Température 35 6 chez un adulte quoi faire

Souvent, les médecins perçoivent une plainte concernant une température corporelle inférieure à 36,0 à la suite d'une trop grande attention portée à leur santé. Si leur température corporelle est égale ou légèrement supérieure à 35, il est recommandé de simplement se réchauffer et boire du thé chaud. Cependant, cette recommandation n'apporte pas toujours le soulagement souhaité et les symptômes désagréables non seulement ne disparaissent pas mais tendent également à augmenter.

Température 35.5 norme ou pathologie

La température normale du corps humain est de 36,6. Mais dans de nombreux cas, les données spécifiques de ce chiffre seront très différentes. Le fait est que l’indicateur de température dépend d’un certain nombre de facteurs.

• Heure de la journée (le matin et le soir, il est plus bas).
• L'intensité de tous les systèmes du corps, au sommet de la journée de travail, sera plus élevée.
• À partir de la température ambiante, si la personne est chaude, la température sera plus élevée et s'il fait froid, elle baissera.
• D'un état de santé à plusieurs maladies, la thermorégulation est altérée et la température diminue.
• Des caractéristiques de l'individu. Certaines personnes ont des taux bas - c’est un facteur congénital qui ne les empêche pas de vivre.

Normale (standard) pour une personne est considérée comme une température corporelle de 35,5-36,9. La déviation vers le bas de cet indicateur est appelée hypothermie. Et le coup de pouce est l'hyperthermie.

L'un des aspects les plus importants dans ce cas sera la stabilité des indicateurs. Si la température continue de baisser, l’appel du médecin est obligatoire et immédiat.

En fonction des raisons de la baisse de température inférieure à 35,4 ° C, des mesures doivent être prises. Dans certains cas, seul un thé chaud et un bon repos suffiront, alors que dans d'autres, il faudra un traitement à long terme.

Lorsque l'indicateur de température est 35.0 le résultat de nos lacunes

Les indicateurs du thermomètre 35.2-35.9 deviendront un écart par rapport à la norme, uniquement si cela n’avait pas été observé auparavant, c’est-à-dire que la personne avait habituellement une température de 36,6, mais que le thermomètre à fermeté indique 35,4. Parallèlement, il existe un certain nombre de symptômes désagréables qui perturbent le travail calmement et perturbent le rythme de vie habituel.

L'abaissement de la température peut être le résultat d'une attitude négligente à l'égard de la santé. De plus, parmi les symptômes, en plus de l'hypothermie, apparaîtront:

• Sensation de froid, frissons, frissons.
• Mal de tête
• Flaccidité et fatigue.
• Engourdissement des doigts et des mains.

Il peut y avoir une gêne supplémentaire, telle que des nausées, des vertiges.

Parmi les causes de l'hypothermie, lorsque la température de 35 sera.

L'hypothermie

Il se produit à la suite d'un comportement inapproprié dans le froid ou de mauvais vêtements.

Le plus souvent, un refroidissement excessif se produit à des températures de l'air comprises entre +10 et -12. Ici, la victime doit être réchauffée, bien couverte, remplie de thé chaud aux framboises, au miel et au citron.

Pour le réchauffement, utilisez un bain de pieds chaud avec de la moutarde ou une douche chaude, un bain régulier. Il est bon de donner à la victime l’occasion de dormir et de manger à l’état serré.

Régime alimentaire à long terme

Une température de 35,3 peut être le résultat d'un régime prolongé, surtout si ce régime ne comprend que des aliments d'origine végétale. Avec ce régime, le corps ne reçoit pas suffisamment de protéines et de minéraux, la carence en fer est particulièrement dangereuse - elle provoque une anémie. Et cela perturbe l'apport en nutriments et en oxygène du corps, le ralentissement des processus métaboliques et la violation de la thermorégulation (diminution de la température).

Vous devez d’abord détecter ce problème. Dans les régimes à long terme, il est recommandé de surveiller la numération globulaire (pour réussir une analyse clinique), une diminution de l'hémoglobine est un signal pour rétablir l'équilibre dans le régime alimentaire. Cependant, il est possible de normaliser les indicateurs du thermomètre uniquement après le rétablissement du niveau normal d'hémoglobine (nutrition spéciale).

Épuisement

Cela peut être le résultat d'une infection récente (infections respiratoires aiguës, grippe, rubéole), d'un rythme de vie trop intense, de charges excessives (physiques ou mentales), d'un stress constant.

Les symptômes obligatoires dans ce cas seront: maux de tête sévères, frissons et fatigue.

Dans ce cas, les chiffres du thermomètre chuteront d’environ un degré par rapport à la normale. Si, en règle générale, les indicateurs sont normaux 36, 4, ils se situeront à 35,4 en cas de panne.

Pour éliminer l'hypothermie, vous devez bien dormir, puis dormir pendant au moins 8 heures, vous reposer, manger des aliments sains, contenant suffisamment de calories et le nombre adéquat de vitamines et de minéraux, disposer de plus de temps pour se reposer et adopter un mode de vie mobile.

Abus d'antipyrétiques

Lors du traitement d'une infection à domicile, une diminution de la température est également possible. Cela est dû à la prise excessive d'antipyrétique, particulièrement fréquent chez les enfants. Chez l’adulte, une telle réaction de l’organisme peut parfois entraîner une ingestion antipyrétique à titre prophylactique, par exemple, prendre un médicament contre la grippe avec du paracétamol, lorsqu’il ya un écoulement nasal et une toux, mais pas de fièvre.

Habituellement, la température baisse à 35,2-35,4. Mais si les chiffres étaient encore plus bas et continuaient à baisser, vous devez appeler un médecin de toute urgence.

Dans d'autres cas, le patient doit être bien couvert et recevoir une boisson chaude. Ne faites pas de procédures trop intenses, afin de ne pas causer de fluctuations brusques de la température.

Quand l'hypothermie est un signe de maladie

Si la température est de 35 et 5 séjours pendant une longue période (2-3 semaines), mais avant cela, il était normal au-dessus de, disons 36,6, vous devriez observer attentivement l'état de santé.

Ainsi, une diminution asymptomatique à long terme peut être le signe d'une maladie naissante: une tumeur au cerveau affectant le centre de thermorégulation, un dysfonctionnement des glandes surrénales, de la glande thyroïde (la production d'hormones est insuffisante).

Assurez-vous de faire attention à une diminution de la température corporelle, même si la température corporelle est de 35,9, s'il y a des symptômes supplémentaires:

• Irritabilité ou au contraire léthargie inhabituelle.
• Sentiment constant de frissons.
• Troubles de la mémoire
• En présence d'un léger tremblement des doigts ou des mains.
• Nausées fréquentes.
• Maux de tête et fatigue.

Les saignements internes, l’hypothyroïdie (maladie de la thyroïde), une tension artérielle aiguë ou constamment faible, des traumatismes crâniens, des tumeurs et une anémie grave sont parmi les causes les plus dangereuses de l’hypothermie. Dans le même temps, la température corporelle est réduite de 35 à 8, mais les autres symptômes: faiblesse, nausée, frissons sont plus prononcés.

Pour clarifier la raison de l'hypothermie, vous devez contacter votre médecin traitant. Même s'il dit que ce n'est pas dangereux, mais que le patient pense qu'à une température de 35, il est mauvais d'insister sur l'examen: tests généraux, visite chez un endocrinologue, un neuropathologiste, etc.

Une telle persévérance aidera à détecter la maladie plus tôt et à commencer son traitement plus tôt, ce qui augmentera considérablement les chances de guérison.

Comment mesurer la température

Pour mesurer la température corporelle, le thermomètre à mercure et électronique sont les plus couramment utilisés. Electronic ont un pourcentage d'erreur élevé et avec des indicateurs de 35,8 mesures doivent être répétés trois fois avec un intervalle de 10-15 minutes. Le mercure peut également "faire des erreurs" de 2 à 3 degrés décimaux. Gardez-les sous le bras, il faut au moins 10 minutes.

Par conséquent, lors de la première mesure, l’état général et la possibilité d’une hypothermie, d’une fatigue et de la réception d’un antipyrétique sont nécessairement pris en compte.

Si les indicateurs après le repos et le réchauffement ne sont pas revenus à la normale, plusieurs mesures de contrôle doivent être prises. Dans le même temps, les règles suivantes doivent être suivies:

• Toujours mesurer la température en même temps.
• Le faire avec le même thermomètre.
• Mesurez au même endroit: toujours sous l'aisselle gauche ou droite, (le plus acceptable) dans la bouche (assez difficile), dans l'aine (utilisé pour les tout-petits et les patients gravement malades).
• Ne faites pas de mesures "comme ça", seulement s'il existe des conditions préalables: frissons, maux de tête, nausée, etc.

Que faire si vous soupçonnez une pathologie?

Si la température a chuté à 35 degrés et continue de baisser, il est urgent d'appeler un médecin (ambulance). Des réductions supplémentaires seraient dangereuses non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie du patient.

Des taux bas (température corporelle inférieure à 35) peuvent provoquer des convulsions, une perte de conscience et des hallucinations.

À des températures allant jusqu'à 35,2 et s'il existe des raisons compréhensibles pour sa diminution (hypothermie, fatigue, etc.), vous devez prendre des mesures à la maison pour le normaliser:

• Couvrez chaleureusement le patient.
• Buvez une boisson chaude.
• Pour réchauffer les jambes (bain, bouillotte)
• Donne la possibilité de dormir.
• Nourrir lourdement.

Avec des performances de thermomètre à long terme comprises entre 35,1 et 35,7, il sera nécessaire d’examiner et de déterminer la cause.

Lorsque la thermorégulation est perturbée et qu'une hypothermie stable se produit dans le corps, les processus métaboliques sont perturbés - ils ralentissent. Dans ce cas, les organes internes reçoivent moins de nutriments, ils commencent alors à travailler intensément dans des conditions très inconfortables, ce qui est dangereux pour l’apparition d’un certain nombre de maladies.

L'affirmation selon laquelle les basses températures contribuent à la préservation de la jeunesse est fondamentalement fausse.

35.5 - causes de la basse température corporelle, que faire?

Température corporelle basse - pourquoi la température chute-t-elle à 35,5 ° C?

La température corporelle élevée était avec chaque personne. Dans une telle situation, il est clair qu’une sorte de perturbation se produit dans le corps, le plus souvent une réaction inflammatoire. Cependant, pas un petit souci et un état de basse température.

La plupart des gens ne savent pas pourquoi la température peut chuter à 36-35,5ºC et en dessous. Et après tout, la clarté avec la cause de la basse température corporelle détermine ce qui doit être fait pour la normaliser.

Transition rapide sur la page

Qu'est-ce qu'une basse température corporelle?

Normalement, une personne peut avoir une température différente de l'indicateur généralement accepté de 36,6 ºC pour plusieurs dixièmes de degré dans le sens d'augmentation (à 37,0 ºC) et d'une diminution (à 35,5 ºC). La limite inférieure de la température normale de 35,5ºC est fixée:

• Le matin et au réveil;
• À haute humidité;
• Après un travail physique long et épuisant;
• En cas de surfusion élémentaire du corps, même nager dans une eau dont la température est inférieure à 24 ° C est comparable à une perte de chaleur de -4 ° C dans le froid sans vêtements (l'hypothermie critique et les engelures dans de telles conditions sont garanties par vent fort et neige mouillée);
• Dans la période postopératoire;
• Après avoir pris de fortes doses d'alcool;
• Avec privation chronique de sommeil;
• Pendant la période de rétablissement après le SRAS;
• Dans une certaine période du cycle menstruel chez la femme (les premiers jours après la menstruation);
• Au cours d'un régime strict ou d'un régime de jeûne.

Tous ces facteurs ne conduisent qu'à une baisse temporaire de la température corporelle (de plusieurs heures à 1-2 jours). La faiblesse, la froideur des bras et des jambes, la somnolence associée à une température corporelle basse témoignent dans de tels cas d'inhibition réflexe des processus métaboliques.

Dans le même temps, la température diminue non seulement à la surface de la peau, mais aussi dans les organes vitaux, principalement dans le cerveau et le foie. Plus la température est basse, plus les signes de faiblesse sont prononcés. Dans le même temps, il y a une diminution marquée de l'activité cérébrale: incapacité à se concentrer, troubles de la mémoire, apathie.

À une température approchant le niveau de 29,5ºC, une personne perd conscience. Le coma se produit à 27 ° C et le refroidissement du corps à 25 ° C entraîne la mort.

La température corporelle chez les enfants est inférieure à 36ºC - est-ce une maladie?

Les chiffres bas sur le thermomètre peuvent être dus à une mesure incorrecte de la température chez un enfant. La tête du thermomètre doit être exactement dans les aisselles et la mesure de la température prend au moins 3 minutes. Il est préférable que les petits enfants s’assoient sur les genoux et tiennent fermement la poignée du bébé contre le corps.

On constate souvent une chute brutale de la température chez les enfants lorsqu’on essaie de réduire la chaleur avec des doses d’antipyrétiques adaptées à l’âge.

Le système de thermorégulation chez l’enfant n’est pas assez stable, de sorte que les bébés doivent souvent supporter des élévations de température atteignant des valeurs critiques de 39 à 40 ° C et les mêmes baisses brutales jusqu’à 36-35,5 ° C.

Il est très important de respecter les doses et le mode de prise des antipyrétiques spécifiés dans les instructions et de refuser de prendre plusieurs médicaments en même temps sans l'autorisation du médecin.

Une hypothermie, mais déjà plus longue, est observée chez les enfants pendant la période de croissance intensive. Des baisses de température périodiques sont souvent enregistrées chez les adolescents. Une telle réaction est associée à la variabilité du système végétatif et à une émotivité excessive, mais ne constitue pas une menace pour l'organisme en croissance.

Une attention particulière devrait être accordée aux bébés en période néonatale (jusqu'à 1 an). Ainsi, on observe une température corporelle inférieure à 36ºC dans les cas suivants:

• À la naissance en avance (bébé prématuré) - pendant un certain temps après la naissance, le bébé a enregistré des indicateurs juste en dessous de 36,6 ° C;
• Avec une légère diminution de la température ambiante, insignifiante chez l'adulte, les mécanismes de thermorégulation qui ne se sont pas finalement formés peuvent provoquer une réaction d'hypothermie chez les enfants;

Causes de la basse température corporelle (35,5 et moins)

Une température corporelle basse constante indique souvent une défaillance du corps. Quand cela se produit:

1. Sentiment constant de froideur;
2. Peau sèche;
3. Constipation et prise de poids déraisonnable;
4. Apathie, faible mémoire;
5. Somnolence constante.

Les raisons de la température corporelle basse de 35,5ºC chez les adultes sont très diverses. Ceci peut être soit une influence externe (prendre de fortes doses d'antipyrétique, de sédatifs, d'analgésiques narcotiques), soit une pathologie organique:

• Anorexie - processus irréversibles provoqués par des régimes alimentaires à jeun et prolongés;
• Troubles endocriniens - hypothyroïdie, diabète;
• Insuffisance hépatique - la consommation de réserves de glycogène dans le foie entraîne un manque de ressources énergétiques et une hypothermie;
• Anémie - une quantité insuffisante d'oxygène transporté par les érythrocytes entraîne un ralentissement de l'oxydation des nutriments et une diminution de la libération d'énergie;
• La bronchite chronique - la cause de la température corporelle basse de 35,5ºC avec cette maladie réside dans l'affaiblissement du système immunitaire et le déficit en oxygène des tissus en raison de l'inflammation à long terme actuelle;
• La pathologie de la moelle épinière, qui entraîne une paralysie et une atrophie de groupes musculaires individuels - la transformation des nutriments en énergie ralentit, provoquant une hypothermie générale;
• Tumeurs de l'hypothalamus - c'est là que se trouve le centre de thermorégulation et ses lésions oncologiques sont une cause fréquente de basse température corporelle pouvant aller jusqu'à 34,5 ° C.
• Les maladies de la peau avec une vaste zone de dommages - avec le psoriasis et les brûlures, les vaisseaux cutanés se dilatent et le transfert de chaleur augmente.

Basse température corporelle chez un enfant

La température corporelle de l'enfant à 35,5 ° C dans 80% des cas indique une malnutrition. C'est un déséquilibre dans le système de l'apport en nutriments avec la consommation de nourriture et de l'énergie conduit souvent à une hypothermie dans l'enfance.

Souvent, une diminution de la température est enregistrée chez les enfants hyperactifs après des jeux et des sports coûteux.

Les températures inférieures à la norme chez les enfants fréquemment malades ne sont pas exclues: sur le fond de la santé, leur corps cherche à économiser les réserves d'énergie, en ralentissant par réflexe le métabolisme et les fonctions de tous les organes.

Cependant, il ne faut pas exclure le développement de la pathologie des glandes surrénales et de l'oncologie. La détection précoce d’une maladie grave augmente considérablement les chances de récupération complète de l’enfant.

Que faire à basse température corporelle?

Si une baisse de température est détectée pour la première fois et est associée à une hypothermie élémentaire ou à une surdose de médicaments antipyrétiques, la condition est normalisée par les mesures suivantes visant à réchauffer le corps:

1. Buvez du thé fort chaud avec du miel et une rondelle de citron;
2. Pour faire un bain de pieds chaud (si la personne a une maladie plus froide afin d'éviter une détérioration de l'état), pendant l'hypothermie, vous pouvez prendre un bain commun;
3. Aller au lit et envelopper avec une couverture chaude, vous pouvez mettre un coussin chauffant.

En cas de panne due à un rhume grave, à un manque de sommeil, à un stress ou à un épuisement physique, les médecins recommandent tout d’abord de faire attention à la nutrition. La saturation du menu avec des produits à forte intensité énergétique (viande, poisson, produits laitiers, etc.) normalise dans la plupart des cas la température pendant plusieurs jours déjà.

• Une gamme de vitamines et d'oligo-éléments (le calcium est particulièrement important) qui améliorent la nutrition des cellules;
• Massage - améliore la circulation du sang périphérique, soulage efficacement le stress;
• Les sédatifs à base de plantes (valériane, agripaume) - en les prenant régulièrement pendant 2 semaines, réduisent considérablement le stress émotionnel, apaise le système nerveux et normalise l’impulsion vers le centre de thermorégulation;
• Durcissement - une douche de contraste "redémarre" le corps dans son ensemble et contribue à une thermorégulation normale.

L'efficacité des mesures prises à basse température est vérifiée par la sensation d'une poussée de force, la disparition de la somnolence et "l'illumination" dans la tête (amélioration de la mémoire, élimination des maux de tête, reprise de la capacité de concentration).

Quand consulter un médecin à basse température?

S'il s'avère que la température corporelle est tombée au-dessous de la normale, une mesure doit être répétée avec un thermomètre pour éliminer les erreurs. Avec l'hypothermie et la raison connue d'une telle condition, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin.

Les mesures ci-dessus aideront à rétablir rapidement les chiffres normaux sur le thermomètre. Chez l’adulte, une légère baisse de température peut être tentée pour être éliminée à la maison pendant 1 à 2 semaines.

Consulter un médecin est nécessaire dans les cas suivants:

• Température corporelle inférieure à 35ºC;
• Hypotrémie causée par des médicaments;
• La température ne se normalise pas dans les 2 semaines lorsque toutes les recommandations sont remplies (correction de la nutrition, sédation, etc.);
• Hypothermie prolongée chez les enfants.

La température corporelle - un indicateur strictement individuel. Bien que très rare, des cas exceptionnels sont enregistrés lorsqu'une personne a une température constante de 35 ° C ou même inférieure, alors qu'elle se sent normale.

Cependant, une visite chez le médecin vise en premier lieu à exclure les maladies graves associées à une pathologie endocrinienne et à une altération de la conduction de l'influx nerveux vers le cerveau, y compris les processus néoplasiques de l'hypothalamus.

Température corporelle basse

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Commentaires

Ce matin, la température était de 35,2, avec une hémoglobine normale et une pression légèrement élevée, une faiblesse, une somnolence, même en prenant un café, les médecins ne trouvent rien. Seuls les émotions positives et une activité physique (non excessive) (c’est-à-dire l'adrénaline) sont utiles.

Je vais décrire mon cas. Ne jamais mesurer inutilement la température. Ici j'ai essayé et, avec surprise, j'ai vu le thermomètre ne pas atteindre même 35. Je prends des enfants (électroniques) 34.8. Je n'en crois pas mes yeux. Je me sens bien. Je mesure en une heure. Même chose, le soir je mesure encore 35.1. Donc, toute la journée et se livrer à un thermomètre. (((Le lendemain est de nouveau à 34h.8, le soir à 35h35. J'ai appelé l'ambulance, la réponse est revigorante: vous allez survivre, tout va bien. Buvez plus d'eau lundi à la clinique. Je bois de l'eau et je suis ami avec le thermomètre. Bien que je me rende à l’hôpital, les ultrasons (thyroïde, péritoine, organes) sont payants.
Je remets des analyses tout est normal. Oui, toute cette période a commencé à boire de la vitamine E et à boire. Le thérapeute a envoyé à un neurologue. Le docteur est normal. Je vais prendre des hormones maintenant, mais le rythme est étrange. Il est passé de 35,5 à 36,6 au moins pendant la journée, ça plait. Mais avant toute cette situation, j'ai commencé à dormir mal et un peu. Maintenant commencé à dormir plus. Avant cela, il y avait de 4 à 7 heures de sommeil + stress et dépression. Peut-être tout de même il y a une raison? Je ne sais pas Voyons quelles hormones vont plaire.

Température 35,8, condition terrible. Et le médecin a dit, thé boisson sucrée! A propos de l'analyse d'un mot. Et que faire? Dans le village 1 docteur. Le désir est un, pour remplir le visage.

Les fluctuations de température de 36 à 37,1, je ne considère pas dangereux. Par exemple, j'avais une température qui chutait souvent après la grippe, il y avait une panne. Mais quand j'ai commencé à être traité avec les pilules antivirales Influcid, l'état après la maladie a toujours été normalisé en peu de temps, les manifestations de faiblesse, la fatigue ont disparu.

Le médicament avec la medformine a fait baisser la température corporelle. terrible condition.

J'ai une température de 35,5 depuis plusieurs années. Ce printemps, la température est devenue encore moins 34-34.5. J'ai décidé d'aller chez le médecin parce que mon état est terrible, ma tête tourne, je n'ai plus de force. J'ai passé tous les tests, tout est merveilleux, la seule chose sur l'Uzi, c'est qu'ils ont trouvé des pierres dans le fiel. Je suis retournée voir la thérapeute à propos de la température et elle m'a dit de m'arrêter aux pierres et c'est tout.

VOUS CONNAISSEZ, TATIANA, J'AI AUSSI UNE PIERRE DANS LE RADIC ET AUSSI RÉDUIT LA TEMPÉRATURE. 34.5. DONC, QUE PEUT-ON CAUSER AU FOIE OU AU JUNK?

Pendant 8 ans, la température corporelle est normale pendant une santé normale de 35 à 6. Les médecins disent que c'est une caractéristique du corps avec une pression de 90 à 60, je bois constamment du café en grande quantité quand je suis donneur, est-ce normal?

Dans les paragraphes ci-dessus, par exemple pour moi, cela commence par une transition vers une température plus basse dans l'appartement, des changements soudains de température, la pression de constriction des vaisseaux augmente. Il est inutile de parler des parasites, virus, bactéries, Giardia, champignons, etc. qui vivent en nous. Mais les médecins et les oncologues sont silencieux à ce sujet, mais ils sont traités avec de la chimie, recevant ainsi un salaire, et en plus de leurs salaires, sans penser aux conséquences des malades. Ils ne regardent même pas les analyses de sang ou de sang muqueux qui montrent qu’ils vivent dans le corps humain.

La température était basse avant, mais maintenant il est 34,8 -35,5, il n'y a pas de force, je veux constamment dormir, presque tout est normal, que dois-je faire?

Probablement devrait se tourner vers le médecin, et ne pas chercher une solution aux problèmes sur Internet.

Si les médecins faisaient leur travail correctement, presque personne ne chercherait une solution aux problèmes rencontrés sur Internet.

Quelques années déjà 35,6 et ci-dessous se produit. Faiblesse et somnolence. Je ne fais rien, j'espère que ça passera tout seul. Mais ne passe pas. Ce que je ne sais pas

Presque sûr (pour moi). La raison en est la faiblesse du muscle cardiaque. Je bois à destination arythmiste ETATSIZIN. Cela calme le rythme cardiaque. Quand je travaille beaucoup physiquement, je gèle le soir. Je bois du thé chaud avec du miel, une douche chaude. Vérifie mon coeur, Igor.

La température corporelle 35 - 35,5 raisons et qu'est-ce que cela signifie? Recommandations de spécialistes et méthodes de traitement

La température normale du corps humain est conçue pour fournir le fond optimal au déroulement de nombreux processus. Il devient un véritable indicateur du fonctionnement de divers systèmes de support de vie internes. De plus, il est un régulateur de l'interaction entre l'environnement interne et externe du corps.

La température corporelle moyenne chez un adulte varie entre 36,4 et 37,4 degrés Celsius. En moyenne, cela signifie 36,6.

De petites fluctuations dans une direction ou une autre ne sont pas considérées comme pathologiques. Ils ne peuvent être alarmants que s'ils s'approchent des bornes.

Le plus souvent, ces changements passent assez rapidement en peu de temps, car ils sont causés par des causes fonctionnelles. Lorsqu'ils mesurent à nouveau, ils se déplacent généralement vers la norme.

La température corporelle 35 - 35,5 qu'est-ce que cela signifie?

Lorsque les chiffres sur le thermomètre indiquent qu'un patient adulte a une température inférieure à 35,5 ° C, cette affection inhabituelle est définie comme une hypothermie.

Ce n'est pas une situation anodine. Chez un patient, les fonctions des principaux organes et systèmes sont perturbées, le métabolisme change de manière significative et l'activité cérébrale en souffre.

Effet particulièrement perceptible de tels changements sur le système cardiovasculaire et nerveux.

Par conséquent, vous devez connaître précisément les symptômes de cette maladie afin de pouvoir les déterminer avec précision avant de mesurer la température afin d'aider la personne à temps. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de malades chroniques, d'alcooliques ou de toxicomanes.

L'hypothermie se manifeste habituellement:

• Frissons sévères;
• sensation de gel;
• faiblesse générale;
• pâleur
• fatigue
• se sentir mal;
• somnolence sévère;
• une diminution de la pression artérielle;
• la bradycardie;
• sautes d'humeur;
• des vertiges;
• confusion de conscience.

Ces symptômes sont dus à un ralentissement important du flux sanguin dans le corps, à une forte expansion des vaisseaux sanguins et à des modifications des processus cérébraux. Chez l'homme, le taux métabolique diminue, le niveau de production et de libération d'hormones diminue, la charge globale sur le système cardiovasculaire augmente.

Souvent, les symptômes secondaires d’une forte diminution de la température corporelle entre 35,3 et 35,5 chez l’adulte sont des troubles du toucher dus à une défaillance de l’activité réflexe, à un affaiblissement de l’activité intellectuelle et à des troubles vestibulaires.

En raison de l'ischémie cérébrale, des problèmes d'audition et de vision peuvent survenir, il devient difficile pour une personne de parler et même de garder le corps en position horizontale.

En raison des multiples perturbations des systèmes nerveux central et périphérique, il peut même y avoir des illusions ou des hallucinations.

Causes de l'hypothermie

Une chute de température importante peut survenir en raison de divers facteurs. Ces causes peuvent être aléatoires et n’affecter une personne que pendant une courte période.

Ceux-ci incluent la tension nerveuse, la prise de certains médicaments, l'hypothermie, l'insomnie, une forte sensation de faim, un séjour prolongé au régime, une perte de force, une intoxication à l'alcool.

Dans de tels cas, la température est généralement normalisée après la fin du facteur défavorable. Parfois, il est nécessaire de corriger l’état du patient pour que la situation se stabilise le plus rapidement possible. Habituellement, cela ne nécessite pas d'assistance médicale, car la personne elle-même est en mesure de la changer pour le mieux.

N'ayez pas peur, à une température de 35,7 à 35,8 degrés. Il peut faire assez chaud pour s'habiller, se couvrir d'une couverture et boire une tasse de thé chaud. Après cela, vous avez besoin d'un bon sommeil et d'un bon déjeuner. Habituellement, après de telles mesures, l'hypothermie passe. Si même après cela, vous ne pouvez rien améliorer, vous devez contacter un spécialiste.

Cela devrait être fait parce que la basse température (35,3-35,5) chez l'adulte est souvent un symptôme de maladies telles que:

• Dystonie végétative;
• insuffisance veineuse;
• perturbation de la glande thyroïde;
• dépendance (overdose);
• diabète sucré;
• le coma;
• maladies des glandes surrénales;
• échec hormonal;
• anémie ferriprive;
• ulcère gastrique ou duodénal;
• insuffisance rénale;
• violations du cortex cérébral;
• la dépression;
• l'anorexie;
• troubles de la colonne vertébrale;
• maladies hématologiques.

Dans ces cas, une température corporelle basse peut être causée par les effets néfastes des substances narcotiques ou alcooliques, une perte de force, la malnutrition.

L'insuffisance hormonale provoque un ralentissement important des processus corporels, une diminution du niveau d'activité endocrinienne ainsi que de l'absorption des nutriments.

La pathologie cardiovasculaire provoque des symptômes tels que la faiblesse, une activité globale réduite, une ischémie des membres. Tout cela provoque une chute de température à 35,2 degrés et moins.

Le corps tente d'équilibrer la situation et, par conséquent, des attaques d'irritabilité, d'agression ou, au contraire, une inhibition sévère sont souvent possibles.

La thermométrie est réalisée à l'aide de thermomètres:

1. Mercure (traditionnel, généralement placé sous l'aisselle pendant cinq minutes);
2. Électronique (il se signale lorsque la température corporelle est établie. En cas de doute, il est recommandé de la conserver environ une minute pour clarifier les résultats. Dans les cas où ils sont clairement élevés ou abaissés, la mesure continue).

Il est très important de fixer la température correctement. Le plus souvent, un thermomètre est placé dans l'aisselle. Une telle méthode est généralement considérée comme insuffisamment précise, mais elle est pratique et ne gêne pas le patient.

Dans les pays occidentaux, un thermomètre est placé dans la bouche. C’est le moyen le plus fiable d’obtenir des données, mais il est également dangereux, car une personne très froide ou inconsciente peut mordre ou laisser tomber un thermomètre. De plus, il ne convient absolument pas pour mesurer la température des nourrissons ou des personnes ayant un psychisme faible.

Parfois, la thermométrie est réalisée en plaçant un appareil spécial dans le rectum. Le plus souvent, cela se fait chez les jeunes enfants ou chez les patients adultes qui sont dans le coma.

Cependant, il convient de noter que la température interne du corps est légèrement supérieure à la température externe, il est donc nécessaire de modifier ici. Par conséquent, cette méthode n'est pas tout à fait appropriée dans le cas de l'hypothermie.

Méthodes de lutte contre l'hypothermie

La température corporelle ne devrait pas rester trop basse pour longtemps. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Il effectuera les procédures de diagnostic nécessaires.

Des analyses de sang cliniques et biochimiques, une analyse générale de l’urine doivent être effectuées, la glycémie doit être vérifiée, les niveaux d’hormones thyroïdiennes doivent être mesurés et la présence de certaines substances toxiques doit être détectée.

Si aucune maladie grave n'a été identifiée, la température doit être mesurée plusieurs fois par jour.

Si vous constatez une réduction persistante de la température à 35 degrés et moins, vous devez:

• Effectuer un traitement de prise de vitamines E;
• prendre des immunostimulants;
• faire un massage intense du corps, des mains et des pieds;
• faire du lait chaud avec du miel;
• boire du thé avec de la confiture de framboises;
• prendre une douche ou un bain de contraste;
• chauffer la pièce;
• robe chauffante;
• boire du café chaud;
• infusion de dogrose brassée;
• arrêter de prendre des médicaments non prescrits par le médecin;
• réserver au moins huit heures pour dormir;
• boire des sédatifs d'origine végétale;
• faire une promenade intensive;
• manger une barre de chocolat.

Ces mesures complexes permettront d’accroître significativement le métabolisme, d’élargir considérablement les vaisseaux sanguins, de stimuler l’approvisionnement en sang général.

Ils permettront de se débarrasser des scories, de se reposer, de réchauffer le corps, d'intensifier le flux lymphatique. Le miel, la confiture de framboise et le chocolat amer permettront à une personne de bien transpirer, ajustant ainsi l’échange de chaleur entre l’environnement interne du corps et l’environnement externe.

Après cela, vous devez prendre des mesures à nouveau. Si tout est revenu à la normale, alors vous devriez observer le patient pendant plusieurs jours. Si la température entre 35,2 et 35,5 reprendra, vous devriez contacter un spécialiste.

En général, la lutte contre l'hypothermie devrait être une lutte contre la cause qui l'a provoquée.

S'il s'agit d'une maladie grave, son traitement ou un appel d'urgence vous aidera. Si cela est dû à des facteurs externes, les remèdes maison peuvent aider à rétablir les valeurs normales de la température corporelle.

Recommandations de spécialistes

À basse température corporelle et pour lutter contre ses fluctuations, il est nécessaire de suivre un certain nombre de recommandations de spécialistes. Il est conseillé de faire des exercices quotidiens du matin, de durcir, d’améliorer l’immunité. Les repas doivent être équilibrés et les boissons doivent être bues au moins deux litres par jour.

Vous devez vous reposer plus souvent, éviter le stress et, en cas de dépression nerveuse, retirez-les à l'aide de la méditation, du yoga ou tout simplement d'un bon repos.

Il est très important de maintenir une température corporelle normale et constante. Ne vous habillez pas trop chaud ou léger. Vous devez dormir dans une chambre ventilée, mais pas surchauffée ou froide.

Assurez-vous de bien distribuer votre routine quotidienne à l'heure. Il est nécessaire de s'allonger, de se lever et de manger au même moment constant. Il est nécessaire de dormir suffisamment, de bien se reposer et de faire ce que tu aimes.

Il est nécessaire d'abandonner complètement l'alcool et le tabagisme. Tous les médicaments pharmacologiques ne doivent être pris qu'après la nomination du médecin traitant. En outre, toutes les mesures nécessaires pour renforcer le système immunitaire sont nécessaires.

Il faut toutefois garder à l’esprit que certaines personnes souffrent d’hypothermie congénitale. Ils ne ressentent aucune gêne, ils ne font pas mal et le corps fonctionne pleinement.

Cependant, ils doivent également subir un examen médical pour écarter la possibilité de diverses maladies.

Quand avez-vous besoin d'une aide médicale urgente?

Vous devez appeler le médecin si la baisse de température a entraîné un évanouissement, elle ne cesse pas de tomber même après les mesures prises et également si le patient est un homme âgé ou un bébé.

L'aide d'un spécialiste est nécessaire lorsqu'une personne a déjà mangé ou bu quelque chose auparavant, car une intoxication, une intoxication alimentaire ou une exacerbation d'une maladie chronique sont possibles. Dans ces cas, une telle condition peut entraîner sa mort.

Si le patient a connu une hypothermie grave et que la température de 35 à 35,5 continue d'être maintenue, une assistance médicale est également nécessaire.

Le retard peut déclencher des processus qui causeront un préjudice puissant et irréparable à son corps.

Cela est dû au fait que les structures cellulaires et tissulaires des systèmes vitaux sont affectées. Et pour leur fonctionnement, ainsi que pour la vie humaine, une température corporelle normale et constante d'environ 36,6 degrés Celsius est nécessaire.

Ainsi, l'incapacité de l'ensemble de la structure à assurer la fluidité des processus dans le corps.

Des symptômes alarmants tels que:

• perte de conscience;
• transpiration abondante;
• pâleur sévère;
• faiblesse générale;
• extrémités froides;
• forte diminution de la pression;
• étouffement;
• tremblement du corps, des mains et de la tête;
• vomissements;
• perturbation de l'appareil vestibulaire;
• perte de sensation;
• saignements;
• douleur intense;
• pouls faible et irrégulier;
• crises épileptiformes;
• des frissons;
• somnolence;
• refus de manger

Une baisse significative de la température à 34,8–35,1,1 chez un adulte peut indiquer le développement d'affections graves telles que le coma diabétique, une crise cardiaque, un collapsus, un saignement interne, une intoxication, un choc anaphylactique, etc.

Dans ces cas, l’absence de soins médicaux d’urgence peut être fatale. Vous devez savoir qu'à une température corporelle inférieure à 32 degrés Celsius, des changements irréversibles se produiront, suivis de la mort.

Par conséquent, ne pensez pas que seule l'hyperthermie est dangereuse pour le corps. Il est important de se rappeler que les causes de l'hypothermie peuvent être très nombreuses et que l'autodiagnostic, en raison de son imprécision, peut causer un préjudice irréparable à votre corps.

Seul un spécialiste expérimenté peut déterminer la véritable raison de la diminution de la température.

Et si la température est de 35 - 35,9?

La température du corps d'une personne est un indicateur important de sa condition physique. Un thermomètre gonflé ou sous-estimé vous renseignera sur la nature de la maladie, vous indiquera où rechercher les causes du problème. Bien entendu, pour un diagnostic fiable, des consultations auprès de médecins et des méthodes d’examen professionnel seront également nécessaires. Plus souvent, les personnes présentent des manifestations d'hyperthermie. Cependant, l'hypothermie n'est pas moins dangereuse pour l'homme. Par conséquent, nous allons décrire en détail quels indicateurs de thermomètre sont sous-estimés et indiquer la défaillance du transfert de chaleur du corps.

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Manifestations cliniques

L'indicateur de thermomètre 36.6 est considéré comme idéal pour une personne en bonne santé. De petits écarts par rapport à la norme sont tout à fait acceptables, car le processus d'échange de chaleur est très individuel pour chaque personne, le transfert de chaleur varie au cours de la journée. On considère que la température de 35,9 chez un patient adulte est insuffisante, mais non critique.

Pour un certain nombre de personnes, une température de 35,9 est normal. Ils ne souffrent d'aucun effet indésirable des troubles de la chaleur. Les caractéristiques de la thermorégulation de leur organisme sont définies au niveau génétique et peuvent être héritées. Ainsi, les résultats de thermométrie exprimés à partir d'une température de 35,5 à 37 ° C peuvent être des variantes standard.

Pour déterminer dans quelles situations les indicateurs inférieurs à la température de 35,9 sont critiques, il suffit d’évaluer l’état général du patient. Les personnes souffrant d'hypothermie peuvent présenter les symptômes suivants:

• peau pâle;
• avoir froid;
• tremblement des membres;
• somnolence;
• fatigue accrue;
• condition apathique;
• pouls faible;
• perte d'appétit.

Ces symptômes sont caractéristiques de la gravité faible et modérée des troubles du transfert de chaleur. Dans des cas plus graves, des symptômes tels qu'un assombrissement de l'esprit, des convulsions, une perte de conscience et un arrêt respiratoire peuvent survenir.

La mort est à 32 ° C.

Raisons

L'hypothermie est le plus souvent causée par des facteurs externes - une forte hypothermie du corps, une nutrition inadéquate (insuffisante), des saignements internes et externes. Parmi les maladies qui provoquent un tel symptôme, les suivantes sont courantes:

• carence en fer;
• affaiblissement du système immunitaire;
• maladies du système endocrinien;
• intoxication du corps;
• problèmes dans le système nerveux.

Dans certaines situations, une petite perturbation du transfert de chaleur sous la forme d’un écart par rapport à la norme de quelques dixièmes de degré (par exemple, une température de 35,8) s’explique facilement. Cela peut survenir après la maladie. Dans ce cas, la personne éprouvera toujours une légère indisposition, qui peut être exprimée par de la somnolence, de la fatigue. Dans ce cas, une température de 35,8 est normale. Il reviendra à son état normal dès que le corps retrouvera toute sa force. Les raisons de la température de 35,8 dans ce cas s’expliquent par le fait qu’après avoir souffert de maladies, le métabolisme ralentit et, avec lui, le processus de production de chaleur ralentit.

Une légère diminution par rapport à la norme (comme une température de 35,6) peut être provoquée par un refroidissement excessif du corps.

Échange thermique perturbé et défaillances des processus métaboliques causées par la famine et les régimes alimentaires. Ne recevant pas assez de nourriture, le corps dépense son énergie de manière très économique. Y compris la réduction de la quantité d'énergie dépensée dans la production de chaleur. La température de 35,8 chez un adulte peut se manifester non seulement à la suite de régimes extrêmes, mais également avec un régime déséquilibré. Par exemple, souvent, lorsqu’ils adoptent un système de nutrition végétarien, de nombreuses personnes refusent la viande et ne complètent pas le régime avec d’autres aliments contenant du fer. Des problèmes peuvent survenir après l’application de certains régimes de désintoxication constitués entièrement de fruits et de légumes verts. Bien que cet ensemble de produits soit riche en vitamines, les fabricants ne prévoient souvent pas la disponibilité de tous les oligo-éléments nécessaires. La nutrition affecte l’état du corps (plus précisément, l’absence d’un tel oligo-élément que le fer). La température peut tomber au-dessous de la normale même d’un demi degré ou plus. Dans ce cas, les causes de la température inférieure ou égale à 35,2 ° C sont faciles à éliminer.

Chez l'homme, le fer en tant que micro-élément remplit une fonction très importante. Il aide l'hémoglobine à saturer les cellules du corps en oxygène.

Le niveau de fer peut baisser non seulement à la suite d’une alimentation déséquilibrée, mais aussi lors de pertes de sang internes et externes et de divers types d’anémie. L'anémie peut être causée par des troubles du tube digestif, du système cardiovasculaire, des tumeurs ou par une prédisposition génétique (thalassémie). Pour ces patients, une température chronique est caractéristique.

Un autre nom pour l'anémie est l'anémie. Il peut se manifester sous forme d'indicateurs de thermomètre très bas, comme une température de 35 (pour un adulte), ou légèrement plus élevé, comme une température de 35,8 (pour un adulte). Outre la prédisposition individuelle, la gravité de l'hypothermie dépend du stade de la maladie (légère - 110-90 g / l, moyenne - 90-70 g / l, grave - inférieure à 70 g / l).

Anémie ferriprive particulièrement dangereuse pour les femmes enceintes. À une température de 35,1, les risques suivants peuvent déjà apparaître: menace de fausse couche, naissance prématurée, hypotension, exfoliation prématurée du placenta, retard de développement du fœtus, saignements lors de l'accouchement.

La température 35 pendant la grossesse peut aussi parler de pathologies d'un autre genre. Par exemple, les causes de la température 35 peuvent être une hypothyroïdie. Dans le contexte de cette maladie, le patient développe une faiblesse et un gonflement. Il convient de rappeler que la température de 35,5 pendant la grossesse n’est pas à la limite de la norme. Pour les femmes qui portent le fruit, des indicateurs de thermomètre plus élevés (environ 37 ° C et plus) sont caractéristiques. Cela est particulièrement important au premier trimestre, lorsqu'une hypothermie même insignifiante chez une personne ordinaire (par exemple, une température de 35,7 chez un adulte) peut indiquer une menace d'avortement. En présence d'un tel symptôme d'une femme enceinte, il est très important d'obtenir un avis médical compétent.

L'hypothyroïdie est une maladie de la glande thyroïde. Mais la pathologie des organes du système endocrinien peut ne pas être uniquement chez les femmes enceintes. La glande thyroïde, produisant des hormones thyroïdiennes, est responsable du métabolisme du corps. Une stimulation insuffisante du processus métabolique entraîne le ralentissement de tous les processus biochimiques dans le corps, y compris le processus d'échange de chaleur. Les patients peuvent éprouver une température de 35 ° C. Les personnes qui ont des problèmes de glande thyroïde, en plus de l'hypothermie, peuvent avoir les symptômes suivants:

• gain de poids;
• anomalies de la chaise
• problèmes de peau et de cheveux (desquamation, sécheresse, matité);
• problèmes de mémoire.

Si les causes de la température chez l'adulte sont causées par une maladie du système endocrinien telle que le diabète sucré, le patient peut ressentir une sensation de soif constante, une perte de sensation dans les membres, une envie fréquente d'uriner.

Toute perturbation de l'équilibre hormonal est lourde de conséquences sous la forme de complications diverses. Par conséquent, l'aide qualifiée de spécialistes est extrêmement nécessaire pour les patients atteints de telles maladies.

La température 35,2 chez les adultes peut se produire sur le fond de l'intoxication (y compris l'alcool).

En règle générale, dans de tels cas, les perturbations du transfert de chaleur ne sont pas aussi importantes, les performances du thermomètre chutent à environ 35,4 ° C.

Les causes de la température 35,3 peuvent être causées par des troubles du système nerveux, souvent des lésions cérébrales traumatiques. Cela se produit lorsque, lors d’une blessure, la partie du cerveau responsable de la thermorégulation est touchée. Certaines des causes de 35,5 sont liées au stress.

Parfois, les causes de la température 35,6 restent non détectées, sans aucun symptôme d'hypothermie chez l'homme. Il faut se rappeler que pour une température corporelle de 35,6 est la norme, car Le processus de thermorégulation est très individuel.

Méthodes de lutte contre l'hypothermie

Avant de décider quoi faire avec une température de 35,8 (avec des écarts de quelques dixièmes de degré), vous devez savoir si c'est pathologique pour le patient ou non. Vous pouvez demander au patient quels sont les résultats normaux de la thermométrie. Il est nécessaire d’évaluer le tableau clinique global pour connaître la présence de troubles caractéristiques de l’hypothermie chez un patient.

Les changements dans les résultats de la thermométrie au cours de la journée de quelques dixièmes de degrés sont caractéristiques de tout le monde et sont expliqués par les particularités des rythmes biologiques internes (en soirée, la température est plus élevée chez l'homme que le matin).

Si cette température n'est pas la norme, l'action à faire à une température de 35,5 chez l'adulte dépendra de la cause de l'hypothermie. Par exemple, par une journée froide, une température de 35 est normale, une réaction typique du corps à l'hypothermie. Il suffit de réchauffer une personne avec une boisson chaude, des vêtements ou une couverture. Vous pouvez vous réchauffer en prenant un bain chaud.

Pendant le régime, la question peut se poser: «La température 35,7, est-ce normal?». Il convient d'évaluer adéquatement l'état général du corps. Parfois, un symptôme ne provoque pas de gêne et ne signale que le corps utilise économiquement sa propre réserve d'énergie. Il est conseillé de suspendre le processus de perte de poids en ajustant légèrement le régime jusqu'à ce que la température se normalise.

Il faudra une série de tests, car L’anémie ferriprive peut entraîner une anémie ferriprive au milieu d’un changement de régime alimentaire et d’un certain stress pour le corps.

A la question “Température 35.4, est-ce normal?”, Le plus souvent, la réponse est non. Les indicateurs inférieurs à 35,5 sont rares chez les personnes en bonne santé. En règle générale, cela indique une anémie.

Que faire à une température de 35,4? En conséquence, peu importe, l'anémie est apparue - régime alimentaire malsain, sur le fond d'une maladie ou à cause d'une prédisposition génétique Pour l'éliminer, le régime alimentaire doit être diversifié avec des produits tels que le foie de volaille et le poulet, la viande de poulet et de boeuf bouillie, les grenades, les betteraves. Vous devrez peut-être prendre des médicaments contenant du fer: «Maltofer» sous forme de comprimés, «Ferum-lek» sous forme d'injections. La vitamine E est parfois prescrite pour renforcer les vaisseaux sanguins.

Malgré le fait que nous sommes souvent confrontés à des violations de la thermorégulation sous forme de chaleur, que faire à une température de 35 pendant les premiers secours, beaucoup ne le savent pas.

Vous devez ajuster le mode de la journée et la nutrition. Vous pouvez réchauffer le corps avec des boissons chaudes en abondance: tisanes, compotes. Un massage et une douche de contraste aident à augmenter la température corporelle.

Avant de rechercher un moyen d'augmenter la température de 35, vous devez vous rappeler qu'il est préférable de prévenir l'apparition d'un symptôme. Pour ce faire, vous devez renforcer le système immunitaire, faire de l'exercice, vous tempérer et mener une vie saine.