L’automne est une période merveilleuse de l’année où les arbres s’habillent de vêtements colorés et où les pluies créent une atmosphère de rêve et de nostalgie. Et tout irait bien si, en même temps, notre corps ne devenait pas plus vulnérable au rhume et à la grippe. Malheureusement, la belle saison de feuillage et d'anticipation de Noël s'accompagne d'une toux et d'un nez qui coule.
Pour notre bonheur, il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent nous aider à rester en bonne santé, à atténuer les symptômes désagréables et à accélérer le processus de guérison. Mais bien sûr, cela n'annule pas la consultation avec le médecin, mais constitue un ajout au traitement.
Le mécanisme des huiles essentielles contre le rhume et le rhume
Une caractéristique particulière des huiles aromatiques est un ensemble de qualités qui contribuent à l’élimination efficace des symptômes du rhume et de la grippe, ainsi qu’au renforcement de l’immunité pour un prompt rétablissement. Ils sont capables de lutter contre les virus, les bactéries, de réduire l'inflammation, d'agir comme antiseptique et de stimuler l'immunité. L'aromathérapie est également efficace contre les maux de tête et l'essoufflement.
Certaines huiles de base ont les mêmes propriétés, alors pourquoi essentielles? - vous pensez. Et vous aurez partiellement raison. Certaines huiles de base ont un ensemble similaire de propriétés, mais elles sont moins concentrées et ont une composition et un mécanisme d’action complètement différents qui conviennent moins à nos besoins.
Les huiles essentielles contiennent plusieurs centaines de molécules différentes et chacune d’elles aide notre corps à rester en bonne santé et à récupérer plus rapidement.
Les recherches modernes confirment également l'efficacité de l'aromathérapie pour le rhume et la grippe. Par exemple, lors d'une étude menée par BMC Complémentary and Alternative Medicine, la composition de trois huiles essentielles a été considérée: le girofle, l'orange et la cannelle. L'utilisation du mélange a réduit l'activité des particules virales in vitro de 90%!
Au IV e siècle av. e. Les Égyptiens ont déjà utilisé des huiles essentielles à des fins médicales et cosmétiques, comme en témoigne le décodage d'anciens hiéroglyphes. Les Grecs ont créé des recettes de pommades guérissantes à base d’olives et d’huiles essentielles. Et dans les Saintes Écritures, environ deux cents fois ont mentionné les huiles essentielles utilisées à des fins religieuses.
Il est important de noter que, malgré l'efficacité prouvée des huiles essentielles, vous ne devez pas les traiter comme une panacée. Les huiles essentielles seront un excellent ajout au traitement principal, mais ne le remplaceront pas.
Les huiles les plus efficaces contre le rhume et la grippe
Examinons de plus près les huiles essentielles qui aident non seulement à soulager les symptômes de la grippe et du rhume, mais aussi à se lever plus rapidement!
Carnation
Pendant des siècles, les clous de girofle séchés ont été utilisés comme antiseptique et anesthésique. L'huile de girofle a les mêmes propriétés ainsi qu'un effet antimicrobien, antifongique, antiviral et stimulant. L’huile de girofle est utilisée pour traiter divers troubles de la santé, notamment les maux de dents, l’indigestion, la toux, les maux de tête, les douleurs musculaires et le stress. Et grâce à la combinaison de ses propriétés et de ses effets sur le corps, il fait souvent partie des mélanges contre le rhume et la grippe.
Il convient de garder à l'esprit que l'huile essentielle de girofle doit être utilisée à petites doses, car elle peut être légèrement irritante et provoquer une intoxication à des concentrations élevées.
Arbre à thé
Cette huile a des propriétés antiseptiques, antivirales et antimicrobiennes. Il convient non seulement pour affaiblir la toux et les mucosités, mais également pour soulager les symptômes de l'angine. L'huile de théier est un désinfecteur naturel. Il peut être utilisé pour tuer les germes sur les surfaces et dans l'air, prévenant ainsi les maladies et réduisant les risques d'infection.
En dépit de ses avantages pour la santé, l’arbre à thé doit être utilisé à faible concentration et éviter tout contact avec les peaux sensibles.
Citron
Le citron a longtemps été considéré comme un fruit médicinal pour réduire les symptômes du rhume et de la grippe. Une étude menée par John Janeff (CNP) et publiée dans la revue Antimicrobial Chemotherapy en 2001 a confirmé que l'effet antibactérien de l'huile de citron était efficace contre les symptômes du rhume et des allergies.
En outre, l'huile de citron est un excellent agent décongestionnant et antiviral, possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui la rend idéale pour lutter contre les virus, soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Un parfum de citron frais va remonter le moral et donner de la force.
L'huile de citron est phototoxique, évitez donc de l'utiliser si vous sortez par temps ensoleillé.
Le thym
Les caractéristiques antivirales et stimulantes du thym en font un outil véritablement indispensable pour lutter contre les faiblesses, la fatigue et les malaises pendant la grippe et le rhume et pendant la période de récupération.
Le thym pousse dans différents endroits du globe, et dans chacun d'eux, à partir de la matière première de l'herbe, on obtient une composition différente d'huile. Ces variétés s'appellent des chimotypes.
L'huile essentielle de thym la plus efficace et la plus parfumée (le «linalol») est obtenue dans la région européenne de la France. Il existe un autre type d'herbe en vente - le thym rouge. Son huile peut laisser une brûlure sur la peau. Veuillez donc lire attentivement la description du produit sur le flacon.
Appliquez l'huile essentielle avec soin et ne frottez pas la peau avec une huile propre pour éviter les brûlures chimiques.
Pin
Les bienfaits de l'huile essentielle de pin pour la santé sont dus à ses propriétés antibactériennes, analgésiques, diurétiques, antiseptiques, aphrodisiaques et aromatiques, ce qui en fait un excellent auxiliaire pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe et un ajout important à tout traitement.
L'huile essentielle de pin se détériore rapidement après son ouverture, elle doit donc être conservée au réfrigérateur.
Eucalyptus
Cette huile essentielle est un leader dans la lutte contre le rhume et la grippe. Il est assez puissant pour soutenir notre système respiratoire, tout en étant doux et délicat dans ses effets. Ses propriétés antibactériennes aident à combattre efficacement les germes et à faciliter la respiration. L'huile d'eucalyptus est souvent utilisée dans les remèdes contre le rhume.
Malgré tous les avantages et la douceur de l'action, l'huile essentielle d'eucalyptus ne doit pas être prise par voie orale, car elle peut être toxique. Il ne se combine pas non plus avec les médicaments homéopathiques.
Sapin
L'huile essentielle de sapin a des propriétés décongestionnantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Il est souvent utilisé comme mélange de massage ou de bain pour soulager la douleur des muscles et des articulations associée au rhume ou à la grippe.
Selon une étude publiée dans la revue Clinical Biochemistry and Nutrition, l'huile essentielle de sapin peut être extrêmement utile pour soulager les problèmes respiratoires. Et les propriétés anti-inflammatoires de l'huile aideront à soulager les douleurs dans la gorge et les bronches et aideront à éliminer le mucus.
En dépit de ses avantages pour la santé, l'huile de sapin doit être utilisée avec prudence à petites doses.
Romarin
Le romarin est cultivé dans le monde entier en tant qu'épice culinaire et ses propriétés médicinales sont dues à la teneur élevée en camphre. Les Grecs de l'Antiquité brûlaient les branches de romarin comme de l'encens, car leur teneur élevée en huile essentielle en faisait une excellente fumée aromatique.
L’huile de romarin aidera à soulager les symptômes du rhume et de la grippe en raison de son effet analgésique et tonique. C'est un excellent adaptogène qui vous aidera à retrouver rapidement un état de santé
Le romarin est une huile forte, il est recommandé de l’utiliser à des doses faibles et moyennes.
Sauge sclarée
La sauge est une plante étonnante dont les fleurs contiennent tellement d’huile essentielle qu’elles restent sur la peau au toucher.
La sauge a un large éventail de propriétés utiles qui seront utiles pour la grippe et le rhume, parmi lesquelles: anticonvulsivant, antispasmodique, antiseptique, astringent, bactéricide, antimicrobien. C'est une excellente huile préventive qui contribuera au maintien de votre santé.
L'utilisation de la sauge devrait être limitée pendant la grossesse.
Nous utilisons en pratique: des recettes et des méthodes d'application
Il existe différentes options d'utilisation à domicile pour que vous puissiez essayer le fonctionnement des huiles essentielles. Considérez le plus efficace d'entre eux:
- Frotter dans la poitrine et le dos. Pour frotter, il est préférable d'utiliser de l'huile de théier, du romarin, du citron, de la lavande et du sapin. Ajoutez de 8 à 15 gouttes par cuillère à soupe d'huile de base et passez jusqu'à cinq frottements par jour pendant une semaine.
Les huiles essentielles appliquées sur la peau sont facilement absorbées et transportées par le sang dans toutes les cellules du corps en quelques minutes.
- Une compresse fraîche appliquée sur le front et les tempes aidera à réduire la température. Pour faire une compresse, ajoutez deux gouttes de bergamote, menthe, citron et lavande dans 200 ml d’eau. Trempez une serviette dans le mélange obtenu et appliquez une compresse 1-5 fois par jour, 3-7 jours.
- Inhalation ou inhalation froide. Respirez une bouteille d'huile 5-15 fois par jour, pendant 14 jours au maximum. Vous pouvez également mettre une goutte d'huile sur le pansement et le coller sur la peau sous les vêtements dans la poitrine. Donc, le parfum sain sera toujours avec vous. Le plâtre doit être mis à jour lorsque l'odeur devient presque imperceptible.
- La lampe à parfum aidera à remplir la pièce d'un parfum de guérison. Ajoutez 4 à 12 gouttes d'huiles essentielles à la lampe et profitez du parfum de 5 à 10 jours.
Les médecins de la communauté médicale européenne doivent prendre des huiles essentielles par voie orale, en plus des préparations pharmaceutiques.
Sois prudent
Bien que les huiles essentielles soient considérées comme des remèdes naturels, cela ne signifie pas pour autant qu'elles sont totalement inoffensives. Ils ont un certain nombre de contre-indications et peuvent entraîner des effets secondaires graves s’ils ne sont pas utilisés correctement. En voici quelques unes:
- Irritation de la peau. Les huiles essentielles peuvent irriter les peaux sensibles. Appliqués sur la peau, ils ne sont jamais utilisés purs, mais toujours en combinaison avec des huiles de base, des mélanges variés et de l’eau.
- Interaction avec des médicaments. Les huiles essentielles peuvent interagir avec des médicaments et des additifs alimentaires. Une bonne idée serait de parler à votre médecin avant de les utiliser.
- La photosensibilité. Certaines huiles (par exemple, la bergamote) rendent la peau plus sensible au soleil. Cela peut provoquer des brûlures s'il est exposé au soleil 24 heures après l'application.
- Allergie. Malheureusement, personne n'est protégé d'une réaction allergique à une nouvelle substance qui pénètre dans notre corps.
Une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée équivaut à 28 tasses de thé à la menthe. Et pour obtenir environ 450 grammes d'huile de rose pure, il faut plus de deux tonnes de pétales de rose!
Pour réduire au minimum les risques d'effets secondaires, vous devez suivre un certain nombre de recommandations sur l'utilisation des huiles essentielles:
- Si vous ne savez pas comment utiliser les huiles essentielles, consultez votre médecin ou un spécialiste en aromathérapie pour obtenir des conseils.
- Si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'hypertension ou d'épilepsie, évitez l'huile de romarin et les clous de girofle. Assurez-vous de consulter votre médecin à propos de votre intention d'utiliser des huiles essentielles.
- Seulement des huiles essentielles diluées! Si vous ne les diluez pas, cela peut provoquer une irritation de la peau, des yeux et des poumons.
- Assurez-vous de tester les allergies. Diluer quelques gouttes d'huile essentielle dans 30 ml. huile de base (il peut s’agir d’huile de noix de coco, d’huile d’avocat, de pépin de raisin, etc.) et effectuez un patch test à l’intérieur de l’avant-bras pour vérifier la sensibilité de la peau.
- Utilisez des huiles essentielles de qualité. Achetez des huiles essentielles de sources réputées uniquement. Les produits de mauvaise qualité non seulement ne donnent pas l'effet thérapeutique approprié, mais peuvent également être dangereux pour la santé.
- N'oubliez pas que les huiles essentielles aromatisées aux agrumes sont phototoxiques; utilisez-les donc à petites doses, surtout si vous sortez.
- Et surtout, assurez-vous de consulter votre médecin!
- Les huiles essentielles possèdent un ensemble de propriétés qui aident à réduire les symptômes du rhume et de la grippe.
- Un certain nombre d'études scientifiques ont prouvé l'efficacité de l'aromathérapie pour le traitement de la grippe et du rhume.
- Les huiles les plus efficaces pour lutter contre le rhume et la grippe sont: arbre à thé, girofle, citron, thym, pin, eucalyptus, sapin, romarin, sauge sclarée.
- Un certain nombre de contre-indications et de caractéristiques de l'application doivent être prises en compte lors de l'utilisation d'huiles aromatiques.
- Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas le traitement principal, elles ne font que le compléter.
L'aromathérapie est un vaste domaine qui peut être exploré pendant de nombreuses années. Cependant, vous pouvez facilement commencer à incorporer des huiles essentielles dans votre vie et en tirer de nombreux avantages.
La vraie aromathérapie est la chimie des huiles, pas seulement une odeur. Même lorsque votre nez est bouché et que votre odorat manque, les huiles essentielles fonctionnent toujours. Chaque huile a sa propre composition et interagit avec le corps de différentes manières, en fonction de la structure moléculaire.
Il peut avoir un effet antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire, analgésique, expectorant ou décongestionnant. Les huiles peuvent vous aider à garder votre souffle libre, éliminer les mucosités, vous aider à vous endormir, vous calmer.
Les huiles essentielles peuvent pénétrer dans le corps de nombreuses façons, mais pour ceux qui ne sont pas familiarisés avec la pratique de l'aromathérapie, je recommande de mettre l'accent sur deux domaines principaux: l'inhalation et l'application sur la peau.
Inhalation: lorsqu'elles sont inhalées, les molécules de l'huile pénètrent dans le nez et se dirigent vers les poumons, où elles pénètrent dans le sang, se propageant rapidement dans tout le corps et exerçant leur effet thérapeutique.
Application sur la peau: Les huiles essentielles sont liposolubles, ce qui leur permet d'être rapidement absorbées par la peau et d'être propagées par le sang et la lymphe dans tout le corps.
Il est important d'utiliser les huiles essentielles avec prudence. Ils sont très concentrés et peuvent irriter la peau sous forme non diluée ou mal diluée.
En tant que médicament à base de plantes, les huiles essentielles offrent de grandes possibilités de bien-être, une fois que vous avez compris comment les utiliser correctement.
Huiles essentielles contre le rhume et le nez qui coule: huiles aromatiques antivirales et antibactériennes
Les huiles essentielles contre le rhume, le nez qui coule, les maux de gorge et la grippe aident à vaincre rapidement ces maladies et à renforcer le système immunitaire.
De plus, les huiles aromatiques d'arbre à thé et d'eucalyptus imprègnent agréablement la pièce et améliorent l'humeur.
La composition des huiles ne contient que des substances naturelles absolument inoffensives.
Propriétés utiles des huiles aromatiques
Malheureusement, les rhumes peuvent apparaître non seulement en automne pluvieux, en hiver glacial, en printemps venteux, mais aussi en été, lorsque beaucoup s’échappent de la chaleur sous l’air frais produit par la climatisation. Après tout, même une légère hypothermie peut provoquer les premiers signes de grippe ou de rhume.
Dans ce cas, pas besoin de se précipiter pour prendre des antibiotiques et d'autres médicaments qui ont beaucoup d'effets secondaires. Au début, il est préférable d’utiliser des méthodes de traitement plus bénignes, par exemple d’utiliser des huiles aromatiques antivirales pour le rhume, en les ajoutant à un bain chaud ou même au thé.
De plus, les huiles essentielles sont très efficaces dans le rhume. Pour se débarrasser de ses symptômes désagréables, il suffit de tenir plusieurs inhalations avec l'addition d'extrait d'eucalyptus et d'arbre à thé.
Mais quelles propriétés devraient avoir les moyens d'aider à surmonter les ARVI et le froid. Ainsi, les huiles essentielles contre la grippe ou les maux de gorge devraient avoir les qualités suivantes:
- anti-inflammatoire et antiviral;
- antiseptique et antibactérien;
- antipyrétique, raffermissant et sudorifique.
Ces qualités ont des extraits de nombreuses plantes médicinales. Par exemple, un arbre à thé est un antibiotique immunostimulant naturel. Et l'extrait d'eucalyptus a un effet analgésique et antiseptique.
En fonction de l'action d'une huile particulière, vous pouvez l'utiliser dans le traitement de diverses maladies, notamment la grippe et le rhume. Et à des fins préventives, il est utile de procéder à une aromathérapie, qui aidera à vaincre la maladie dans un complexe et aidera le corps épuisé à récupérer.
Les meilleures huiles aromatiques pour le rhume, le nez qui coule et la grippe sont des extraits:
- arbre à thé;
- citron;
- l'eucalyptus;
- les géraniums;
- la lavande;
- le thym;
- menthe poivrée;
- le romarin;
- cèdre;
- la sauge;
- des pins;
- mangé.
L'utilisation des huiles de mandarine, de pamplemousse, de citron et d'orange active les défenses de l'organisme. L'action antibactérienne a l'hysope, la camomille, le géranium, l'arbre à thé, le genévrier, le thym, le myrte, le cèdre, le pin et l'huile d'eucalyptus.
L'effet antipyrétique provient de l'huile essentielle de bergamote, de lavande, de citron, de camomille, de mélisse et de menthe.Pour renforcer le corps, il est utile de procéder à l'aromathérapie à l'aide d'extraits de géranium, de rose, de fenouil, de santal et d'anis.
Recommandations d'utilisation
Avant d’utiliser des huiles essentielles contre le rhume et le nez qui coule, vous devez vous familiariser avec les recommandations importantes. Donc, toujours besoin de respecter un certain dosage. Et pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants, il diminue.
L'utilisation systématique du même extrait peut entraîner une dépendance ou des réactions allergiques. Vous devez donc faire une pause. Il est conseillé d'alterner 14 jours d'admission avec une pause de 7 à 14 jours.
Avant de passer à l'aromathérapie, vous devriez consulter un médecin. Il existe un certain nombre de limitations, par exemple, certaines personnes ont souvent des réactions allergiques aux huiles essentielles.
Des précautions doivent être prises par ceux qui prennent des médicaments. Aromolechenie peut affecter leur efficacité, par exemple, exacerber l’effet des antibiotiques.
Lorsque vous achetez un extrait, vous devez revoir les certificats pour vous assurer qu'il s'agit d'un produit de qualité et naturel. Dans le même temps, vous devez sentir l'huile. Si le parfum est désagréable, il vaut mieux abandonner son acquisition.
Inhalations froides et chaudes
Pour faire une inhalation chaude, il est nécessaire de préparer une huile froide, une serviette et une casserole dans lesquelles faire bouillir 1,5 litre d'eau. Après cela, ajoutez 3 gouttes d’eucalyptus ou d’huile de théier et couvrez avec une serviette.
L’inhalation d’un rhume s’effectue de la manière suivante: vous devez fermer les yeux, puis inhaler les émanations médicales pendant environ 6 minutes. Mais la première procédure ne devrait pas durer plus de 2 minutes, il est préférable d’augmenter progressivement le temps total.
Pendant une heure après le comportement par inhalation, il ne faut pas manger, bouger activement et sortir à l'air frais. Le jour même, vous pouvez faire 2 à 3 inhalations, et la dernière procédure est de préférence effectuée avant le coucher. La durée de ce traitement est de 7 jours.
Les huiles aromatiques antivirales d'eucalyptus et d'arbre à thé peuvent être utilisées séparément. Mais pour améliorer l'efficacité du traitement, il est préférable de créer des mélanges d'éther spéciaux qui amélioreront les propriétés bénéfiques de chacun. Parmi les mélanges simples qui aident avec la grippe et le mal de gorge sont les suivants:
- pin et lavande;
- arbre à thé et eucalyptus;
- romarin et thym;
- thym et eucalyptus;
- cyprès, épinette, thym, romarin, menthe;
- eucalyptus, lavande, arbre à thé;
- clou de girofle, thym, eucalyptus, menthe;
- menthe, lavande, romarin, eucalyptus;
- romarin, pin menthe ou sapin.
Tous les composants sont mélangés à parts égales.
En outre, afin de prévenir l’apparition de rhumes, des inhalations par le froid peuvent être effectuées. Donc, vous devriez mettre de l'huile sur le froid sur un mouchoir, que vous avez besoin de renifler périodiquement. La meilleure combinaison est un mélange d'épinette, d'arbre à thé, de cyprès, de citron et d'eucalyptus.
De plus, vous pouvez transporter un petit inhalateur. Pour ce faire, vous devez préparer une petite bouteille en verre et y verser 1 c. sel, puis ajoutez 5 gouttes de romarin et 15 gouttes d’eucalyptus.
Après la bouteille doit être bien fermé et secoué. En vous retrouvant dans des endroits où se concentrent de nombreuses personnes, vous devez vous faire inhaler, prendre 3 grandes respirations, puis faire une pause et répéter la procédure.
Nettoyage de l'air intérieur
L'aromathérapie d'intérieur est une prévention efficace du rhume. Ainsi, dans la lampe à arôme, vous devez verser un peu d’eau, puis y verser de l’huile froide en calculant 5 à 6 gouttes par 10 m2. En bas, vous devez mettre une bougie allumée.
La durée de cette procédure est de 30 minutes. Cela devrait être fait jusqu'à 3 fois par jour pour remplir la pièce d'un parfum rafraîchissant et débarrasser l'air des bactéries nocives. À cette fin, il est utile d'utiliser l'huile de menthe poivrée, les agrumes, l'arbre à thé, l'eucalyptus, la lavande et la sauge.
De plus, ce mélange peut être ajouté à un humidificateur doté de fonctions spéciales. La méthode d'humidification la plus simple et la plus économique consiste à déposer une substance huileuse sur une serviette humide, puis à la mettre sur une batterie chaude.
En cas de grippe, l'air dans la pièce doit être désinfecté de manière régulière et complète. L'huile d'eucalyptus et d'arbre à thé lutte efficacement contre cette maladie. Pour ce faire, vous devez verser 20 gouttes d’extraits sur un demi-verre de vodka, puis verser le mélange dans un flacon pulvérisateur, dans lequel chaque chambre du patient doit être vaporisée.
Les meilleures huiles antivirales pour parfumer une pièce avec un patient atteint de grippe:
- orange (5) et sapin de Sibérie (10);
- thym (1), arbre à thé (4), eucalyptus (1), lavande (2);
- menthe poivrée (1), arbre à thé (2), lavande (1), pin (2).
Un mélange de menthe (2), d'eucalyptus (3) et de lavande (5) convient à la désinfection des bureaux. La menthe (1), la rose (1), le citron (2) et la lavande (2) peuvent être pulvérisés dans la voiture.
Aromavanna
De plus, de l'huile froide peut être ajoutée au bain. À cette fin, des extraits antiviraux (5-15 gouttes) sont mélangés avec du sel de mer, puis ajoutés à un bain chaud. La procédure devrait prendre jusqu'à 15 minutes.
Après avoir pris un bain de guérison, il est préférable de ne pas vous essuyer mais de vous envelopper dans une serviette. Ensuite, vous devriez porter des chaussettes chaudes, aller au lit et vous mettre à couvert avec une couverture.
Mélanges Essentiels Bain:
- eucalyptus (8), camomille (5), lavande (5);
- Clou de girofle (1), arbre à thé (3), citron (2), thym (2);
- pin (3), arbre à thé (3), eucalyptus (5).
En outre, pour améliorer la santé globale et l'humeur positive, un concentré éthéré peut être ajouté au gel douche. Ainsi, l'utilisation des huiles est la suivante: pour 60 ml de produit, ajoutez 3 gouttes de néroli, 10 gouttes de lavande ou 7 gouttes d'huile d'orange. Parallèlement à cela recommandé vitamines pour le rhume, ce qui aidera à restaurer l'immunité.
Même pour renforcer le système immunitaire dans la douche peut laisser tomber 3 gouttes d'huile de romarin. De plus, l'utilisation des huiles essentielles contre la toux peut être complétée par du thé au gingembre, qui a un effet immunostimulant, analgésique et antibactérien. Pour ce faire, dans une tasse remplie d'eau bouillante, vous devez ajouter du gingembre frais, du miel et une rondelle de citron, à ce sujet dans la vidéo de cet article.
Huile essentielle antivirale
Une forte immunité est la protection la plus fiable contre les virus. Cependant, hélas, tout le monde n’a pas une telle santé. Il y a beaucoup de médicaments immunomodulateurs, mais il est plus avantageux d'utiliser des huiles essentielles.
Le pouvoir unique de l'aromathérapie
Si vous avez contracté une infection virale, commencez immédiatement une cure d'aromathérapie, qui améliorera votre condition et préviendra le développement de la maladie.
L'aromathérapie est un moyen doux et facile de traiter une infection virale. L'outil qui améliore le système immunitaire. Excellente méthode prophylactique et sans danger pour traiter les virus.
La sécurité de ce médecin est particulièrement attrayante. Après tout, presque tous les médicaments donnent des effets secondaires tangibles et vont souvent à l'estomac.
Les effets négatifs après l’utilisation d’esters ne sont pas remarqués et peuvent donc être prescrits même aux enfants.
Quelles huiles ont un effet antiviral? Toutes sortes d’huiles sont utilisées en médecine, mais seule une infection virale peut traiter:
- Groupe «conifères» d’huiles, comprenant le pin, le cèdre, le genévrier, le sapin et l’épicéa;
- l'eucalyptus;
- la lavande;
- la sauge;
- arbre à thé;
- le romarin.
Les esters de conifères ont un effet antibactérien prononcé et une action anti-inflammatoire / immunostimulante. L'union des huiles (pin, genévrier, sauge, arbre à thé) procure un bon effet anti-inflammatoire.
Juste respirer! L'inhalation de l'arôme pendant plusieurs heures donne déjà un résultat positif.
Les meilleurs antiseptiques naturels sont l’arbre à thé, la sauge, la lavande, le romarin et l’eucalyptus. La lavande dans un groupe théier / eucalyptus est utilisée comme bon antipyrétique. Le groupe a également un effet diaphorétique. De telles qualités sont inestimables dans la lutte contre les virus.
Les types d'huiles suivants contribueront à renforcer le système immunitaire de sorte que le corps lui-même puisse résister aux infections virales: groupe «conifères», eucalyptus, théier à la lavande.
Précautions de sécurité
Le surdosage n’est pas le bienvenu, surtout si le traitement est en cours chez les enfants et les personnes âgées. La prudence n'empêchera pas les futures mères, car il est difficile de déterminer comment leur corps réagira pour recevoir des huiles essentielles antivirales. Afin d'éviter d'acheter des marchandises de qualité inférieure, il est recommandé d'acheter des huiles essentielles dans des pharmacies réputées.
Si le parfum ne vous convient pas, vous ne devez pas utiliser cette huile, même si elle combat efficacement les virus. Vous pouvez toujours choisir une option différente.
Il est conseillé d'utiliser plusieurs huiles en alternance à titre préventif, en prenant une pause entre un type de 7-14 jours.
Les personnes sujettes aux allergies, souffrant d'asthme, d'épilepsie ou de maladie cardiaque doivent d'abord consulter un médecin spécialisé, puis commencer l'aromathérapie.
C'est important! Lors de la prise d'huiles essentielles, il est possible de bloquer l'action des remèdes homéopathiques et d'améliorer l'action des antibiotiques.
Huiles essentielles contre le rhume
Les types suivants ont des propriétés antiseptiques:
- la cannelle;
- arbre à thé;
- oeillet;
- le romarin;
- le thym;
- sauge
- menthe;
- le fenouil;
- ylang-ylang;
- géranium;
- mélisse
Huiles à action antibactérienne:
- hysope
- la camomille;
- la verveine;
- arbre à thé;
- géranium;
- l'eucalyptus;
- le pin;
- le gingembre;
- le thym;
- genévrier;
- épinette;
- myrte;
- cèdre
- la lavande;
- arbre à thé;
- pamplemousse;
- la sauge;
- ylang-ylang;
- hysope
- l'eucalyptus;
- une rose;
- le pin;
- genévrier;
- encens;
- la camomille;
- cèdre
Action anti-inflammatoire ont de telles huiles:
- encens;
- arbre à thé;
- pamplemousse;
- genévrier;
- le thym;
- la sauge;
- myrte;
- l'origan;
- le pin;
- la camomille;
- oeillet
Ateliers de misère et esters antipyrétiques:
- la camomille;
- arbre à thé;
- citron;
- la lavande;
- la bergamote;
- menthe;
- l'eucalyptus;
- mélisse
Esters à propriété tonique:
- encens;
- géranium;
- le fenouil;
- une rose;
- bois de santal;
- l'anis;
- la lavande.
Huiles essentielles qui résistent efficacement au rhume:
- l'eucalyptus;
- Groupe de conifères;
- la sauge;
- arbre à thé;
- genévrier;
- la lavande;
- le romarin.
Remèdes contre la toux et la grippe aux huiles essentielles
Dans un récipient approprié, on verse un litre et demi d'eau bouillante. Tout d'abord, vous devez vous couvrir avec une serviette, puis ajouter un mélange aromatique ou un type d'huile essentielle (deux ou trois gouttes suffisent). Pendant cinq à dix minutes, le parfum aux yeux fermés est profondément inhalé par le nez / la bouche. Ensuite, les pieds sont triturés avec de l’éther non dilué. Au stade final, ils doivent être bien emballés pour aller au lit.
Les esters suivants sont appropriés pour l'inhalation:
- thym (thym);
- l'eucalyptus;
- citron;
- la lavande;
- menthe;
- cèdre;
- arbre à thé
Mélanges simples d'huiles pour inhalation:
- arbre à thé + eucalyptus (1: 1);
- eucalyptus + lavande (1: 2);
- romarin + thym (1: 1);
- eucalyptus + thym (1: 1);
- lavande + pin (1: 1).
Mélanges d'huiles anti-grippales complexes pour inhalation (tous les composants sont pris en gouttes - K abrégé):
- arbre à thé + eucalyptus + lavande (2 k chaque éther);
- 1-2 à l'eucalyptus + 1-2 à la sauge + 1-2 à l'h. De l'arbre + 3 à la menthe;
- 1 à la menthe + 2 à la lavande + 1 au romarin + 2 à l'eucalyptus;
- thym + eucalyptus + menthe poivrée + girofle (chaque éther, 1 goutte);
- cyprès + thym + romarin + menthe poivrée + épinette (chaque éther sur 1 goutte).
Aromatisation préventive des salles
Le moyen le plus pratique d’utiliser aromalampy. Ils ont un réservoir spécial dans lequel un peu d'eau est versé et de l'air est ajouté, en tenant en compte que 2-3 gouttelettes sont nécessaires pour cinq mètres carrés d'espace. Dans une niche spéciale, mettez une bougie qui devrait être incendiée. L'eau va chauffer, l'huile va commencer à s'évaporer, remplissant la pièce d'un parfum de guérison. Au bout d'une demi-heure, la bougie peut être éteinte. 2-3 procédures sont recommandées par jour.
Les bonnes propriétés de désinfection contiennent les huiles suivantes:
- citron;
- arbre à thé;
- la sauge;
- le pin;
- l'eucalyptus;
- la lavande;
- cèdre;
- menthe poivrée;
- sapin et autres
Cure nettoyante des mélanges d'esters (tous les composants sont pris en gouttes - K abrégé):
- 1 à thym + 4 à l'arbre ch. +1 à l'eucalyptus + 2 à la lavande;
- 1 à la menthe + 2 à l'h. De l'arbre + 1 à la lavande + + 2 au pin;
- 1 à la sauge + 2 à la mandarine + 2 au bois de santal + 2 à la bergamote;
- 2 à la menthe + 5 à la lavande + 3 à l'eucalyptus (mélange pour le bureau);
- 1 à la rose + 2 au citron + 2 à la lavande + 1 à la menthe (mélange pour voiture).
Bains aromatiques anti-froid
La température optimale de l'eau dans le bain aromatique est de 37 à 38 degrés. Les pré-huiles sont mélangées avec un émulsifiant: kéfir, sel de mer, mousse pour le bain ou miel (50-100 g). Pour un bain, 5-15 gouttes d'un mélange ou d'un type d'huile essentielle suffisent. La durée de la procédure est de 5-15 minutes. Après le bain aromatique ne peut pas être rincé et essuyé, mais vous devez vous envelopper immédiatement dans une serviette. Il est conseillé de porter des bas de laine et de s’allonger, enveloppés dans une couverture chaude.
Liste des meilleurs bains pour l'air:
- le romarin;
- l'eucalyptus;
- la sauge;
- genévrier;
- encens;
- la cannelle;
- arbre à thé;
- cèdre;
- le pin;
- la lavande;
- menthe;
- citron;
- arbre à thé;
- épinette;
- sapin;
- thym
Mélanges aromatiques d'huiles de bain (tous les composants sont pris en gouttes - abrégé en K):
- 1 aux clous de girofle + 2 à l'arbre ch. + 3 au citron + 2 au thym;
- 3 à théier + 5 à eucalyptus + 3 à pin (épinette);
- 5 à la camomille + 5 à la lavande + 8 à l'eucalyptus
Massage aux huiles aromatiques pour le froid
A l'huile de base (toute huile végétale de 10 ml) est ajouté un mélange de l'un ou l'autre type d'ester en une quantité de 3 à 5 gouttes. Il est souhaitable d'utiliser le mélange sous une forme chauffée. Il est frotté avec des mouvements lents, il s’enroule nécessairement autour du cou, du dos, de la poitrine et accorde une attention particulière aux talons. Après le massage, le patient est enveloppé et envoyé se reposer au lit.
Esters anti-froid pour le massage:
- le romarin;
- citron;
- oeillet;
- le pin;
- genévrier;
- l'eucalyptus;
- le kayaput;
- myrte;
- cèdre;
- épicéa
Mélanges aromatiques / mélanges irritants (tous les esters sont pris en gouttes - abrégé en K):
- 50 bases + citron + thym + romarin + pin + eucalyptus (5 à chaque éther);
- base cuillère à dessert + 3 à la lavande + 3 à l'eucalyptus + + 4 au h de l'arbre;
- 20 ml de base +2 à l'eucalyptus + 2 au h de l'arbre + 5 à la menthe.
Si les enfants ont un rhume
Pour le traitement du rhume chez les enfants jusqu'à l'âge d'un an, on utilise de l'huile de lavande, de l'éther de camomille et de l'huile de théier.
L'aromatisation des pièces est recommandée par goutte de 10 mètres carrés. Dans la fabrication d'un mélange bain / massage, une goutte d'huile est ajoutée à une cuillère à soupe de base.
Huiles essentielles utilisées en thérapie pour les enfants du groupe des 1-5 ans et des groupes des 6-12 ans:
- le thym;
- la camomille;
- la lavande;
- arbre à thé;
- myrte;
- Le mandarin;
- l'eucalyptus;
- une orange
Lors de la préparation de mélanges aromatiques médicinaux pour un bain / massage pour enfants de 1 à 5 ans, 2 à 3 gouttes d'éther sont prélevées par cuillère à soupe.
Lors de la préparation de mélanges aromatiques médicinaux pour un bain / massage destinés aux enfants de 6 à 12 ans, 5 gouttes d'éther sont prélevées par cuillère à soupe. Et pour parfumer l'air tous les 10 mètres carrés, il faut 2 gouttes d'huile.
Mélange d'esters aromatiques pour l'inhalation pour enfants: 1 à thym + 2 à mandarine + 1 à camomille + 2 à h de l'arbre.
Huile essentielle antivirale
En automne-hiver, il arrive un moment où un rhume, une grippe, une amygdalite se manifestent. En raison de l’hypothermie, le corps est dans un état de stress biologique et, s’il n’ya pas suffisamment de ressources d’adaptation, il perd sa capacité de résistance aux infections et aux virus.
Le meilleur moyen de lutter contre le rhume ou la grippe est la prévention.
Et sans les huiles essentielles antivirales ne peuvent pas, bien sûr, si vous choisissez d'être traité avec des remèdes naturels, plutôt que des pilules de la pharmacie. Un fait bien connu: seulement 5% des rhumes sont de nature bactérienne, donc la prescription d'antibiotiques est injustifiée et néfaste.
De nombreuses huiles essentielles de qualité thérapeutique ont de fortes propriétés antivirales et antibactériennes. Elles peuvent donc être pulvérisées pour prévenir la propagation d’infections transmises par voie aérienne.
De par leurs propriétés, les huiles essentielles affectent l'organisme de manière complexe: elles aident à combattre les infections, augmentent l'immunité, détruisent et arrêtent la croissance des virus et des bactéries.
Pour la pulvérisation d’huiles, utilisez des diffuseurs, ils pulvérisent sans chauffer, retiennent les molécules cicatrisantes et vous obtenez un effet thérapeutique. Les lampes à parfum avec une bougie chauffante ont une température très élevée à laquelle les huiles essentielles pures sont détruites et perdent leurs propriétés cicatrisantes.
Quelles huiles essentielles aident avec le rhume et la grippe?
Huiles essentielles: Cyprès, Menthe Poivrée, Hysope, Origan, Eucalyptus Bleu, Eucalyptus Radiant, Arbre à Thé, Romarin, Clou de Girofle, Thym, Cannelle, Citron, Ravensara,
Mélanges d’huile: corbeau, voleurs, spray pour voleurs, melrose, purification, Immupower, montagne sacrée, R. C., exode II, longévité, roulement à respirer
Suppléments naturels aux huiles essentielles: défense intérieure, gélules de longévité, Detoxzyme
La façon de toujours se sentir bien et d'être protégé contre toutes sortes de virus et de bactéries.
Cela vous aidera à utiliser le mélange légendaire d'huiles essentielles pour le froid des voleurs.
Les virus et les bactéries ne pourront jamais s'adapter et développer une résistance aux huiles essentielles. Lisez à propos de cela en détail dans l'article "Pourquoi les bactéries ne peuvent-elles pas être résistantes aux antibiotiques naturels?"
La recette de ce mélange nous est parvenue à partir du 15ème siècle, lorsque la peste bubonique a sévi en Europe. Ensuite, un groupe de voleurs qui livraient des épices en Europe se composait de cinq ingrédients pour se protéger de l’infection lorsqu’ils volaient les maisons des malades. Ils savaient avec certitude qu'aucun bacille ne leur resterait.
Selon la même formule, Gary Young, directeur et fondateur de Young Living, a créé un mélange d’huiles essentielles Thieves.
Et au cas où vous n'auriez pas un mélange de voleurs ou que ce soit fini, je vous suggère de le faire vous-même.
Voici une recette classique, mais vous pouvez expérimenter et ajouter d’autres huiles essentielles antibactériennes aux huiles essentielles, telles que l’arbre à thé, l’origan, le thym, la sauge, le ravensara, la lavande, le genévrier, l’hysope et le sosna.
Comment faire un mélange d'huiles essentielles Thieves?
- 40 gouttes d'huile essentielle de girofle
- 35 gouttes d'huile essentielle de citron (citron)
- 20 gouttes d'huile essentielle de cannelle (écorce de cannelle)
- 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (eucalyptus)
- 10 gouttes d'huile essentielle de romarin (romarin)
Seules les huiles de qualité thérapeutique peuvent résister aux infections.
Mélangez toutes les huiles essentielles dans une bouteille en verre sombre.
Gardez le mélange hors de la portée des enfants.
Vous avez un mélange de voleurs - c'est un mélange éthérique très concentré, puissant et brûlant, il est donc nécessaire de le diluer lors de son utilisation.
Posologie: la teneur du mélange doit représenter 1 à 2% de la teneur totale. Cela signifie que vous pouvez ajouter 6 à 12 gouttes du mélange à 30 ml d'huile de support ou à un autre diluant.
Il y a plusieurs façons d'utiliser le mélange. En voici quelques unes:
- Pour les rhumes, les bronchites, les sinusites, les pneumonies - 12 gouttes du mélange tombent goutte à goutte dans une capsule spéciale, 2 à 5 fois par jour, avant les repas ou 40 minutes après avoir mangé (dans ce cas, utilisez-les sous une forme propre et non diluée).
- Pour désinfecter et assainir l'air de votre maison ou de votre lieu de travail, mettez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur, un nébuliseur ou dans une casserole d'eau bouillante. Durée de fonctionnement du diffuseur - 30 minutes. Ceci est particulièrement important si quelqu'un est malade chez vous.
- Fabriquez un spray antibactérien universel pour nettoyer et désinfecter votre maison ou votre lieu de travail. Ce spray est idéal pour les bureaux et les aires communes, ou si quelqu'un est malade à la maison! Remplissez le vaporisateur avec de l'eau et ajoutez 1-2% du mélange. Pulvériser sur les comptoirs et autres surfaces. Assurez-vous de bien agiter avant utilisation.
- Faire un spray morsure d'insecte pour vous-même. Versez 3 ml d'alcool dans le vaporisateur, ajoutez un mélange d'éther à 1-2%, agitez bien, ajoutez la quantité d'eau requise. Vaporisez sur les piqûres d'insectes pour soulager les démangeaisons et les irritations. Il est également idéal d'utiliser Thieves-spray pour cela.
- Faites une huile d'anesthésique pour vous-même. Prenez la quantité requise d'huile de jojoba ou d'olive, ajoutez 1-2% du mélange. Utilisez l'huile de massage obtenue pour soulager les douleurs des muscles, du cou et de la colonne vertébrale. Appliquer sur la peau tout au long de la journée pour un soutien global du corps.
Utilisez d’autres produits Thieves dans votre vie quotidienne pour vous protéger, vous et votre famille.
Si vous avez déjà la grippe ou le rhume
Le diffuseur aura un effet très puissant!
Ajoutez-y 5 à 6 gouttes d'un des mélanges d'huiles essentielles: Thieves, R.C., Purification, Raven - cela rehaussera les défenses de l'organisme, vous aidera à faire face au rhume.
Pour les enfants de plus de 11 ans et les adultes:
- Prenez bien à l'intérieur des capsules prêtes à l'emploi avec de l'huile essentielle - Inner Defence, constituée d'huiles antivirales, anti-inflammatoires et antifongiques de qualité thérapeutique Young Living - Oeillet, citronnelle, citron, citron, eucalyptus radiant, romarin, cannelle, origan
- Prendre 1 capsule matin et soir
- Appliquez 1 goutte d'origan ou de mélange de voleurs à vos pieds et enfilez des chaussettes en laine (pour les adultes, 2 à 3 gouttes)
- Composez une formule antibiotique à partir d'un mélange de voleurs, d'origan et d'encens. Ce puissant mélange vous mettra rapidement sur pied.
- Appliquez du bleu Eucaliptus (bleu Eucalyptus) sur la poitrine et faites une compresse chaude.
- Versez un demi-verre d'eau chaude, ajoutez 2 à 4 gouttes d'Eucaliptus bleu (Blue Eucalyptus), couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez pour éliminer le gonflement afin d'ouvrir les voies nasales pendant la sinusite.
- Si votre respiration est difficile, que votre nez et votre mal de gorge sont obstrués, utilisez le mélange Breathe Again. Dans le cadre de l'huile rare d'eucalyptus bleu et Kopayby. Appliquer avec un rouleau le mélange sur les sinus frontaux et maxillaires, sous le nez, frotter à l'intérieur de la cloison.
Mélange froid n ° 1:
- 5 gouttes de romarin
- 4 gouttes d'eucalyptus radiant
- 4 gouttes de menthe poivrée
- 3 gouttes de cyprès
- 2 gouttes de citron
Mélange froid n ° 2:
- 5 gouttes de romarin
- 4 gouttes de R.C.
- 4 gouttes d'encens
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 1 goutte d'origan
Oral: Spray-Thieves
Pour le massage:
- Diluer 1 à 3 gouttes d'huiles essentielles avec de l'huile de base dans un rapport 1: 1
- Massez le front, le nez, les joues, le bas de la gorge, la poitrine et le haut du dos
- 2-3 fois par jour
- Masser les points réflexes sur les pieds avec 1 à 3 gouttes d'huile pure
- Utilisez la technique de Raindrop - superposition d'huiles essentielles
Mélange de bain froid:
- Un demi-paquet de soda
- 15 gouttes de R.C.
- 8 gouttes de Wintergreen
- 6 gouttes de sapin
- 6 gouttes d'encens
- 5 gouttes d'eucalyptus radiant
- Température 38-42 degrés
- Temps - 15 min
Huiles essentielles pour l'inhalation froide
Mélange pour inhalation n ° 1:
- Excellente expulsion des virus du corps
- 3 gouttes d'arbre à thé
- 3 gouttes d'eucalyptus radiant
Mélange pour inhalation №2:
Quelles huiles essentielles aident à la rhinite?
Huiles essentielles pour les inhalations avec rhinite
Inhalation chaude:
- 2 gouttes d'eucalyptus radiant
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes d'arbre à thé
Inhalation froide:
- 2 gouttes de romarin
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes d'eucalyptus radiant
Pour les douleurs aux oreilles:
- Huiles Essentielles: Mélanges à l'Arbre à Thé, Romarin, Mirra, Immortelle, Purification et Melrose
- Ne mettez pas d'huile sur vos oreilles!
- Appliquer sur la zone d'entrée de l'oreille et l'os derrière l'oreille.
Nous traitons les rhumes pendant la grossesse
Il est nécessaire de soigner avec le plus grand soin la femme enceinte pour ne pas nuire à l'enfant!
Il serait préférable que la future mère ne soit pas du tout malade, mais il est rare que quiconque évite les rhumes et la grippe pendant la saison froide. Même si le contact avec le monde extérieur est minimisé, un membre de la famille endolori peut introduire des virus dans la maison.
Aucune chimie pendant la grossesse ne peut être prise, et la grande majorité des médicaments de la pharmacie sont impuissants contre les virus.
Oui, et pas besoin de courir à la pharmacie, assez d’huiles essentielles naturelles de qualité thérapeutique, qui peuvent être utilisées non seulement pour la prévention, mais aussi pour le traitement du rhume.
Huiles essentielles pour le rhume chez les enfants
Si la mère a utilisé des huiles pendant la grossesse, le bébé est prêt pour les traitements aromatiques. Sinon, apprenez lentement à l'enfant que l'immunité est forte et que le bébé grandit en bonne santé.
Les enfants des familles dont les parents utilisent les huiles thérapeutiques de qualité essentielle de Young Living ont cessé d'être malades, même en cas d'épidémie dans le jardin ou à l'école.
Huiles essentielles pour bébés: lavande, arbre à thé, camomille romaine, camomille allemande, thym, ravensara, mandarine, eucalyptus radiant, bleu eucalyptus, immortelle, géranium, palmarosa, rosemprin, citron, bergamote, gvozdika, rose.
Pour les jeunes enfants, il est important de calculer correctement la dose d'huile.
Beurre corporel - étalez doucement une petite quantité sur le corps de l'enfant. Ajoutez à l’huile de base (pêche, jojoba, germe de blé, calendula) la quantité appropriée de gouttes d’huile essentielle.
Dosage par 30 ml d'huile de base.
Nouveau-nés: 0-1 goutte
- 2-6 mois: 1-2 gouttes
- 6-12 mois: 1-3 gouttes
- 1-4 ans: 1-5 gouttes
- 5-7 ans: 3-6 gouttes
- 8-12 ans: 5-9 gouttes
- 12 ans et plus: 5-10 gouttes ou plus
Si le nez coule:
- 1 goutte d'em La lavande
- 1 goutte d'em Arbre à thé
- 10 ml d'huile de base
- Utilisez une mèche en coton pour lubrifier le nez et le sillon nasogénien
- Pour la prophylaxie - 1-2 fois par jour
- Pour le traitement - 5 fois par jour
- Appliquer le mélange sur les ganglions lymphatiques
Spray de désinfection de la pièce:
- 10 gouttes d'huiles essentielles par 200 ml d'eau
- Bien agiter à chaque fois
Être en bonne santé!
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Le pouvoir des huiles essentielles dans la lutte contre les infections virales
Republier
C'est intéressant, grâce à quels moyens la population de notre pays surmonte les symptômes désagréables des ARVI? Un jour, alors que je préparais un atelier sur les huiles essentielles et la lutte contre les infections virales, je me suis posé cette question et j'ai décidé de procéder à une analyse statistique. J'ai toujours été surpris par le nombre de sujets sur les forums consacrés à ce sujet, ainsi que par la fréquence des visites chez des spécialistes avec une demande de conseil sur les moyens éprouvés et efficaces de lutte contre l'infection. La publicité des préparations pharmaceutiques ne m’a pas non plus laissé indifférent: ils écrivent ici et là des comprimés, des sirops, des suspensions, des sucettes et bien d’autres choses encore. Pendant mon enfance, cette abondance n'existait pas, même si les enfants et les adultes soviétiques n'étaient pas moins malades. Néanmoins, nous avons réussi à nous rétablir, à continuer à profiter de la vie et à mener une vie normale, sans avaler de dizaines de pilules.
Après une étude similaire, j'ai sérieusement réfléchi à la gravité de ce problème pour beaucoup d'entre nous. Après tout, les symptômes désagréables d’une infection virale pendant un certain temps peuvent vous obliger à changer votre mode de vie habituel, à rompre vos plans, à prendre beaucoup de force et d’énergie. C’est précisément ce qui les incite à rechercher des moyens de vaincre la maladie en peu de temps et d’aider à «rentrer dans l’ornière». C’est pourquoi, aujourd’hui, en plein milieu de l’attaque virale, je voudrais partager avec vous des secrets qui vous aideront à tomber malade moins souvent et à récupérer plus rapidement si le virus a triomphé de votre santé.
Alors, quelle est cette abréviation - "ORVI"? L'infection virale respiratoire aiguë étant un nom long, il est donc d'usage de la mentionner sous une forme abrégée - ARVI, qui facilite la vie des médecins. ARVI est un groupe de maladies qui sont infectieuses, à savoir ils sont causés par des virus. Ils sont transmis par des gouttelettes aéroportées (lors d'une conversation, contact avec une personne malade). Les symptômes du SRAS appellent n'importe qui: nez qui coule, irritabilité, sensation de faiblesse, "sensation de faiblesse", mal de tête, douleur aux articulations, aux muscles (comme on dit, "os douloureux"), toux, inconfort à la gorge, au nez. En bref, assez agréable.
Existe-t-il une aide naturelle et efficace dans la lutte contre les ARVI?
Bien sur! Un de ces outils sont les huiles essentielles. Ils ont prouvé leur efficacité dans le traitement des maladies, sous la surveillance de scientifiques, puis dans la pratique, aidant des milliers de personnes dans le monde à surmonter le malaise décrit ci-dessus.
Nous commençons par la prévention, car toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir.
Les huiles essentielles les plus efficaces dans la lutte contre le SRAS sont l'eucalyptus, la menthe poivrée, les agrumes, l'arbre à thé, la camomille, l'encens, la lavande, les huiles de conifères (genévrier, cèdre, thuya, sapin blanc, cyprès), la cardamome, la cannelle, le girofle et le romarin. Les huiles doivent être naturelles (comment choisir une huile de qualité, vous pouvez apprendre de la publication précédente). Si vous êtes juste familiarisé avec l'aromathérapie, vous devez connaître les précautions et les règles à suivre pour travailler avec des huiles essentielles. Ce n'est qu'après que vous pourrez commencer à travailler directement avec eux.
Pendant la dangereuse période automne-hiver et lors des contacts avec l'ARVI malade, il est recommandé de vaporiser les huiles essentielles dans les chambres, les bureaux, les écoles et les établissements préscolaires. Selon l'institut. Sechenov, cette procédure réduit de 50 à 80% la probabilité du SRAS. Grâce aux puissantes propriétés antivirales et antibactériennes des huiles essentielles, l'air est purifié des virus et des bactéries à 96%!
Il est conseillé de vaporiser les huiles essentielles avec un diffuseur plutôt qu'une lampe à parfum. Le diffuseur présente plusieurs avantages: il humidifie l'air, ne chauffe pas l'huile, tout en conservant sa valeur thérapeutique, ne nécessite pas l'utilisation d'une bougie. L'apparence du diffuseur s'intégrera harmonieusement à l'intérieur d'une maison ou d'un appartement.
Avant d’allumer le diffuseur, la pièce doit être bien ventilée. Il est souhaitable que l’humidité dans la pièce soit de 50 à 70% et la température de 18 à 20 degrés. Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur avec de l’eau (pour une pièce de 20-25 m²), allumez-le. La durée moyenne de la procédure est d'une heure. Utilisez les huiles à pulvériser de la liste ci-dessus (individuellement ou en mélange les unes avec les autres). Une telle procédure est non seulement utile, mais aussi incroyablement agréable: la pièce est remplie d’un arôme agréable que vous souhaitez respirer, respirer et respirer à nouveau.
Le massage des pieds et l'application d'huiles le long de la colonne vertébrale constituent un excellent support pour le système immunitaire. C’est sur ces parties du corps que se trouvent de grands pores, un grand nombre de terminaisons nerveuses et des points biologiquement actifs, qui permettront à l’huile d’absorber rapidement, de pénétrer dans le corps et d’avoir un effet bénéfique sur tous ses processus et fonctions (réduire la température, éliminer les symptômes désagréables, jusqu’à leur disparition complète). ). Appliquez les huiles essentielles sur les pieds et dans le dos le matin ou le soir, en choisissant les huiles de votre choix.
S'il s'avère que vous êtes toujours malade, une aide naturelle sera très utile.
Dans le traitement des infections virales respiratoires aiguës, utilisez les mêmes mesures que pour la prévention (pulvérisation d’huiles, application sur les pieds et le long de la colonne vertébrale toutes les 3 heures). Il est très important de commencer l’utilisation complexe des huiles dès les premiers signes d’ARVI. Cela vous permettra de reprendre rapidement des forces et de faire face aux symptômes désagréables. Une autre condition est la connaissance précise du diagnostic. Le choix des huiles et la tactique du traitement des arômes en dépendent.
Si vous souffrez de toux, le gargarisme est une procédure efficace.
Les huiles essentielles ou la composition des huiles (5 gouttes) sont dissoutes dans de l'eau tiède (38-40 degrés, volume 250 ml), prémélangées avec du miel (1 cuillère à thé suffira). Le rinçage s'effectue en l'absence de symptômes obsessionnels désagréables jusqu'à 5 fois par jour et en présence d'une forte inflammation toutes les heures.
Lorsque la toux et la respiration sont compliquées, il sera utile d'appliquer des huiles sur la poitrine (2-3 gouttes suffiront).
En outre, il est important de faire attention aux points suivants:
- maintenir l'humidité normale (50-70%) et la température de l'air (18-20 degrés);
- aérez régulièrement la pièce;
- souvenez-vous d'une boisson chaude abondante pendant la journée (le manque de liquide dans le corps est dangereux);
- ne manger que par l'appétit, en préférant les fruits et légumes frais;
- ne soyez pas nerveux et gardez la bonne humeur;
- les virus ne sont pas traités aux antibiotiques;
- Les promenades en plein air vous seront très utiles si votre température corporelle n'est pas élevée et si les conditions météorologiques le permettent.
- encore une fois: suivez les règles et les précautions à prendre lorsque vous travaillez avec des huiles essentielles.
Enfin, je vous rappelle que l’aromathérapie est une science très inhabituelle. C'est un peu bordé par l'art. Il n'y a pas de recette unique pour tout le monde. Tout est très individuel, tout doit également être sélectionné individuellement. Par conséquent, essayez, analysez et choisissez ce qui vous convient!