection à domicile, une diminution de la température est également possible. Cela est dû à la prise excessive d'antipyrétique, particulièrement fréquent chez les enfants. Chez l’adulte, une telle réaction de l’organisme peut parfois entraîner une ingestion antipyrétique à titre prophylactique, par exemple, prendre un médicament contre la grippe avec du paracétamol, lorsqu’il ya un écoulement nasal et une toux, mais pas de fièvre.
Habituellement, la température baisse à 35,2-35,4. Mais si les chiffres étaient encore plus bas et continuaient à baisser, vous devez appeler un médecin de toute urgence.
Dans d'autres cas, le patient doit être bien couvert et recevoir une boisson chaude. Ne faites pas de procédures trop intenses, afin de ne pas causer de fluctuations brusques de la température.
Quand l'hypothermie est un signe de maladie
Si la température est de 35 et 5 séjours pendant une longue période (2-3 semaines), mais avant cela, il était normal au-dessus de, disons 36,6, vous devriez observer attentivement l'état de santé.
Ainsi, une diminution asymptomatique à long terme peut être le signe d'une maladie naissante: une tumeur au cerveau affectant le centre de thermorégulation, un dysfonctionnement des glandes surrénales, de la glande thyroïde (la production d'hormones est insuffisante).
Assurez-vous de faire attention à une diminution de la température corporelle, même si la température corporelle est de 35,9, s'il y a des symptômes supplémentaires:
- Irritabilité ou au contraire léthargie inhabituelle.
- Sentiment constant de frissons.
- Troubles de la mémoire
- En présence d'un léger tremblement des doigts ou des mains.
- Nausées fréquentes.
- Maux de tête et fatigue.
Les saignements internes, l’hypothyroïdie (maladie de la thyroïde), une tension artérielle aiguë ou constamment faible, des traumatismes crâniens, des tumeurs et une anémie grave sont parmi les causes les plus dangereuses de l’hypothermie. Dans le même temps, la température corporelle est réduite de 35 à 8, mais les autres symptômes: faiblesse, nausée, frissons sont plus prononcés.
Pour clarifier la raison de l'hypothermie, vous devez contacter votre médecin traitant. Même s'il dit que ce n'est pas dangereux, mais que le patient pense qu'à une température de 35, il est mauvais d'insister sur l'examen: tests généraux, visite chez un endocrinologue, un neuropathologiste, etc.
Une telle persévérance aidera à détecter la maladie plus tôt et à commencer son traitement plus tôt, ce qui augmentera considérablement les chances de guérison.
Comment mesurer la température
Pour mesurer la température corporelle, le thermomètre à mercure et électronique sont les plus couramment utilisés. Electronic ont un pourcentage d'erreur élevé et avec des indicateurs de 35,8 mesures doivent être répétés trois fois avec un intervalle de 10-15 minutes. Le mercure peut également "faire des erreurs" de 2 à 3 degrés décimaux. Gardez-les sous le bras, il faut au moins 10 minutes.
Par conséquent, lors de la première mesure, l’état général et la possibilité d’une hypothermie, d’une fatigue et de la réception d’un antipyrétique sont nécessairement pris en compte.
Si les indicateurs après le repos et le réchauffement ne sont pas revenus à la normale, plusieurs mesures de contrôle doivent être prises. Dans le même temps, les règles suivantes doivent être suivies:
- Toujours mesurer la température en même temps.
- Le faire avec le même thermomètre.
- Mesurez au même endroit: toujours sous l'aisselle gauche ou droite, (le plus acceptable) dans la bouche (assez difficile), dans l'aine (utilisé pour les tout-petits et les patients gravement malades).
- Ne faites pas de mesures "comme ça", seulement s'il existe des conditions préalables: frissons, maux de tête, nausée, etc.
Que faire si vous soupçonnez une pathologie?
Si la température a chuté à 35 degrés et continue de baisser, il est urgent d'appeler un médecin (ambulance). Des réductions supplémentaires seraient dangereuses non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie du patient.
Des taux bas (température corporelle inférieure à 35) peuvent provoquer des convulsions, une perte de conscience et des hallucinations.
À des températures allant jusqu'à 35,2 et s'il existe des raisons compréhensibles pour sa diminution (hypothermie, fatigue, etc.), vous devez prendre des mesures à la maison pour le normaliser:
- Couvrez chaleureusement le patient.
- Buvez une boisson chaude.
- Pour réchauffer les jambes (bain, bouillotte)
- Donne la possibilité de dormir.
- Nourrir lourdement.
Avec des performances de thermomètre à long terme comprises entre 35,1 et 35,7, il sera nécessaire d’examiner et de déterminer la cause.
Lorsque la thermorégulation est perturbée et qu'une hypothermie stable se produit dans le corps, les processus métaboliques sont perturbés - ils ralentissent. Dans ce cas, les organes internes reçoivent moins de nutriments, ils commencent alors à travailler intensément dans des conditions très inconfortables, ce qui est dangereux pour l’apparition d’un certain nombre de maladies.
L'affirmation selon laquelle les basses températures contribuent à la préservation de la jeunesse est fondamentalement fausse.
12 raisons de la température corporelle basse
Tout le monde sait qu'une élévation de la température corporelle est un signe de mauvaise santé. Cependant, la présence d'une maladie peut indiquer une température trop basse (hypothermie), en particulier lorsqu'elle est observée pendant une longue période. Cette condition est dangereuse dans la mesure où, contrairement à la fièvre, elle ne cause aucun inconvénient sérieux: les patients ne se plaignent généralement que de faiblesse, de somnolence, d’apathie. Parfois, des frissons et une sensation de froid dans les membres se rejoignent. De nombreuses personnes présentant ces symptômes ne consultent pas du tout les médecins, estimant qu’elles résultent d’une fatigue accumulée. Cependant, une intervention médicale est nécessaire ici.
La basse température corporelle est inférieure à 35,8 ° C Il est difficile d’établir les facteurs qui l’ont provoquée, sans un examen approfondi, mais le plus souvent, cette affection est causée par des causes que nous allons vous expliquer.
Faible taux d'hémoglobine
La carence en hémoglobine, qui s'est développée en raison d'une carence en fer dans l'organisme, entraîne souvent une diminution de la température corporelle et l'apparition de symptômes associés (fatigue, perte de vitalité et d'appétit, diminution de l'activité mentale, etc.). Si ces phénomènes se produisent régulièrement, vous devez contacter le thérapeute et demander un test sanguin.
Saignement interne
La cause du développement d'une hémorragie interne peut être une lésion ou une augmentation de la perméabilité des parois vasculaires due à une lésion, une croissance tumorale, des troubles métaboliques, etc. Le processus chronique ne présente aucune manifestation externe active et la perte de sang affecte uniquement le bien-être général. L'un des symptômes est une diminution de la température corporelle. C'est une condition dangereuse qui nécessite des soins médicaux immédiats.
La grossesse
De fortes fluctuations hormonales peuvent provoquer le développement d'une hypothermie. Pendant la grossesse, sans pathologies, la température redevient normale au fur et à mesure que le corps de la femme s'adapte au nouvel état.
Problèmes de navire
Parfois, une diminution de la température corporelle se produit périodiquement et est accompagnée de phénomènes tels que maux de tête, vertiges, nausées, intolérance à la lumière vive ou aux sons forts. Ce complexe symptomatique est caractéristique de la dystonie vasculaire. Une gêne apparaît à l’arrière-plan d’une dilatation soudaine et à court terme des vaisseaux sanguins.
Le diabète
Chez les personnes atteintes de diabète, le mécanisme de l'oxydation du glucose, principale source d'énergie, est perturbé. Au début du processus pathologique, ils ressentent une soif constante, une augmentation de la miction, une sensation d'engourdissement des extrémités, une augmentation du poids et des fluctuations de température (y compris sa diminution fréquente ou persistante).
Pathologie surrénale
La diminution de la température corporelle est associée à un dysfonctionnement du cortex surrénalien, caractérisé par un déficit en cortisol, en aldostérone et en hormones androgènes. L'hypotonie se manifeste également par une hypotonie, une tachycardie, une arythmie, une perte d'appétit, une déglutition insuffisante et des sautes d'humeur fréquentes (irascibilité, irritabilité).
Tumeurs cérébrales
Le centre responsable du maintien d'une température constante dans le corps est l'hypothalamus. Une tumeur (maligne ou bénigne) apparue dans cette zone enfreint la réglementation des processus d'échange de chaleur. Les patients atteints de telles tumeurs, accompagnés de maux de tête et de vertiges, se plaignent souvent de frissons et d'une sensation de froid dans les membres.
Syndrome asthénique
La cause immédiate de l'asthénie est le manque d'oxygène dans les tissus du corps humain. Dans le même temps, les processus d’oxydation et de production d’énergie par le corps sont ralentis. Les personnes atteintes du syndrome asthénique ont un essoufflement, une peau blanchie, un déséquilibre et une vision ("mouches" devant les yeux), une apathie.
Lésions cutanées
L'hypothermie est souvent constatée chez les patients atteints de dermatite, de psoriasis ou de lésions cutanées sévères (telles que l'ichtyose).
Les infections virales saisonnières sont généralement associées à de la fièvre, mais ce n'est pas toujours le cas. La fièvre est généralement maintenue dans les premiers jours de la maladie, mais au cours de la période de récupération, de nombreux patients sont tourmentés par la faiblesse et l'hypothermie (le matin, la température ne dépasse pas 36 ° C), associée au stress récent et à la diminution temporaire des défenses immunitaires.
L'intoxication
La température corporelle diminue parfois en raison d'une intoxication par des produits chimiques, des aliments (par exemple, des champignons) ou des médicaments. Cela est dû à l'inhibition des fonctions vitales (respiration, activité cardiaque, etc.) provoquée par l'intoxication. De même, le corps peut réagir à une surdose d’alcool.
L'hypothermie
Les séjours prolongés dans le froid ou sous la pluie entraînent une forte diminution de la température corporelle, accompagnée de frissons obsessionnels et d'une pâleur de la peau. Si la victime parvient à se réchauffer rapidement, les symptômes désagréables disparaissent. Cela ne signifie toutefois pas qu'une personne n'a pas besoin de soins médicaux: l'hypothermie peut avoir des conséquences très désagréables pour la santé, y compris à long terme.
L'hypothermie est un signe d'alerte qui nécessite un examen complet. Ce symptôme doit être traité avec le plus grand sérieux, en aucun cas être auto-traité et à temps pour faire appel à des spécialistes.
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La température corporelle 35 - 35,5 raisons et qu'est-ce que cela signifie? Recommandations de spécialistes et méthodes de traitement
La température normale du corps humain est conçue pour fournir le fond optimal au déroulement de nombreux processus. Il devient un véritable indicateur du fonctionnement de divers systèmes de support de vie internes. De plus, il est un régulateur de l'interaction entre l'environnement interne et externe du corps.
La température corporelle moyenne chez un adulte varie entre 36,4 et 37,4 degrés Celsius. En moyenne, cela signifie 36,6.
De petites fluctuations dans une direction ou une autre ne sont pas considérées comme pathologiques. Ils ne peuvent être alarmants que s'ils s'approchent des bornes.
Le plus souvent, ces changements passent assez rapidement en peu de temps, car ils sont causés par des causes fonctionnelles. Lorsqu'ils mesurent à nouveau, ils se déplacent généralement vers la norme.
La température corporelle 35 - 35,5 qu'est-ce que cela signifie?
Lorsque les chiffres sur le thermomètre indiquent qu'un patient adulte a une température inférieure à 35,5 ° C, cette affection inhabituelle est définie comme une hypothermie.
Ce n'est pas une situation anodine. Chez un patient, les fonctions des principaux organes et systèmes sont perturbées, le métabolisme change de manière significative et l'activité cérébrale en souffre.
Effet particulièrement perceptible de tels changements sur le système cardiovasculaire et nerveux.
Par conséquent, vous devez connaître précisément les symptômes de cette maladie afin de pouvoir les déterminer avec précision avant de mesurer la température afin d'aider la personne à temps. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de malades chroniques, d'alcooliques ou de toxicomanes.
L'hypothermie se manifeste habituellement:
- Frissons sévères;
- sensation de gel;
- faiblesse générale;
- pâleur
- fatigue
- se sentir mal;
- somnolence sévère;
- une diminution de la pression artérielle;
- la bradycardie;
- sautes d'humeur;
- des vertiges;
- confusion de conscience.
Ces symptômes sont dus à un ralentissement important du flux sanguin dans le corps, à une forte expansion des vaisseaux sanguins et à des modifications des processus cérébraux. Chez l'homme, le taux métabolique diminue, le niveau de production et de libération d'hormones diminue, la charge globale sur le système cardiovasculaire augmente.
Souvent, les symptômes secondaires d’une forte diminution de la température corporelle entre 35,3 et 35,5 chez l’adulte sont des troubles du toucher dus à une défaillance de l’activité réflexe, à un affaiblissement de l’activité intellectuelle et à des troubles vestibulaires.
En raison de l'ischémie cérébrale, des problèmes d'audition et de vision peuvent survenir, il devient difficile pour une personne de parler et même de garder le corps en position horizontale.
En raison des multiples perturbations des systèmes nerveux central et périphérique, il peut même y avoir des illusions ou des hallucinations.
Causes de l'hypothermie
Une chute de température importante peut survenir en raison de divers facteurs. Ces causes peuvent être aléatoires et n’affecter une personne que pendant une courte période.
Ceux-ci incluent la tension nerveuse, la prise de certains médicaments, l'hypothermie, l'insomnie, une forte sensation de faim, un séjour prolongé au régime, une perte de force, une intoxication à l'alcool.
Dans de tels cas, la température est généralement normalisée après la fin du facteur défavorable. Parfois, il est nécessaire de corriger l’état du patient pour que la situation se stabilise le plus rapidement possible. Habituellement, cela ne nécessite pas d'assistance médicale, car la personne elle-même est en mesure de la changer pour le mieux.
N'ayez pas peur, à une température de 35,7 à 35,8 degrés. Il peut faire assez chaud pour s'habiller, se couvrir d'une couverture et boire une tasse de thé chaud. Après cela, vous avez besoin d'un bon sommeil et d'un bon déjeuner. Habituellement, après de telles mesures, l'hypothermie passe. Si même après cela, vous ne pouvez rien améliorer, vous devez contacter un spécialiste.
Cela devrait être fait parce que la basse température (35,3-35,5) chez l'adulte est souvent un symptôme de maladies telles que:
- Dystonie végétative;
- insuffisance veineuse;
- perturbation de la glande thyroïde;
- dépendance (overdose);
- diabète sucré;
- le coma;
- maladies des glandes surrénales;
- échec hormonal;
- anémie ferriprive;
- ulcère gastrique ou duodénal;
- insuffisance rénale;
- violations du cortex cérébral;
- la dépression;
- l'anorexie;
- troubles de la colonne vertébrale;
- maladies hématologiques.
Dans ces cas, une température corporelle basse peut être causée par les effets néfastes des substances narcotiques ou alcooliques, une perte de force, la malnutrition.
L'insuffisance hormonale provoque un ralentissement important des processus corporels, une diminution du niveau d'activité endocrinienne ainsi que de l'absorption des nutriments.
La pathologie cardiovasculaire provoque des symptômes tels que la faiblesse, une activité globale réduite, une ischémie des membres. Tout cela provoque une chute de température à 35,2 degrés et moins.
Le corps tente d'équilibrer la situation et, par conséquent, des attaques d'irritabilité, d'agression ou, au contraire, une inhibition sévère sont souvent possibles.
La thermométrie est réalisée à l'aide de thermomètres:
- Mercure (traditionnel, généralement placé sous l'aisselle pendant cinq minutes);
- Électronique (il se signale lorsque la température corporelle est établie. En cas de doute, il est recommandé de la conserver environ une minute pour clarifier les résultats. Dans les cas où ils sont clairement élevés ou abaissés, la mesure continue).
Il est très important de fixer la température correctement. Le plus souvent, un thermomètre est placé dans l'aisselle. Une telle méthode est généralement considérée comme insuffisamment précise, mais elle est pratique et ne gêne pas le patient.
Dans les pays occidentaux, un thermomètre est placé dans la bouche. C’est le moyen le plus fiable d’obtenir des données, mais il est également dangereux, car une personne très froide ou inconsciente peut mordre ou laisser tomber un thermomètre. De plus, il ne convient absolument pas pour mesurer la température des nourrissons ou des personnes ayant un psychisme faible.
Parfois, la thermométrie est réalisée en plaçant un appareil spécial dans le rectum. Le plus souvent, cela se fait chez les jeunes enfants ou chez les patients adultes qui sont dans le coma.
Cependant, il convient de noter que la température interne du corps est légèrement supérieure à la température externe, il est donc nécessaire de modifier ici. Par conséquent, cette méthode n'est pas tout à fait appropriée dans le cas de l'hypothermie.
Méthodes de lutte contre l'hypothermie
La température corporelle ne devrait pas rester trop basse pour longtemps. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Il effectuera les procédures de diagnostic nécessaires.
Des analyses de sang cliniques et biochimiques, une analyse générale de l’urine doivent être effectuées, la glycémie doit être vérifiée, les niveaux d’hormones thyroïdiennes doivent être mesurés et la présence de certaines substances toxiques doit être détectée.
Si aucune maladie grave n'a été identifiée, la température doit être mesurée plusieurs fois par jour.
Si vous constatez une réduction persistante de la température à 35 degrés et moins, vous devez:
- Effectuer un traitement de prise de vitamines E;
- prendre des immunostimulants;
- faire un massage intense du corps, des mains et des pieds;
- faire du lait chaud avec du miel;
- boire du thé avec de la confiture de framboises;
- prendre une douche ou un bain de contraste;
- chauffer la pièce;
- robe chauffante;
- boire du café chaud;
- infusion de dogrose brassée;
- arrêter de prendre des médicaments non prescrits par le médecin;
- réserver au moins huit heures pour dormir;
- boire des sédatifs d'origine végétale;
- faire une promenade intensive;
- manger une barre de chocolat.
Ces mesures complexes permettront d’accroître significativement le métabolisme, d’élargir considérablement les vaisseaux sanguins, de stimuler l’approvisionnement en sang général.
Ils permettront de se débarrasser des scories, de se reposer, de réchauffer le corps, d'intensifier le flux lymphatique. Le miel, la confiture de framboise et le chocolat amer permettront à une personne de bien transpirer, ajustant ainsi l’échange de chaleur entre l’environnement interne du corps et l’environnement externe.
Après cela, vous devez prendre des mesures à nouveau. Si tout est revenu à la normale, alors vous devriez observer le patient pendant plusieurs jours. Si la température entre 35,2 et 35,5 reprendra, vous devriez contacter un spécialiste.
En général, la lutte contre l'hypothermie devrait être une lutte contre la cause qui l'a provoquée.
S'il s'agit d'une maladie grave, son traitement ou un appel d'urgence vous aidera. Si cela est dû à des facteurs externes, les remèdes maison peuvent aider à rétablir les valeurs normales de la température corporelle.
Recommandations de spécialistes
À basse température corporelle et pour lutter contre ses fluctuations, il est nécessaire de suivre un certain nombre de recommandations de spécialistes. Il est conseillé de faire des exercices quotidiens du matin, de durcir, d’améliorer l’immunité. Les repas doivent être équilibrés et les boissons doivent être bues au moins deux litres par jour.
Vous devez vous reposer plus souvent, éviter le stress et, en cas de dépression nerveuse, retirez-les à l'aide de la méditation, du yoga ou tout simplement d'un bon repos.
Il est très important de maintenir une température corporelle normale et constante. Ne vous habillez pas trop chaud ou léger. Vous devez dormir dans une chambre ventilée, mais pas surchauffée ou froide.
Assurez-vous de bien distribuer votre routine quotidienne à l'heure. Il est nécessaire de s'allonger, de se lever et de manger au même moment constant. Il est nécessaire de dormir suffisamment, de bien se reposer et de faire ce que tu aimes.
Il est nécessaire d'abandonner complètement l'alcool et le tabagisme. Tous les médicaments pharmacologiques ne doivent être pris qu'après la nomination du médecin traitant. En outre, toutes les mesures nécessaires pour renforcer le système immunitaire sont nécessaires.
Il faut toutefois garder à l’esprit que certaines personnes souffrent d’hypothermie congénitale. Ils ne ressentent aucune gêne, ils ne font pas mal et le corps fonctionne pleinement.
Cependant, ils doivent également subir un examen médical pour écarter la possibilité de diverses maladies.
Quand avez-vous besoin d'une aide médicale urgente?
Vous devez appeler le médecin si la baisse de température a entraîné un évanouissement, elle ne cesse pas de tomber même après les mesures prises et également si le patient est un homme âgé ou un bébé.
L'aide d'un spécialiste est nécessaire lorsqu'une personne a déjà mangé ou bu quelque chose auparavant, car une intoxication, une intoxication alimentaire ou une exacerbation d'une maladie chronique sont possibles. Dans ces cas, une telle condition peut entraîner sa mort.
Si le patient a connu une hypothermie grave et que la température de 35 à 35,5 continue d'être maintenue, une assistance médicale est également nécessaire.
Le retard peut déclencher des processus qui causeront un préjudice puissant et irréparable à son corps.
Cela est dû au fait que les structures cellulaires et tissulaires des systèmes vitaux sont affectées. Et pour leur fonctionnement, ainsi que pour la vie humaine, une température corporelle normale et constante d'environ 36,6 degrés Celsius est nécessaire.
Ainsi, l'incapacité de l'ensemble de la structure à assurer la fluidité des processus dans le corps.
Des symptômes alarmants tels que:
- perte de conscience;
- transpiration abondante;
- pâleur sévère;
- faiblesse générale;
- extrémités froides;
- forte diminution de la pression;
- étouffement;
- tremblement du corps, des mains et de la tête;
- vomissements;
- perturbation de l'appareil vestibulaire;
- perte de sensation;
- saignements;
- douleur intense;
- pouls faible et irrégulier;
- crises épileptiformes;
- des frissons;
- somnolence;
- refus de manger
Une baisse significative de la température à 34,8–35,1,1 chez un adulte peut indiquer le développement d'affections graves telles que le coma diabétique, une crise cardiaque, un collapsus, un saignement interne, une intoxication, un choc anaphylactique, etc.
Dans ces cas, l’absence de soins médicaux d’urgence peut être fatale. Vous devez savoir qu'à une température corporelle inférieure à 32 degrés Celsius, des changements irréversibles se produiront, suivis de la mort.
Par conséquent, ne pensez pas que seule l'hyperthermie est dangereuse pour le corps. Il est important de se rappeler que les causes de l'hypothermie peuvent être très nombreuses et que l'autodiagnostic, en raison de son imprécision, peut causer un préjudice irréparable à votre corps.
Seul un spécialiste expérimenté peut déterminer la véritable raison de la diminution de la température.
Pourquoi une personne a-t-elle une température corporelle basse?
L'hypothermie peut être un signe d'anomalies graves dans le corps. Ce n'est pas moins dangereux que la fièvre. Et souvent, une personne ne fait simplement pas attention à un tel dysfonctionnement du corps, alors qu’il faut sonner l’alarme dès qu’elle ne se sent pas bien. Alors, que signifie une température corporelle basse? Pourquoi arrive-t-elle? Comment est-ce expliqué? Qu'est-ce qui provoque le corps "cool"? Et si vous remarquiez soudainement ce symptôme?
Comment comprendre que la température corporelle est abaissée? Les symptômes
Lorsque l'hypothermie se développe, certains signes indiquent son apparition. Ceux-ci incluent:
- vertiges sévères, parfois accompagnés d'une perte de conscience;
- condition proche de l'inconscience pendant une longue période;
- frissons, sensation de manque de chaleur, désir constant de rester au chaud;
- blanchissement de la peau. Décharge de sueur froide;
- engourdissement des membres avec tendance à la progression, apparition de la chair de poule sur la peau;
- difficulté à se concentrer sur des choses;
- sentiment de faiblesse, malaise;
- se sentir somnolent;
- pensées confuses;
- pensée lente, discours;
- perturbation soudaine et anxiété;
- contractions musculaires des membres, tremblements des doigts et des mains.
Pourquoi la température baisse-t-elle?
Chacun a sûrement déjà remarqué que sa température corporelle était abaissée. Les causes de ce processus dans le corps peuvent être très différentes. Le plus souvent, elles apparaissent sous l’influence de processus se produisant dans l’environnement ou à cause de perturbations dans le corps. C'est un symptôme non spécifique, les causes de son développement sont nombreuses. Considérons plus en détail le plus fréquent d'entre eux.
La grossesse
En cas de longue durée de température corporelle basse, une femme doit être suspectée de développer une grossesse. Le plus souvent, ses valeurs ne dépassent pas 36 degrés Celsius. Une hypothermie peut survenir chez une femme enceinte en raison d'un dysfonctionnement du corps. Les causes les plus courantes de basse température corporelle chez les femmes "en position":
- malnutrition: le corps souffre d'un manque de ressources, notamment de vitamines;
- immunité réduite: une femme «abandonne» tous les matériaux de construction nécessaires au développement d'un bébé, confrontée à un manque de nutriments;
- la présence de maladies chroniques: les troubles endocriniens peuvent provoquer une hypothermie;
- anémie: une maladie assez fréquente chez la femme enceinte pouvant entraîner une baisse de la température;
- stress, surmenage général et surmenage;
- la présence de maladies infectieuses au stade du rétablissement;
- consommation de drogue;
- mauvaise mesure de la température ou négligence des règles pour sa détermination;
- diminution de la glycémie: se produit si une femme est sous-alimentée ou a développé un diabète.
Il est souhaitable de mesurer la température basale. Au début de la grossesse, ses faibles valeurs peuvent indiquer une menace de cessation. Cela vaut surtout la peine d'être attentif aux personnes qui ont déjà souffert de fausses couches ou d'avortements manqués. Si une femme ne ressent pas la détérioration de son état général, ne vous inquiétez pas. Dans ce cas, il est recommandé de vous surveiller pendant 2-3 jours. Si la température reste également abaissée, il est nécessaire de consulter un médecin.
Régime alimentaire à long terme, épuisement
Avec un manque de nutriments, le corps commence à s'affaiblir, entraînant une température corporelle basse. Les raisons en sont triviales: pas assez de ses propres réserves de chaleur. Si une personne suit pendant longtemps un régime rigide ou une famine forcée, elle perd une énorme quantité de graisse. Cette substance associée au glycogène régule l'équilibre thermique - production de chaleur et transfert de chaleur. Par conséquent, une personne maigre ou émaciée se fige constamment sans raison apparente.
L'hypothermie
Une hypothermie peut se développer sous l’influence de facteurs environnementaux agressifs (basse température de l’air, humidité élevée, vent). Les causes les plus courantes de basse température dans cette condition peuvent être:
- longue immersion dans l'eau froide;
- séjour prolongé dans des conditions froides avec un équipement insuffisant et chaud;
- porter longtemps des choses mouillées et mouillées.
Premièrement, le corps se réchauffe à cause des frissons, mais au fil du temps, une hypothermie se développe. Cela conduit à une cessation du métabolisme, une issue fatale dangereuse. La surfusion a 3 degrés:
- adynamique: il existe un état de léthargie et de somnolence chez l'homme. Il frissonne et la peau est pâle et couverte de "chair de poule". La respiration ne change pas et le pouls devient lent. La température corporelle à ce stade est dans la région de 34,0 à 35,0 degrés;
- stupéfiant: l'activité motrice humaine est nettement réduite, la conscience est perturbée, la peau devient bleuâtre et froide au toucher. Le pouls est lent, la pression est basse, la respiration est rare. Avec ce degré, la température est de 31,0 à 32 degrés;
- convulsif: le patient est inconscient, le pouls est filiforme, la respiration est intermittente et la pression est basse. A ce stade, il y a des convulsions, qui durent souvent longtemps. Les valeurs de la température corporelle ne dépassent pas 30 degrés.
SRAS, grippe, infections virales
Les agents responsables du rhume émettent des toxines agissant sur l'hypothalamus. Cela entraîne une perturbation du fonctionnement du système nerveux, une défaillance de la thermorégulation et, par conséquent, une baisse de la température corporelle. En cas de rhume chez un adulte ou un enfant, en présence d'une infection qui n'est pas complètement traitée, les forces de protection s'affaiblissent considérablement. Par conséquent, dans le cas d'une maladie d'une autre maladie respiratoire, un corps immature et épuisé réagit par une température corporelle basse. Il n'est pas capable de lutter contre les attaques du pathogène.
L'anémie
L'anémie ferriprive se développe le plus souvent. Il peut s’accompagner non seulement d’une hypothermie, mais également d’une faiblesse générale, de vertiges. Une hypothermie peut survenir en raison du fait que l’hémoglobine ne peut pas se former en quantité normale.
Échec hormonal
L'hypothyroïdie est la pathologie la plus courante des maladies endocriniennes, lorsque la température corporelle est abaissée chez une femme ou un homme. Cette maladie affaiblit la fonction de la glande thyroïde, responsable de la production des hormones thyroïdiennes. Ils régulent les processus métaboliques dans le corps. Sans leur participation, le flux des réactions biochimiques se produit trop lentement, ce qui entraîne un manque d'énergie suffisante pour le corps et une hypothermie se développe.
Si les signes suivants apparaissent, il est nécessaire de consulter un médecin endocrinologue:
- sensation de froideur;
- gain de poids sans raison apparente;
- violation de la chaise - constipation;
- faiblesse générale, état apathique, assoupi;
- la présence d'une peau sèche, de cheveux ternes;
- développement de troubles de la mémoire.
Intervention médicale
Une hypothermie survient lorsque les médecins prescrivent certains médicaments. Ceux-ci incluent:
- hypnotiques;
- des relaxants musculaires;
- préparations vasoconstrictrices pour le nez;
- antidépresseurs
En cas de surdosage de médicaments, une diminution de la température corporelle peut également se produire.
Problèmes dermatologiques
Certaines maladies de la peau peuvent affecter les fluctuations de la température corporelle d'un côté «inférieur». Ceux-ci incluent:
- le psoriasis;
- maladie des brûlures;
- eczéma avec cours sévère.
Tout s'explique par un flux sanguin important dans la zone endommagée, ce qui entraîne le développement de l'hypothermie.
Intoxication, toxicose
Une intoxication à l'alcool éthylique et à certains narcotiques peut entraîner une diminution de la température du corps humain. La raison en est que, lorsque de telles substances sont absorbées dans un volume important, les vaisseaux commencent à se dilater, le taux de glucose change et le tremblement est supprimé. Une personne perd intensément de la chaleur, ce qui provoque le refroidissement de son corps et de ses organes internes. Souvent, les personnes intoxiquées par l'alcool peuvent dormir dans la rue, car elles ne ressentent pas le froid. Cela aggrave encore la situation. Si l'hypothermie acquiert des valeurs critiques, un arrêt cardiaque et respiratoire se développe.
Infections bactériennes
Lorsqu'une maladie infectieuse survient, le corps doit utiliser toutes les forces du système immunitaire. Une fois la maladie surmontée, un certain temps doit s'écouler avant que la personne récupère, ce qui a pour effet d'abaisser sa température corporelle. Souvent, cette condition est combinée avec une faiblesse et un malaise général.
L'infection sanguine est une réponse inflammatoire systémique au développement d'un processus d'infection local. Dans cet état pathologique, la bactérie commence à proliférer activement dans le sang et à empoisonner la personne avec ses toxines. La fièvre se développe le plus souvent avec une sepsie, mais un patient affaibli ou âgé a la réaction opposée, une diminution de la température corporelle. Il existe une lésion des centres nerveux du cerveau responsable de la régulation de la production de chaleur. Les médecins considèrent l'hypothermie comme un symptôme pronostique défavorable. Il est souvent accompagné d’une conscience déprimée, de troubles multiorganiques et de l’état grave du patient.
Maladies graves
Il y a des maladies dans lesquelles la température corporelle d'un adulte est abaissée. En règle générale, les causes de cette affection sont enracinées dans les pathologies inhérentes à chacune d’elles.
Le diabète
Avec le développement du diabète sucré, des fluctuations de température peuvent se produire, en particulier sa diminution. Cela est dû à la famine cellulaire: la glycémie dépasse largement la normale. Le glucose ne peut pas s'oxyder correctement et les tissus ne reçoivent pas d'énergie. L'hypoglycémie est une affection pathologique du diabète sucré, due à une chute de la glycémie inférieure à 3,3 mmol / l. Le corps connaît une pénurie d'énergie. Il y a une forte transpiration et une baisse significative de la température.
Pathologie surrénale
Le plus souvent, cela s'applique à l'insuffisance surrénale, ou la maladie d'Addison. La maladie est insidieuse en ce que pendant longtemps les symptômes sont absents et ne se manifestent qu’au passage au stade chronique.
Dystonie
Divers troubles du système cardiovasculaire, tels que la VVD (dystonie végéto-vasculaire) et les MNT (dystonie neurodiscirculatoire) peuvent entraîner une certaine diminution de la température. Cette condition se forme en raison des fluctuations constantes de la pression artérielle, qui entraînent une perte de chaleur.
Le développement d'une maladie chronique due aux radiations, causée par une exposition prolongée aux rayonnements ionisants, s'accompagne d'une hypothermie. La forme aiguë est caractérisée par une température corporelle élevée.
Avec l'apparition de tumeurs malignes, la température peut diminuer. Le plus souvent, le phénomène est observé dans le développement du cancer du cerveau. La tumeur se développe et commence à serrer les vaisseaux sanguins cérébraux. Au début, il ne diminue pas de moins de 35 degrés, mais avec le temps, le niveau de température peut chuter à 29 degrés. En plus de ce symptôme, une personne souffre de maux de tête fréquents qui ne peuvent pas être soulagés par des médicaments.
Dans l’infection par le VIH, l’un des symptômes caractéristiques est l’apparition d’une hypothermie. Cela est dû au manque presque total de forces immunitaires. Une infection bactérienne, parasitaire, virale et fongique se joint, et le corps est à la limite.
Surmenage, choc
Le manque de repos normal, le stress et un stress mental et physique intense peuvent finalement conduire à une altération de la fonction du corps. Au début, cela se traduit par une hypothermie, puis le travail des systèmes immunitaire et endocrinien humain a évolué. Étant donné la nature, la gravité et la localisation émettent différents types d’états de choc:
- neurogène;
- cardiogénique;
- infectieux toxique;
- septique;
- traumatique;
- anaphylactique;
- combinés.
Absolument tous les types de chocs s'accompagnent d'une diminution de la température corporelle.
De quoi dépendent les fluctuations de température?
Les valeurs de température corporelle ne font pas référence à une valeur constante. Ils peuvent changer sous l’influence de certains facteurs:
- Heure du jour Le matin, la température est minimale et le soir, au maximum. Cependant, leur différence ne doit pas dépasser 1 degré;
- Activité motrice. Dans un état de repos ou de sommeil, les valeurs d'une personne diminuent et, après avoir mangé, elles augmentent légèrement. Dans des conditions de stress physique accru, une augmentation de la température est observée. C'est dans les muscles que se forme la génération de chaleur la plus intense: lors d'un travail dur, elle augmente 4 à 5 fois. Même avec des frissons, le corps humain favorise la formation de chaleur de 2 fois.
- Phase du cycle menstruel. Une température corporelle basse chez une femme peut indiquer qu'elle n'est pas enceinte pendant un certain temps. Pour ce faire, vous devez connaître votre cycle "de" et "à". En l'absence d'irrégularités dans le cycle, la "courbe de température vaginale" du matin a une forme en deux phases. Dans la première phase, la température est basse, ne dépasse pas 36,6 degrés et dure 14 jours sous l'action d'œstrogènes. La seconde vient de l'ovulation avec une augmentation de la température allant jusqu'à 37,5 degrés et est présente pendant 12-14 jours sous l'influence de la progestérone. Avant le début de la menstruation, les lectures tombent. Si cela ne se produit pas, la fertilisation aura probablement lieu.
A quel point est-ce dangereux?
Très souvent, les gens déterminent de manière incorrecte leur température ou dans des conditions telles que leurs valeurs sont inférieures à la normale. On pense qu'une réduction de la température corporelle de 35,5 chez l'adulte est normale. Une hypothermie dangereuse peut être si sa valeur est inférieure à cet indicateur. Le thermomètre indique que 29,5 personnes perdent conscience et que la température baisse à 27, le coma se produit.
Qu'est-ce que la basse température corporelle d'un enfant signifie?
Les causes de l'hypothermie dans certains cas sont sans danger pour le corps du bébé, mais dans d'autres, cela peut constituer une menace pour sa santé. Les causes les plus courantes de diminution de la température chez les bébés sont:
- l'hypothermie congénitale chez le bébé, mais cela est extrêmement rare;
- prendre des médicaments antipyrétiques: avec l'utilisation récente de médicaments dans ce groupe peut être l'hypothermie;
- une maladie infectieuse différée est souvent la raison pour laquelle la température corporelle d’un enfant est abaissée. Cette pneumonie, la grippe et les infections respiratoires aiguës affaiblissent considérablement le corps de l'enfant et le mécanisme de thermorégulation est imparfait. Dans ce cas, il faut attendre plusieurs jours pour que la température se normalise;
- rêve récent. Au réveil, les indicateurs peuvent être inférieurs à la normale, mais cela n’affecte pas l’état des miettes;
- utilisation de médicaments vasoconstricteurs. En cas de surdosage, ils provoquent un rétrécissement des capillaires dans le nez, ce qui peut provoquer non seulement une hypothermie, mais également des évanouissements;
- le développement d'une infection virale;
- la présence de maladies internes. Si le système endocrinien, cardiovasculaire est défaillant, la température peut diminuer.
- surmenage Si l'enfant éprouve, subit un stress physique ou mental excessif, le manque de sommeil, le corps peut signaler une telle réaction.
Les symptômes de l'hypothermie sont les suivants:
- état morose indifférent;
- sautes d'humeur fréquentes et soudaines;
- plaintes de maux de tête;
- réduction de l'appétit.
Si les parents remarquent ces symptômes sur fond de température corporelle basse, vous devriez immédiatement consulter un pédiatre local. Le médecin vous aidera à comprendre pourquoi l’enfant a une température corporelle basse, il procédera à un examen et, si nécessaire, le renverra aux spécialistes appropriés.
Comment mesurer la température?
Pour que les valeurs soient correctes, certaines règles doivent être suivies. La thermométrie est réalisée de plusieurs manières:
- à l'aisselle. Une méthode très populaire en Russie. Diffère la simplicité, mais l'inexactitude de la mesure. Pour cette méthode, le niveau de température normal est compris entre 35 et 37 degrés Celsius;
- dans la cavité buccale. Le plus souvent utilisé dans les pays européens et aux États-Unis. Il est conseillé aux enfants de ne pas l'utiliser car ils peuvent souvent ouvrir la bouche et la thermométrie sera imprécise.
- dans l'oreille. Elle est populaire dans certains pays, mais cette méthode est considérée comme inexacte en raison de la présence d’erreurs importantes;
- méthode rectale (dans l'anus) est considérée comme la plus correcte, elle est utilisée pour déterminer la température des enfants. Cependant, cette méthode n’est pas utilisée au cours des premiers mois de vie, car il est possible d’endommager les intestins avec un thermomètre. Il convient de garder à l'esprit que les valeurs de la température moyenne du rectum sont supérieures de 0,5 degré à celles de l'aisselle.
Attention! N'utilisez pas de thermomètre à mercure pour mesurer la température corporelle par voie rectale!
Pour la mesure avec différents thermomètres:
- le mercure est utilisé pour déterminer la température de l'aisselle pendant au moins 5 minutes;
- Le thermomètre électronique est d'abord maintenu jusqu'à ce que le signal sonore apparaisse, puis pendant 1 minute supplémentaire. Si les valeurs n'ont pas changé, la procédure est terminée. Si vous avez grimpé, maintenez pendant 2-3 minutes.
Il est déconseillé de procéder à une thermométrie auprès de personnes en bonne santé, car cela peut entraîner de l'anxiété sans raison.
Quand aller chez le docteur?
Donc, la température corporelle est abaissée - que faire? Si cette condition est observée pendant la journée, ne paniquez pas. Mais si une personne souffre d'hypothermie persistante pendant 3 jours et s'inquiète toujours de sa faiblesse, de sa léthargie, de son évanouissement, vous devez contacter immédiatement un spécialiste qui procédera à un examen et identifiera la cause.
Diagnostic médical - comment fait-on?
En plus de la thermométrie, les méthodes d'examen supplémentaires suivantes sont effectuées:
- Échographie de la glande thyroïde, organes internes;
- ECG;
- rayons X de la poitrine;
- analyse générale du sang et de l'urine;
- détermination de la glycémie et de l'hémoglobine glyquée;
- mesure de la pression artérielle;
- fluorographie.
Sur la base de ces données, le médecin sera en mesure de poser un diagnostic plus précis.
Comment augmenter la température corporelle par vous-même?
Il existe des méthodes de traitement conservateur et de médecine traditionnelle permettant à une personne d'élever sa température sans l'aide d'un médecin. Bien sûr, si vous êtes sûr qu'il n'y a pas de maladie grave derrière. Donc, si vous avez constamment abaissé la température corporelle - que faire? Tout d'abord, vous devriez vous référer aux "méthodes de la grand-mère".
Médecine traditionnelle
Si la cause de l'hypothermie est une violation de l'immunité, vous pouvez appliquer la teinture d'Echinacea ou l'infusion d'Hypericum. En cas de fatigue et de stress, la valériane et l’agripaume fonctionnent bien. Un médicament qui augmente directement la température corporelle - Pyrogène. Il se présente sous la forme d'ampoules et est utilisé en injection. Avant d'utiliser des médicaments, il est recommandé de consulter un spécialiste qui vous prescrira les médicaments au bon dosage. Plus de recettes pour augmenter la température:
Racine de gingembre
Pelez la racine de la plante et râpez-la. Préparez la masse résultante de 200 ml d’eau bouillante et maintenez le couvercle fermé pendant 5 minutes. Filtrez la boisson et ajoutez-y du miel. Boire à petites gorgées. Cet outil est le plus souvent utilisé pour l'hypothermie causée par des maladies infectieuses ou l'hypothermie.
Feuilles de thé de saule et d'ortie dioïque à la pointe florale de sarrasin
Prenez les ingrédients dans des proportions égales, pour obtenir 3 c. l matières premières broyées. Faites bouillir 500 ml d'eau bouillante, puis insistez pendant 3 heures. Filtrer la boisson, boire toute la journée. Prenez au plus tard 20 minutes avant de prendre un repas. Ce remède convient bien à l'hypothermie, qui se forme à cause de l'anémie.
Prendre 3 c. café moulu, manger sans eau potable. Le produit dans un court laps de temps peut augmenter la température.
Cannelle et Poivre de Cayenne
Ces assaisonnements ajoutent à la vaisselle de la moitié de la c. Ils ont la capacité d'accélérer le métabolisme en raison de la teneur élevée en huiles essentielles.
Vidéo utile
Très souvent, les gens ne cherchent même pas à savoir pourquoi leur température corporelle est constamment abaissée et n'essayent pas de faire face à ce symptôme. Cependant, cette condition ne nécessite pas moins d'attention que son augmentation. L'hypothermie peut être le symptôme d'une perturbation assez grave du corps. Par conséquent, avec une diminution persistante de l'indice, vous devez faire appel à un médecin qui effectuera une série d'examens et aidera à identifier la cause de la pathologie.